Magnezij je mineral, ki ga po krivici zapostavljamo, med drugim pa nam zagotavlja energijo, da se sladkor pravilno razgradi in ne preide v kri ...
Magnezij je ključen mineral za naše zdravje, saj sodeluje pri delovanju kar 300 encimov v telesu. Največ ga najdemo v kosteh in mišicah, še posebej pomemben pa je njegov dnevni vnos – ženske naj bi dnevno zaužile najmanj 300 mg, moški pa 350 mg. Mnogi pa sploh ne vedo, da jim magnezija lahko primanjkuje, saj so znaki pomanjkanja lahko zelo nejasni in raznoliki. Bi radi izvedeli, katere nepričakovane težave lahko nakazujejo, da vašemu telesu primanjkuje tega pomembnega minerala? Odkrijte pet najpogostejših simptomov in preverite, ali jih opazite tudi pri sebi – kliknite na povezavo in preberite več!
🤔
#vemkajjem #kalcijinmagnezijevklorid #magnezij #magnezijevklorid #pomanjkanjemagnezija #zdravilniučinkimagnezijevegaklorida
https://vemkajjem.si/clanek5156
pred 8 urami