Pozimi se manj gibljemo, jemo manj surove hrane, manj pijemo, posledica pa je oslabljen imunski sistem. Kaj torej jesti?
Zima prinaša izzive za naše telo in zdravje, zato je prav zdaj čas, da svojo prehrano še posebej pametno izberemo! 🔥🍽❄️ V prispevku razkrivamo, kako lahko s preprostimi spremembami na krožniku okrepite svojo odpornost in energijo ter poskrbite, da vas zimski mraz ne preseneti. Odkrijte, katera živila so pravi zimski zavezniki, s katerimi boste zaščitili telo pred pomanjkanjem vitaminov in mineralov ter izboljšali splošno počutje. Pripravili smo vam kratek seznam hranilnih živil, ki jih preprosto morate imeti v svoji zimski kuhinji! Kliknite na članek in preverite, kateri okusi vas bodo to zimo najbolj greli in podpirali vaše zdravje! 👇🌟 #Prehrana #ZimskaMoč #Zdravje
🤔
#vemkajjem #imunskisistemzima #krepitevimunskegasistema #vitaminizima #zdravaprehranapozimi #zdravazimskahrana
https://vemkajjem.si/clanek5940
pred 11 urami