Ker se presnova med spanjem upočasni, je zelo pomembno, da zvečer ne jemo predelane industrijske hrane. Ali veste, kaj to pomeni?
Bi želeli vedeti, katera živila NIKOLI niso primerna za popoldanski ali večerni obrok? Zelo pomembno je, kaj pojemo po kosilu, saj napačna izbira hitro vpliva na naše počutje, prebavo in celo na pridobivanje kilogramov – sploh če se odločimo za priljubljene prigrizke, ki skrivajo veliko več tveganj, kot si mislimo. Preverite, zakaj nekatera živila ob nepravem času predstavljajo pravo past za vaše zdravje in postavo! Odkrijte najpogostejše napake, ki se jim lahko preprosto izognete, ter skrivnosti, kako izbrati prave prigrizke za večer ali popoldan. Kliknite na članek in izvedite več!
🤔
#vemkajjem #nepredelanahrana #nezdraviprigrizki #prehranapredspanjem #preprečevanjedebelosti #zdravaprehrana
https://vemkajjem.si/clanek7360
pred 2 urama