Jajca pogosto veljajo za eno najbolj hranilnih živil na voljo – niso le bogat vir vitaminov, mineralov in antioksidantov, temveč prinašajo tudi številne koristi za naše telo. Njihova sestava je izjemno uravnotežena, obenem pa vas zagotovo presenetijo rezultati zadnjih raziskav o vplivu jajc na zdravje srca in holesterol, ki jih mnogi še ne poznajo. Ste vedeli, da določene snovi v jajcih pomagajo tudi vašim možganom in očem? In kako je z maščobami, ki jih prinaša rumenjak? Vabimo vas, da odkrijete najnovejša spoznanja in zanimiva dejstva o tem priljubljenem živilu ter preverite, kako si lahko z vključitvijo jajc v prehrano dolgoročno izboljšate počutje

🤔🤔🤔

#vemkajjem #hranilavjajcih #jajcazazdravje #jajceinzdravje #maščobevjajcih #sladkorvkrvi

https://vemkajjem.si/clanek6435