Ste vedeli, da lahko celo voda, življenjsko pomembna tekočina, postane nevarna, če je zaužijemo preveč? Prav je, da telesu zagotovimo dovolj tekočine, a določena meja obstaja tudi tukaj – še posebej pozorni morajo biti tisti, ki imajo določene zdravstvene težave, kot je sladkorna bolezen. Raziskave namreč razkrivajo, kako hitro lahko pretiravanje z vodo vpliva na naše zdravje, ob tem pa nas lahko začarani krog zdravil in občutka žeje pahne v začudenje, kako sploh uravnavati količino popite vode. Ali veste, na kaj morate biti pozorni in kako prepoznati, da ste morda pretiravali? Kliknite na povezavo in preverite, kaj o tem pravijo strokovnjaki ter kako ravnati v vsakodnevnih situacijah.

🤔

#vemkajjem #dehidracijaopozorila #količinapopitevode #prekomernahidratacija #ravnotežjesoliinelektrolitov #sladkornabolezeninhidracija

https://vemkajjem.si/clanek7286