Ne boste verjeli, a problem najbolj zdrave hrane je tudi problem prenajedanja. Zdrava hrana namreč nima prehranskih omejitev.
Ste se kdaj vprašali, zakaj vas po nekaterih obrokih “zvija”, čeprav jeste zdravo? Zadnje raziskave so razkrile nepričakovan trend v vedenju ljudi pri prehranjevanju, zaradi katerega so bili strokovnjaki dobesedno šokirani. Zelo visoka odstotka dveh vzrokov za prenajedanje nikakor nista to, kar bi pričakovali – še posebej, ko izveste, katera živila najpogosteje vodijo do tega neprijetnega občutka. Bi si mislili, da je mogoče tudi sicer priporočljivo živilo povezano s prenajedanjem? Preverite, zakaj naše telo včasih ostane brez odgovora, in kako se izogniti najpogostejši napaki!
---
🤔
#vemkajjem #Čustvenoprenajedanje #prehranskistrokovnjaki #prenajedanje #prenajedanjezzelenjavo #zdravahrana
https://vemkajjem.si/clanek7403
pred 2 urama