Preberite, zakaj bi bilo dobro, da solato vedno jeste v kombinaciji s trdo kuhanim jajcem. Prehranski izkoristek je občutno boljši!
Ste vedeli, da lahko s preprosto spremembo načina, kako pripravljate svojo vsakodnevno solato, iz nje dobite veliko več zdravju koristnih snovi? 🤔 Raziskovalci z znane ameriške univerze so prišli do nepričakovanih rezultatov o tem, kako lahko običajna sestavina, ki jo verjetno že imate v hladilniku, močno izboljša izkoristek antioksidantov v solati. 🍽️ Nekateri antioksidanti v zelenjavi so namreč topni le v maščobah, toda ta nova ugotovitev odpira povsem drugo dimenzijo zdrave prehrane! Kaj točno je skrivnostna sestavina in kako lahko koristite sami? Izvedite več v prispevku! 👉 [povezava]
🤔
#vemkajjem #antioksidanti #karotenoidi #kuhanajajca #solatainjajce #surovazelenjava
https://vemkajjem.si/clanek5467
pred 4 dnevi