Prijava
MOJIH.PRVIH.10.KM
Število zadetkov: 27
Pogoste teme
DOBRO POČUTJE
3130
ŠPORTI
1633
PREHRANA
1592
ZDRAVJE
1546
ODNOSI
1244
SEKS
1244
FITNES
1036
PSIHOLOGIJA
980
ZA TELO IN DUŠO
757
#VZTRAJAM
620
NASVETI
549
TEK
519
MOJA DIAGNOZA
461
VAJE
442
HOJA IN POHODNIŠTVO
439
MOTIVACIJA
369
POTOVANJA
362
ZDRAVI RECEPTI
290
PREVENTIVA
251
ZDRAVA PREHRANA
227
JOGA
180
PILATES
180
#AKTIVNISMO
179
MOTIVIRAMO
140
KOLESARSTVO
138
NEGA IN LEPOTA
137
ZA AKTIVNE
113
DIETE
92
AKTIVNE MAME
89
SMUČANJE
83
#AKTIVNIDOMA
64
ZGODBE
60
ZANIMIVOSTI
56
ZIMA V AVSTRIJI
48
ZDRAV KOT RIBA
46
HOJA
44
POLETJE V AVSTRIJI
44
40 DNI BREZ IZGOVOROV
41
VADBA
41
#AKTIVNIVHRIBE
39
Bi si upali preizkusiti jutranji tek? S pravo rutino vam bo zagotovo uspelo
https://publishwall.si/aktivni/post/566591/bi-si-upali-preizkusiti-jutranji-tek-s-pravo-rutino-vam-bo-zagotovo-uspelo
MOJIH PRVIH 10 KM
Na tek v naravo - ja, tudi jeseni in pozimi!
https://publishwall.si/aktivni/post/564458/na-tek-v-naravo-ja-tudi-jeseni-in-pozimi
MOJIH PRVIH 10 KM
Kaj je (in kaj ni) intervalna vadba in kdaj jo tekači potrebujejo?
https://publishwall.si/aktivni/post/558661/kaj-je-in-kaj-ni-intervalna-vadba-in-kdaj-jo-tekaci-potrebujejo
MOJIH PRVIH 10 KM
Ujemite svojo srečo s tekom
https://publishwall.si/aktivni/post/557498/ujemite-svojo-sreco-s-tekom
MOJIH PRVIH 10 KM
Tekači in starši hkrati? Nekaj nasvetov, kako vam bo to uspelo
https://publishwall.si/aktivni/post/554267/tekaci-in-starsi-hkrati-nekaj-nasvetov-kako-vam-bo-to-uspelo
MOJIH PRVIH 10 KM
Ne težje, trenirajte pametneje (dober tekač ima več prestav!)
https://publishwall.si/aktivni/post/553903/ne-tezje-trenirajte-pametneje-dober-tekac-ima-vec-prestav
MOJIH PRVIH 10 KM
VIDEO: 8 vaj, ki bi jih NUJNO morali izvajati vsi tekači (pripravila trenerka tek.si)
https://publishwall.si/aktivni/post/553767/video-8-vaj-ki-bi-jih-nujno-morali-izvajati-vsi-tekaci-pripravila-trenerka-teksi
MOJIH PRVIH 10 KM
TO je 5 najpogostejših snovi, ki vam jih verjetno primanjkuje (+ seznam ključnih prehranskih virov)
https://publishwall.si/aktivni/post/552167/to-je-5-najpogostejsih-snovi-ki-vam-jih-verjetno-primanjkuje-seznam-kljucnih-prehranskih-virov
MOJIH PRVIH 10 KM
Česa NIKOLI ne smete reči poškodovanemu tekaču? (Če se mu nočete zameriti do konca življenja)
https://publishwall.si/aktivni/post/552125/cesa-nikoli-ne-smete-reci-poskodovanemu-tekacu-ce-se-mu-nocete-zameriti-do-konca-zivljenja
MOJIH PRVIH 10 KM
Nimate tekaškega partnerja? Naj vam predstavimo najbolj aktivne pasme psov, ki jim bo gibanje v užitek
https://publishwall.si/aktivni/post/551745/nimate-tekaskega-partnerja-naj-vam-predstavimo-najbolj-aktivne-pasme-psov-ki-jim-bo-gibanje-v-uzitek
MOJIH PRVIH 10 KM
Tudi pri teku obstajajo pravila. Jih poznate?
https://publishwall.si/aktivni/post/551497/tudi-pri-teku-obstajajo-pravila-jih-poznate
MOJIH PRVIH 10 KM
Pri teku je vse v glavi. Se strinjate?
https://publishwall.si/aktivni/post/550084/pri-teku-je-vse-v-glavi-se-strinjate
MOJIH PRVIH 10 KM
Tekaški program za začetnike: s tekom nikar ne začnite preveč intenzivno! (1. teden)
https://publishwall.si/aktivni/post/548976/tekaski-program-za-zacetnike-s-tekom-nikar-ne-zacnite-prevec-intenzivno-1-teden
MOJIH PRVIH 10 KM
4 pozitivne posledice, ki se zgodijo, če tečete REDNO (potrjeno z raziskavami!)
https://publishwall.si/aktivni/post/548329/4-pozitivne-posledice-ki-se-zgodijo-ce-tecete-redno-potrjeno-z-raziskavami
MOJIH PRVIH 10 KM
Pri teku pozabljate na TOLE? Potem bo naslednji trening (verjetno) slabši
https://publishwall.si/aktivni/post/548244/pri-teku-pozabljate-na-tole-potem-bo-naslednji-trening-verjetno-slabsi
MOJIH PRVIH 10 KM
Izbira športnih čevljev za tek: znanost ali mala malica?
https://publishwall.si/aktivni/post/547776/izbira-sportnih-cevljev-za-tek-znanost-ali-mala-malica
MOJIH PRVIH 10 KM
Odgovori na najpogostejša vprašanja tekačev začetnikov (ker je vsak nekoč bil začetnik!)
https://publishwall.si/aktivni/post/547098/odgovori-na-najpogostejsa-vprasanja-tekacev-zacetnikov-ker-je-vsak-nekoc-bil-zacetnik
MOJIH PRVIH 10 KM
VIDEO: Vaje za ogrevanje, ki jih tekači ne smejo izpustiti (ne glede na izkušenost!)
https://publishwall.si/aktivni/post/547073/video-vaje-za-ogrevanje-ki-jih-tekaci-ne-smejo-izpustiti-ne-glede-na-izkusenost
MOJIH PRVIH 10 KM
16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost
https://publishwall.si/aktivni/post/546975/16-dobrih-razlogov-zakaj-morate-dati-teku-se-eno-priloznost
MOJIH PRVIH 10 KM
Zlata pravila teka: kaj morate vedeti, da boste v teku lahko uživali?
https://publishwall.si/aktivni/post/546409/zlata-pravila-teka-kaj-morate-vedeti-da-boste-v-teku-lahko-uzivali
MOJIH PRVIH 10 KM
Tek je lahko meditacija
https://publishwall.si/aktivni/post/546168/tek-je-lahko-meditacija
MOJIH PRVIH 10 KM
Težava "sedečih" tekačev: Kako se lotiti zakrčenih bokov?
https://publishwall.si/aktivni/post/546153/tezava-sedecih-tekacev-kako-se-lotiti-zakrcenih-bokov
MOJIH PRVIH 10 KM
Česa se je naučil, ko je dal priložnost jutranjemu teku?
https://publishwall.si/aktivni/post/546053/cesa-se-je-naucil-ko-je-dal-priloznost-jutranjemu-teku
MOJIH PRVIH 10 KM
Tu so 3 razlogi, ki nad tekom navdušijo (skoraj) vsakogar (tekači prikimavajo!)
https://publishwall.si/aktivni/post/545813/tu-so-3-razlogi-ki-nad-tekom-navdusijo-skoraj-vsakogar-tekaci-prikimavajo
MOJIH PRVIH 10 KM
Kdaj začneš pravzaprav uživati v teku? No, zdaj vem ...
https://publishwall.si/aktivni/post/545199/kdaj-zacnes-pravzaprav-uzivati-v-teku-no-zdaj-vem-
MOJIH PRVIH 10 KM
Ko se odpravite na tek, ne pozabite s seboj vzeti motivacije: 5 nasvetov, da bo vedno na zalogi
https://publishwall.si/aktivni/post/544944/ko-se-odpravite-na-tek-ne-pozabite-s-seboj-vzeti-motivacije-5-nasvetov-da-bo-vedno-na-zalogi
MOJIH PRVIH 10 KM
Mojih prvih 10 km: pretecite prve korake z nami!
https://publishwall.si/aktivni/post/544361/mojih-prvih-10-km-pretecite-prve-korake-z-nami
MOJIH PRVIH 10 KM
Pošlji
×
Deli objavo