Aktivni .si

Vsi rezultati - 20. Februar 2016 - 5 rezultatov
Aktivni .si 20.02.2016 08:11
Živila, ki zmanjšujejo vplive stresa
Smo to, kar jemo! Če jemo zdravo in uravnoteženo hrano, se počutimo bolje in lažje obvladujemo stres. Če pa se hranimo slabo, lahko pričakujemo, da bomo tudi posledice stresa težje prenašali. Na srečo je kar nekaj živil, ki pri obvladovanju stresa igrajo pomembno vlogo. Stres je resen problem zahod
Poglej
Aktivni .si 20.02.2016 07:37
10 zapovedi mediteranske prehrane
Kako morate jeste, če želite slediti enemu najbolj zdravih načinov prehranjevanja na svetu - mediteranski dieti?  Mediteranska dieta in njene dobre lastnosti že zelo dolgo privlačijo znanstvenike in seveda posledično tudi ženske revije, lačne novih odkritij, kako po najpametnejši poti do vitke post
Poglej
Aktivni .si 20.02.2016 09:40
Zakaj naše telo nujno potrebuje odmore
Sproščujoč dopust je sijajna stvar. Za srečo, zdravje in dobro počutje pa so veliko bolj pomembni kratki premori v vsakdanjem življenju. Iz šole se najbrž še vsi spomnite, kako je po vsakih 45 minutah pouka zazvonil šolski zvonec. Potem je sledil odmor. Kako je bilo to lepo. Toda zdaj smo vendar od
Poglej
Aktivni .si 20.02.2016 11:00
9 preverjenih načinov, kako zmanjšati maščobo okoli pasu
Ne gre le za izgled, maščoba, ki je je preveč in se širi okoli notranjih organov, znatno poveča tveganje za nastanek resnih obolenj.
Poglej
Aktivni .si 20.02.2016 17:02
5 top vaj za roke
Da vas izgled rok ne bo spravljal v slabo voljo, predlagamo 5 odličnih vaj, s katerimi jih boste hitro učvrstili. Za začetek se ogrejte. Naredite: 15 vojaških poskokov, 15 poskokov iz počepa in 2 minuti tecite na mestu. Pri vajah za roke boste potrebovali uteži in stol ali drugo dvignjeno površin
Poglej
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj