Predstavljamo vam 5 živil, ki ohranjajo zdravje možganov, srca in kosti. To zo zelo primerna zimska živila!
Ste vedeli, da so strokovnjaki sprva priporočali določena živila le starejšim od 50 let, nato pa to mejo postopoma zniževali, dokler niso ugotovili, da so primerna prav za vsakogar? Danes vemo, da zdrave izbire v prehrani ne poznajo starostnih omejitev – dobro počutje in zdravje sta namreč pomembna v vseh obdobjih življenja! V najnovejših priporočilih prehranskih strokovnjakov izstopa skupina živil, ki lahko izrazito pomagajo ohranjati vitalnost in zmanjšujejo tveganje za številne bolezni. Vas zanima, katera živila bi morala postati redni del vašega jedilnika in zakaj so tako zelo priporočljiva? Preverite v članku!
🤔
#vemkajjem #antioksidantiinvitamini #hranazamožgane #zdravaživila #zdravaprehrana #zimskaprehrana
https://vemkajjem.si/clanek7211
Nov 27, 2025