Analiza 32 študij z več kot 715.000 udeleženci je pokazala, da rastlinske beljakovine znižajo tveganje za smrt za 8 % in za bolezni srca za 12 %.
Si vedel/a, da lahko nekaj preprostih sprememb na tvojem krožniku pomembno vpliva na tvoje zdravje in dolgoživost? Najnovejše ugotovitve iz obsežne znanstvene analize, ki je zajela več sto tisoč ljudi iz različnih držav, razkrivajo presenetljivo povezavo med življenjskim slogom in našim počutjem. Raziskovalci so znova potrdili, kar so naše babice vedele že zdavnaj – z izbiro določenih živil lahko bistveno zmanjšaš tveganje za resne bolezni in si podaljšaš življenje. Katere navade so to, in kako jih lahko brez napora vključiš v svojo vsakdanjo prehrano? Klikni na prispevek in odkrij podrobnosti! #zdravje #prehrana #dolgovečnost
---
🤔
#vemkajjem #koristirastlinskihbeljakovin #prehranaživljenjskedobe #rastlinskebeljakovine #vplivbeljakovinnadolgoživost #zdravjeinbeljakovine
https://vemkajjem.si/clanek8075
pred 4 dnevi