Kako si sestavite osebni prehranski krožnik (+ 9 pomembnih nasvetov za zdravo prehrano)

Objavil/a Aktivni .si, dne 2022-06-22 ob 18:56:37
Nekaj nasvetov, kakšna naj bo sestava krožnika oziroma obroka. In ne pozabite, da je pomembno tudi, da si za obrok vzamemo čas, da uživamo v lepih barvah, okusih, teksturi ...

undefined

profileimage
Všeč mi je
0
Komentarji
0
Share
Ni komentarjev
Aktivni .si
Aktivni .si
Objavil/a 2022-06-22 18:56:37 (Jun 22, 2022)
Starejša objava Novejša objava
KATEGORIJE OBJAVE
prehrana
ZADNJE OBJAVE
Je "pokanje prstov" res nevarno?
3 pogoste težave, ki nastanejo kot posledica STRESA
Najbolj nenavadni znaki, ki kažejo na SRČNE BOLEZNI
Kateri tip pohodnika ste pa vi? (VIDEO)
Pomembni nasveti za vse poletne tekače
Kaj se zgodi, ko prekinete odnos z narcisom?
TAKO veste, če vam vadba v resnici ustreza (nasvet osebne trenerke)
Ne boste verjeli, na kakšen način je Rebel Wilson izgubila 35 kilogramov!
Avokadov sladoled - recept, ki se mu ne boste mogli upreti
Ste rojeni v TEH znamenjih? Pripravite se na naporen mesec!
ZADNJI KOMENTARJI
INVESTMENT na VIDEO: Kar je naredil ta malček, je popolnoma navdušilo množico na tribunah
Dajana Babič na Jennifer Aniston razkriva: Ena vaja, s katero boste poskrbeli za lepe in čvrste roke (VIDEO)
Kay Moris na Koliko časa potrebujemo, da prvič rečemo "ljubim te"?
Kay Moris na Koliko prijateljev potrebujemo?
Zuzanna na Kako spanje s hišnim ljubljenčkom v resnici vpliva na spanec?
tatiana k na 30 razlogov za srečo - vsak dan!
Dajana Babič na Tako 54-letna Nicole Kidman ohranja svojo fit postavo (vadba + prehrana)
haapy yack na "Pod nobenim pogojem pacient ne more dobiti zdravilo, ki je namenjeno kravam ali svinjam!"
haapy yack na "Pod nobenim pogojem pacient ne more dobiti zdravilo, ki je namenjeno kravam ali svinjam!"
Zmene na "Pod nobenim pogojem pacient ne more dobiti zdravilo, ki je namenjeno kravam ali svinjam!"
KATEGORIJE
dobro počutje
(2970)
športi
(1570)
zdravje
(1493)
prehrana
(1480)
seks
(1169)
odnosi
(1169)
fitnes
(1019)
psihologija
(961)
za telo in dušo
(747)
#vztrajam
(620)
Nasveti
(537)
tek
(507)
moja diagnoza
(461)
vaje
(437)
hoja in pohodništvo
(417)
motivacija
(367)
Potovanja
(338)
zdravi recepti
(257)
preventiva
(236)
zdrava prehrana
(214)
pilates
(177)
joga
(177)
#aktivnismo
(170)
motiviramo
(140)
KOLESARSTVO
(130)
nega in lepota
(124)
za aktivne
(110)
diete
(84)
smučanje
(82)
aktivne mame
(82)
#aktivnidoma
(64)
zgodbe
(60)
zima v avstriji
(48)
Zdrav kot riba
(46)
hoja
(44)
poletje v avstriji
(44)
40 dni brez izgovorov
(41)
vadba
(41)
tečemo
(36)
#aktivnivhribe
(36)
#dobrenavade
(35)
mesec solat
(32)
žar od a do ž
(32)
30-dnevni izziv s počepi
(30)
zoi 2018
(29)
#poslušamsvojetelo
(29)
ambasadorji
(28)
lahka kuhinja za sončne dni
(28)
21-dnevni wellness izziv
(27)
mojih prvih 10 km
(27)
adrenalinski športi
(27)
Domača lekarna
(26)
podari iz srca
(25)
moj aktivni plan 2020
(25)
moja jutranja rutina
(24)
odkrivamo slovenijo
(24)
športi na vodi
(23)
alternativa
(22)
ime meseca
(22)
lahki recepti
(21)
#brezizgovorov
(20)
na smučarske proge v dobri formi
(20)
plavanje
(20)
#tečemoskupaj
(20)
moj (prvi) maraton
(19)
oprema
(19)
očistimo telo in duha
(19)
okusi slovenije
(17)
pjongčang
(17)
v formi z rio mare
(16)
odkrij neznano
(16)
sezona piknikov
(16)
poletje na hrvaškem
(14)
edinstvena doživetja
(14)
#aktivninapočitnicah
(14)
borotalco izziv
(13)
test smuči
(13)
#zanavdih
(11)
priprave na maraton
(11)
aerobika
(11)
gremo smučat!
(10)
Novosti
(10)
najlepša mesta
(9)
lumpi tek
(9)
joga za tekače
(7)
popoln zajtrk
(7)
sprostitev
(7)
aktivni s tjašo
(6)
borilne veščine
(6)
nasveti pred maratonom
(6)
brezplačne e-knjige
(6)
blog tine lucu
(6)
fitfoodie
(5)
psihologija za tekače
(5)
poletne aktivnosti
(5)
avstrijska kuhinja
(5)
minute zame
(4)
nagrade
(4)
konferenca za starše
(4)
izkoristi dan za nov šport
(4)
riba je dobra
(4)
zimske aktivnosti
(4)
smučarska središča
(3)
krompirjeve počitnice
(3)
podkast
(3)
o skb
(3)
jutranja vadba
(3)
aktivne počitnice
(3)
wellness
(3)
čas za sprostitev
(2)
radi imamo domače
(2)
KOLEDAR
(2)
aktivni 'roadtrip'
(1)
Novice
(1)
rešitev za zdrava stopala
(1)
neprecenljiva doživetja
(1)
test pohodnih čevljev
(1)
znižajmo holesterol
(1)
Intervju
(1)
iz domačih krajev
(1)
jesen-zima
(1)
IŠČI PO ARHIVU
Julij 2022
PTSČPSN
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Vse
2022 (1427)

Julij (23)
Junij (269)
Maj (252)
April (241)
Marec (235)
Februar (195)
Januar (212)
2021 (1735)

December (206)
November (194)
Oktober (137)
September (146)
Avgust (133)
Julij (121)
Junij (122)
Maj (138)
April (129)
Marec (135)
Februar (124)
Januar (150)
2020 (1985)

December (144)
November (137)
Oktober (166)
September (177)
Avgust (175)
Julij (207)
Junij (210)
Maj (192)
April (171)
Marec (152)
Februar (122)
Januar (132)
2019 (2973)

December (110)
November (146)
Oktober (168)
September (194)
Avgust (218)
Julij (335)
Junij (300)
Maj (311)
April (317)
Marec (350)
Februar (306)
Januar (218)
2018 (2346)

December (243)
November (209)
Oktober (232)
September (148)
Avgust (168)
Julij (185)
Junij (217)
Maj (195)
April (167)
Marec (210)
Februar (179)
Januar (193)
2017 (2288)

December (187)
November (194)
Oktober (185)
September (187)
Avgust (186)
Julij (197)
Junij (230)
Maj (203)
April (193)
Marec (187)
Februar (154)
Januar (185)
2016 (1738)

December (112)
November (138)
Oktober (143)
September (112)
Avgust (130)
Julij (132)
Junij (159)
Maj (185)
April (158)
Marec (160)
Februar (152)
Januar (157)
2015 (464)

December (192)
November (158)
Oktober (52)
September (47)
Avgust (15)
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj