Ste kdaj slišali, da je nekdo slabokrven? Slabokrvnost namreč pomeni, da telo nima dovolj železa, ki ga potrebuje za prenos kisika po krvi.
Slabokrvnost je veliko pogostejši problem, kot si mislimo – občutijo jo tako odrasli kot otroci, vpliva pa na utrujenost, rast in splošno počutje. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se s to težavo spopada kar 1,8 milijarde ljudi, kar predstavlja več kot petino svetovnega prebivalstva. Zaskrbljujoče je, da se je v zadnjih letih, še posebej med pandemijo, slabokrvnost izrazito povečala, predvsem pri ženskah. Napovedi kažejo, da bo tudi v prihodnje predstavljala enega največjih prehranskih izzivov. Zakaj je slabokrvnost tako pogosta, katere znake moramo prepoznati in katere že poznane prehranske rešitve nam lahko pomagajo? Preberite več v našem novem prispevku!
🤔🤔🤔
#vemkajjem #železo #hrana #kalcij #kri #limona
https://vemkajjem.si/clanek8182
Oct 31, 2025