Članek
Starejši ljudje imajo pogosto zmanjšano proizvodnjo želodčne kisline, kar lahko oteži absorpcijo vitamina B12. Če pa k temu dodamo še pomanjkanje vitamina D, potem ... Hm ...
Objavljeno Oct 13, 2025
Pri dopolnjenih petdesetih letih se v telesu začnejo pojavljati spremembe, ki se kažejo kot pomanjkanje vitaminov, kot sta vitamin D in B12. Več kot 35 % ljudi nad 50 let trpi zaradi pomanjkanja vitamina D, medtem ko ima 20 % premalo vitamina B12. Ti dve hranili sta ključnega pomena za razpoloženje, energijo, delovanje mišic in spomin.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #agingandnutrientdeficiencies #importanceofvitamind #vitaminb12absorption #vitaminb12benefits #vitaminddeficiency
https://vemkajjem.si/clanek8164
#VitaminD
#Health
#Memory
#Energy
#VitaminB12
#Muscle
#Nutrients
#Aging
#Mood
#Deficiency
Oct 13, 2025