Ste vedeli, da so naši predniki dobivali večino energije iz maščob in uživali zelo malo ogljikovih hidratov, medtem ko današnji človek sledi povsem drugačnim prehranskim navadam? Nekateri strokovnjaki menijo, da bi prav ta sprememba lahko vplivala na pojav številnih sodobnih bolezni, ki jih nekoč skoraj ni bilo. Zdaj pa se zdi, da se tudi prehranska industrija sooča s spremembami in išče nove načine, kako bi se približala prehrani naših prednikov. Kaj točno to pomeni za naš način prehranjevanja in kakšne posledice bi lahko imelo? Odkrijte več v našem članku in preverite, ali ni čas za razmislek o tem, kaj postavimo na svoj krožnik! #zdravje #prehrana

🤔

#vemkajjem #lchf #maščobe #omega-3maščobe #paleodieta

https://vemkajjem.si/clanek5544

Ogljikovi hidrati veljajo za enega najpomembnejših virov energije v naši prehrani. Najdemo jih v različnih živilih, kot so žita, sadje, zelenjava in stročnice, kjer imajo ključno vlogo pri oskrbi telesa z energijo – še posebej so pomembni za delovanje možganov in mišic. Ko jih zaužijemo, se v telesu pretvorijo v glukozo, ki je naše osnovno ″gorivo″. Toda ali ste vedeli, da niso vsi ogljikovi hidrati enaki? Obstajajo različne vrste, ki vplivajo na naše telo na različne načine. Želite izvedeti, katere vrste so koristnejše ter zakaj so nekateri ogljikovi hidrati boljši za vaše zdravje? Preberite več v našem članku!

🤔

#vemkajjem #energijainzdravje #kompleksniogljikovihidrati #ogljikovihidrati #preprostiogljikovihidrati #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek8012

Ste vedeli, da so nočni obiski stranišča pogostejši, kot si mislimo? Mnogi se s tem soočajo v tišini, saj menijo, da gre le za nadležno prekinitev spanca. Pa je res vedno tako nedolžno? V prispevku opisujemo resnično izkušnjo, ki jo deli nekdo, ki ga je pogosto zbujanje ponoči močno utrudilo in vznemirilo – naposled pa je z zdravniško pomočjo odkril nepričakovan vzrok svojih težav. Kdaj so nočni obiski stranišča neškodljivi in kdaj je čas, da postanemo pozorni? Preberite članek in spoznajte, kdaj je smiselno ukrepati ter kaj vse nam ti simptomi lahko sporočajo o našem zdravju!

🤔

#vemkajjem #diuretiki #grelin #nokturija #spanec

https://vemkajjem.si/clanek5530

Poletne vročine niso izziv le za našo potrpežljivost, ampak tudi za prebavo! Ste vedeli, da lahko nekatere jedi telo v vročini še dodatno obremenijo in povečajo tveganje za neprijetnosti, kot so napihnjenost, težek občutek v želodcu ali celo utrujenost? Marsikdo v poletnih dneh še naprej vztraja pri zimskem jedilniku, posledice pa čuti tako na počutju kot energiji. Katere prehranske navade bi bilo v vročih dneh dobro rahlo prilagoditi ter zakaj? Preberite več v članku in poskrbite, da bo vaš naslednji poletni dan lažji in prijetnejši!
---

🤔

#vemkajjem #hranavvročemvremenu #mastnahrana #mesoinmesneomake #poletnaprehrana #prevečzačimb

https://vemkajjem.si/clanek6184

Vsako leto 5. junija svetovni dan okolja poveže milijone ljudi, organizacij, podjetij in skupnosti po svetu z jasnim sporočilom: skrb za okolje ni več izbira, temveč odgovornost.

Pod okriljem Programa Združenih narodov za okolje je ta dan postal eden največjih globalnih pozivov k ukrepanju za zaščito planeta. Letos v ospredje postavlja podnebno ukrepanje in jasno opozorilo, da narava svoje signale že dolgo pošilja. Vprašanje pa je, kako hitro in odločno bomo nanje odgovorili.

Zato svetovni dan okolja ni le simboličen datum v koledarju, ampak priložnost za premislek o tem, kako v okolju delujemo kot posamezniki, kot podjetja in kot družba.

Narava ne potrebuje popolnih obljub, ampak dosledne korake, zato je danes pravi trenutek, da jih naredimo.

Stopnice so eden najbolj obremenjenih delov vsake hiše ali poslovnega prostora. Vsak dan po njih hodimo, prenašamo predmete in jih izpostavljamo obrabi, vlagi ter umazaniji. Prav zato izbira pravih ploščic za stopnice ni le vprašanje estetike, temveč predvsem varnosti in vzdržljivosti. Napačna odločitev lahko pomeni spolzke površine, hitro obrabo ali celo poškodbe robov že po nekaj letih uporabe, zato je pomembno katere ploščice za stopnice izberemo.

V tem vodniku boste izvedeli, na kaj morate biti pozorni pri izbiri, katere materiale in lastnosti upoštevati ter kako uskladiti videz z dolgoročno funkcionalnostjo.

Zakaj je izbira ploščic za stopnice tako pomembna

Stopnice predstavljajo poseben izziv, ker morajo ploščice prenašati veliko mehansko obremenitev na razmeroma majhni površini. Robovi stopnic so še posebej ranljivi, saj se prav tam koncentrira največja obraba in nevarnost zdrsa.

Glavni dejavniki, ki jih je treba upoštevati, so:
• Protizdrsnost – ključnega pomena za varnost, predvs

Hiter tempo življenja ne pomeni, da moramo vedno poseči po hitri hrani – tudi zdravo se da jesti, čeprav smo ves čas v pogonu! Mnogi verjamejo, da je skrivnost zdrave prehrane v tem, koliko sadja in zelenjave si privoščimo, a marsikdo se vpraša: je uživanje hitre hrane res tako problematično in kako si kdaj pa kdaj vseeno privoščiti “mini greh” brez slabe vesti? Obstajajo zanimivi triki, kako pomagati telesu obvladati "škodo" hitrih grižljajev in kako vsakdanje prehranjevanje obrniti sebi v prid – brez odrekanja, a vseeno z jasno mero zdrave pameti. Če vas zanima skrivnost ravnovesja med užitkom in zdravjem, preverite celoten članek!

🤔

#vemkajjem #burger #hitrahrana #pica #pomfrit

https://vemkajjem.si/clanek6220

Izvedba GOBARSKIH VEČEROV je strokovno najaktivnejša in najpomembnejša dejavnost društva, kjer spoznavamo ne le posamezne vrste gliv in njihove habitate, pač pa tudi zakonodajne okvirje, pravila gobarjenja, izmenjujemo si recepte in se družimo.

Dobivamo se vsak prvi in tretji torek v mesecu od predvidoma maja do novembra, in sicer:
- maj - avgust: ob 20. uri
- september - oktober: ob 19. uri in
- november: ob 18. uri.

KJE? Sejna soba Občine Semič, Štefanov trg 9, 8333 Semič. Dobrodošli vsi, ki vas zanima mikologija.

➡️Na današnjem gobarskem večeru, 2. 6. 2026, smo determinirali 24 različnih vrst gob. Posebno pozornost je pritegnil prvi in edini letošnji poletni goban. Našla ga je Milena.

Naslednji gobarski večer bo v torek, 16. 6. 2026, ob 20. uri na sedežu društva. Vabljeni.

Ste tudi vi kdaj prepričani, da ste lačni, pa v resnici niste? Raziskave kažejo, da pogosto zamešamo občutek žeje s lakoto, naš vsakdan pa še dodatno zapletejo televizijske kuharske oddaje in privlačne slike hrane, ki še okrepijo željo po prigrizkih. V trenutkih šibkosti zato hitro posežemo po hladilniku – a ali je to res prava rešitev? Sestavili smo 5 pomembnih vprašanj, ki vam bodo pomagala razkriti, kaj v resnici potrebuje vaše telo. Če želite izvedeti, kako prepoznati razliko med pravo lakoto in navado ter sprejemati boljše odločitve za svoje zdravje, preverite naš članek! Kliknite in ugotovite, ali ste res lačni ali pa vas je premagala le navidezna želja po hrani.

🤔

#vemkajjem #lakotaaližeja #ohranjanjetelesa #prehranainpočutje #prehranskinasveti #preveritilakoto

https://vemkajjem.si/clanek6664

Ste se kdaj vprašali, kako resnično vpliva vaša najljubša hitra hrana na telo? Kanadski strokovnjaki so z zanimivo raziskavo prišli do nepričakovanih ugotovitev o tem, kaj se dogaja v našem organizmu, ko uživamo tovrstne jedi. V članku izveste, zakaj bi morali ob naslednjem obisku restavracije s hitro hrano trikrat premisliti, katero pijačo izbrati in zakaj kava morda ni najboljša izbira tik ob obroku. Poleg tega razložimo, kako lahko drobna sprememba v načinu prehranjevanja vpliva na vaše počutje in zdravje! Izvedite, kako lahko že z nekaj preprostimi navadami poskrbite za boljši odziv vašega telesa na obrok. Več presenetljivih nasvetov preberite v članku!

🤔

#vemkajjem #kavainprebavnisistem #kombinacijahitrehraneinkave #maščobevhitrihrani #negativniučinkihitrehrane #vplivhitrehranenaorganizem

https://vemkajjem.si/clanek6704

Ste vedeli, da so naši predniki dobivali večino energije iz maščob in uživali zelo malo ogljikovih hidratov, medtem ko današnji človek sledi povsem drugačnim prehranskim navadam? Nekateri strokovnjaki menijo, da bi prav ta sprememba lahko vplivala na pojav številnih sodobnih bolezni, ki jih nekoč skoraj ni bilo. Zdaj pa se zdi, da se tudi prehranska industrija sooča s spremembami in išče nove načine, kako bi se približala prehrani naših prednikov. Kaj točno to pomeni za naš način prehranjevanja in kakšne posledice bi lahko imelo? Odkrijte več v našem članku in preverite, ali ni čas za razmislek o tem, kaj postavimo na svoj krožnik! #zdravje #prehrana

🤔

#vemkajjem #lchf #maščobe #omega-3maščobe #paleodieta

https://vemkajjem.si/clanek5544

Ogljikovi hidrati veljajo za enega najpomembnejših virov energije v naši prehrani. Najdemo jih v različnih živilih, kot so žita, sadje, zelenjava in stročnice, kjer imajo ključno vlogo pri oskrbi telesa z energijo – še posebej so pomembni za delovanje možganov in mišic. Ko jih zaužijemo, se v telesu pretvorijo v glukozo, ki je naše osnovno ″gorivo″. Toda ali ste vedeli, da niso vsi ogljikovi hidrati enaki? Obstajajo različne vrste, ki vplivajo na naše telo na različne načine. Želite izvedeti, katere vrste so koristnejše ter zakaj so nekateri ogljikovi hidrati boljši za vaše zdravje? Preberite več v našem članku!

🤔

#vemkajjem #energijainzdravje #kompleksniogljikovihidrati #ogljikovihidrati #preprostiogljikovihidrati #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek8012

Ste vedeli, da so nočni obiski stranišča pogostejši, kot si mislimo? Mnogi se s tem soočajo v tišini, saj menijo, da gre le za nadležno prekinitev spanca. Pa je res vedno tako nedolžno? V prispevku opisujemo resnično izkušnjo, ki jo deli nekdo, ki ga je pogosto zbujanje ponoči močno utrudilo in vznemirilo – naposled pa je z zdravniško pomočjo odkril nepričakovan vzrok svojih težav. Kdaj so nočni obiski stranišča neškodljivi in kdaj je čas, da postanemo pozorni? Preberite članek in spoznajte, kdaj je smiselno ukrepati ter kaj vse nam ti simptomi lahko sporočajo o našem zdravju!

🤔

#vemkajjem #diuretiki #grelin #nokturija #spanec

https://vemkajjem.si/clanek5530

Poletne vročine niso izziv le za našo potrpežljivost, ampak tudi za prebavo! Ste vedeli, da lahko nekatere jedi telo v vročini še dodatno obremenijo in povečajo tveganje za neprijetnosti, kot so napihnjenost, težek občutek v želodcu ali celo utrujenost? Marsikdo v poletnih dneh še naprej vztraja pri zimskem jedilniku, posledice pa čuti tako na počutju kot energiji. Katere prehranske navade bi bilo v vročih dneh dobro rahlo prilagoditi ter zakaj? Preberite več v članku in poskrbite, da bo vaš naslednji poletni dan lažji in prijetnejši!
---

🤔

#vemkajjem #hranavvročemvremenu #mastnahrana #mesoinmesneomake #poletnaprehrana #prevečzačimb

https://vemkajjem.si/clanek6184

Vsako leto 5. junija svetovni dan okolja poveže milijone ljudi, organizacij, podjetij in skupnosti po svetu z jasnim sporočilom: skrb za okolje ni več izbira, temveč odgovornost.

Pod okriljem Programa Združenih narodov za okolje je ta dan postal eden največjih globalnih pozivov k ukrepanju za zaščito planeta. Letos v ospredje postavlja podnebno ukrepanje in jasno opozorilo, da narava svoje signale že dolgo pošilja. Vprašanje pa je, kako hitro in odločno bomo nanje odgovorili.

Zato svetovni dan okolja ni le simboličen datum v koledarju, ampak priložnost za premislek o tem, kako v okolju delujemo kot posamezniki, kot podjetja in kot družba.

Narava ne potrebuje popolnih obljub, ampak dosledne korake, zato je danes pravi trenutek, da jih naredimo.

Stopnice so eden najbolj obremenjenih delov vsake hiše ali poslovnega prostora. Vsak dan po njih hodimo, prenašamo predmete in jih izpostavljamo obrabi, vlagi ter umazaniji. Prav zato izbira pravih ploščic za stopnice ni le vprašanje estetike, temveč predvsem varnosti in vzdržljivosti. Napačna odločitev lahko pomeni spolzke površine, hitro obrabo ali celo poškodbe robov že po nekaj letih uporabe, zato je pomembno katere ploščice za stopnice izberemo.

V tem vodniku boste izvedeli, na kaj morate biti pozorni pri izbiri, katere materiale in lastnosti upoštevati ter kako uskladiti videz z dolgoročno funkcionalnostjo.

Zakaj je izbira ploščic za stopnice tako pomembna

Stopnice predstavljajo poseben izziv, ker morajo ploščice prenašati veliko mehansko obremenitev na razmeroma majhni površini. Robovi stopnic so še posebej ranljivi, saj se prav tam koncentrira največja obraba in nevarnost zdrsa.

Glavni dejavniki, ki jih je treba upoštevati, so:
• Protizdrsnost – ključnega pomena za varnost, predvs

Hiter tempo življenja ne pomeni, da moramo vedno poseči po hitri hrani – tudi zdravo se da jesti, čeprav smo ves čas v pogonu! Mnogi verjamejo, da je skrivnost zdrave prehrane v tem, koliko sadja in zelenjave si privoščimo, a marsikdo se vpraša: je uživanje hitre hrane res tako problematično in kako si kdaj pa kdaj vseeno privoščiti “mini greh” brez slabe vesti? Obstajajo zanimivi triki, kako pomagati telesu obvladati "škodo" hitrih grižljajev in kako vsakdanje prehranjevanje obrniti sebi v prid – brez odrekanja, a vseeno z jasno mero zdrave pameti. Če vas zanima skrivnost ravnovesja med užitkom in zdravjem, preverite celoten članek!

🤔

#vemkajjem #burger #hitrahrana #pica #pomfrit

https://vemkajjem.si/clanek6220

Izvedba GOBARSKIH VEČEROV je strokovno najaktivnejša in najpomembnejša dejavnost društva, kjer spoznavamo ne le posamezne vrste gliv in njihove habitate, pač pa tudi zakonodajne okvirje, pravila gobarjenja, izmenjujemo si recepte in se družimo.

Dobivamo se vsak prvi in tretji torek v mesecu od predvidoma maja do novembra, in sicer:
- maj - avgust: ob 20. uri
- september - oktober: ob 19. uri in
- november: ob 18. uri.

KJE? Sejna soba Občine Semič, Štefanov trg 9, 8333 Semič. Dobrodošli vsi, ki vas zanima mikologija.

➡️Na današnjem gobarskem večeru, 2. 6. 2026, smo determinirali 24 različnih vrst gob. Posebno pozornost je pritegnil prvi in edini letošnji poletni goban. Našla ga je Milena.

Naslednji gobarski večer bo v torek, 16. 6. 2026, ob 20. uri na sedežu društva. Vabljeni.

Ste tudi vi kdaj prepričani, da ste lačni, pa v resnici niste? Raziskave kažejo, da pogosto zamešamo občutek žeje s lakoto, naš vsakdan pa še dodatno zapletejo televizijske kuharske oddaje in privlačne slike hrane, ki še okrepijo željo po prigrizkih. V trenutkih šibkosti zato hitro posežemo po hladilniku – a ali je to res prava rešitev? Sestavili smo 5 pomembnih vprašanj, ki vam bodo pomagala razkriti, kaj v resnici potrebuje vaše telo. Če želite izvedeti, kako prepoznati razliko med pravo lakoto in navado ter sprejemati boljše odločitve za svoje zdravje, preverite naš članek! Kliknite in ugotovite, ali ste res lačni ali pa vas je premagala le navidezna želja po hrani.

🤔

#vemkajjem #lakotaaližeja #ohranjanjetelesa #prehranainpočutje #prehranskinasveti #preveritilakoto

https://vemkajjem.si/clanek6664

Ste se kdaj vprašali, kako resnično vpliva vaša najljubša hitra hrana na telo? Kanadski strokovnjaki so z zanimivo raziskavo prišli do nepričakovanih ugotovitev o tem, kaj se dogaja v našem organizmu, ko uživamo tovrstne jedi. V članku izveste, zakaj bi morali ob naslednjem obisku restavracije s hitro hrano trikrat premisliti, katero pijačo izbrati in zakaj kava morda ni najboljša izbira tik ob obroku. Poleg tega razložimo, kako lahko drobna sprememba v načinu prehranjevanja vpliva na vaše počutje in zdravje! Izvedite, kako lahko že z nekaj preprostimi navadami poskrbite za boljši odziv vašega telesa na obrok. Več presenetljivih nasvetov preberite v članku!

🤔

#vemkajjem #kavainprebavnisistem #kombinacijahitrehraneinkave #maščobevhitrihrani #negativniučinkihitrehrane #vplivhitrehranenaorganizem

https://vemkajjem.si/clanek6704

Ste vedeli, da so naši predniki dobivali večino energije iz maščob in uživali zelo malo ogljikovih hidratov, medtem ko današnji človek sledi povsem drugačnim prehranskim navadam? Nekateri strokovnjaki menijo, da bi prav ta sprememba lahko vplivala na pojav številnih sodobnih bolezni, ki jih nekoč skoraj ni bilo. Zdaj pa se zdi, da se tudi prehranska industrija sooča s spremembami in išče nove načine, kako bi se približala prehrani naših prednikov. Kaj točno to pomeni za naš način prehranjevanja in kakšne posledice bi lahko imelo? Odkrijte več v našem članku in preverite, ali ni čas za razmislek o tem, kaj postavimo na svoj krožnik! #zdravje #prehrana

🤔

#vemkajjem #lchf #maščobe #omega-3maščobe #paleodieta

https://vemkajjem.si/clanek5544

Ogljikovi hidrati veljajo za enega najpomembnejših virov energije v naši prehrani. Najdemo jih v različnih živilih, kot so žita, sadje, zelenjava in stročnice, kjer imajo ključno vlogo pri oskrbi telesa z energijo – še posebej so pomembni za delovanje možganov in mišic. Ko jih zaužijemo, se v telesu pretvorijo v glukozo, ki je naše osnovno ″gorivo″. Toda ali ste vedeli, da niso vsi ogljikovi hidrati enaki? Obstajajo različne vrste, ki vplivajo na naše telo na različne načine. Želite izvedeti, katere vrste so koristnejše ter zakaj so nekateri ogljikovi hidrati boljši za vaše zdravje? Preberite več v našem članku!

🤔

#vemkajjem #energijainzdravje #kompleksniogljikovihidrati #ogljikovihidrati #preprostiogljikovihidrati #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek8012

Ste vedeli, da so nočni obiski stranišča pogostejši, kot si mislimo? Mnogi se s tem soočajo v tišini, saj menijo, da gre le za nadležno prekinitev spanca. Pa je res vedno tako nedolžno? V prispevku opisujemo resnično izkušnjo, ki jo deli nekdo, ki ga je pogosto zbujanje ponoči močno utrudilo in vznemirilo – naposled pa je z zdravniško pomočjo odkril nepričakovan vzrok svojih težav. Kdaj so nočni obiski stranišča neškodljivi in kdaj je čas, da postanemo pozorni? Preberite članek in spoznajte, kdaj je smiselno ukrepati ter kaj vse nam ti simptomi lahko sporočajo o našem zdravju!

🤔

#vemkajjem #diuretiki #grelin #nokturija #spanec

https://vemkajjem.si/clanek5530

Poletne vročine niso izziv le za našo potrpežljivost, ampak tudi za prebavo! Ste vedeli, da lahko nekatere jedi telo v vročini še dodatno obremenijo in povečajo tveganje za neprijetnosti, kot so napihnjenost, težek občutek v želodcu ali celo utrujenost? Marsikdo v poletnih dneh še naprej vztraja pri zimskem jedilniku, posledice pa čuti tako na počutju kot energiji. Katere prehranske navade bi bilo v vročih dneh dobro rahlo prilagoditi ter zakaj? Preberite več v članku in poskrbite, da bo vaš naslednji poletni dan lažji in prijetnejši!
---

🤔

#vemkajjem #hranavvročemvremenu #mastnahrana #mesoinmesneomake #poletnaprehrana #prevečzačimb

https://vemkajjem.si/clanek6184

Vsako leto 5. junija svetovni dan okolja poveže milijone ljudi, organizacij, podjetij in skupnosti po svetu z jasnim sporočilom: skrb za okolje ni več izbira, temveč odgovornost.

Pod okriljem Programa Združenih narodov za okolje je ta dan postal eden največjih globalnih pozivov k ukrepanju za zaščito planeta. Letos v ospredje postavlja podnebno ukrepanje in jasno opozorilo, da narava svoje signale že dolgo pošilja. Vprašanje pa je, kako hitro in odločno bomo nanje odgovorili.

Zato svetovni dan okolja ni le simboličen datum v koledarju, ampak priložnost za premislek o tem, kako v okolju delujemo kot posamezniki, kot podjetja in kot družba.

Narava ne potrebuje popolnih obljub, ampak dosledne korake, zato je danes pravi trenutek, da jih naredimo.

Stopnice so eden najbolj obremenjenih delov vsake hiše ali poslovnega prostora. Vsak dan po njih hodimo, prenašamo predmete in jih izpostavljamo obrabi, vlagi ter umazaniji. Prav zato izbira pravih ploščic za stopnice ni le vprašanje estetike, temveč predvsem varnosti in vzdržljivosti. Napačna odločitev lahko pomeni spolzke površine, hitro obrabo ali celo poškodbe robov že po nekaj letih uporabe, zato je pomembno katere ploščice za stopnice izberemo.

V tem vodniku boste izvedeli, na kaj morate biti pozorni pri izbiri, katere materiale in lastnosti upoštevati ter kako uskladiti videz z dolgoročno funkcionalnostjo.

Zakaj je izbira ploščic za stopnice tako pomembna

Stopnice predstavljajo poseben izziv, ker morajo ploščice prenašati veliko mehansko obremenitev na razmeroma majhni površini. Robovi stopnic so še posebej ranljivi, saj se prav tam koncentrira največja obraba in nevarnost zdrsa.

Glavni dejavniki, ki jih je treba upoštevati, so:
• Protizdrsnost – ključnega pomena za varnost, predvs

Hiter tempo življenja ne pomeni, da moramo vedno poseči po hitri hrani – tudi zdravo se da jesti, čeprav smo ves čas v pogonu! Mnogi verjamejo, da je skrivnost zdrave prehrane v tem, koliko sadja in zelenjave si privoščimo, a marsikdo se vpraša: je uživanje hitre hrane res tako problematično in kako si kdaj pa kdaj vseeno privoščiti “mini greh” brez slabe vesti? Obstajajo zanimivi triki, kako pomagati telesu obvladati "škodo" hitrih grižljajev in kako vsakdanje prehranjevanje obrniti sebi v prid – brez odrekanja, a vseeno z jasno mero zdrave pameti. Če vas zanima skrivnost ravnovesja med užitkom in zdravjem, preverite celoten članek!

🤔

#vemkajjem #burger #hitrahrana #pica #pomfrit

https://vemkajjem.si/clanek6220

Izvedba GOBARSKIH VEČEROV je strokovno najaktivnejša in najpomembnejša dejavnost društva, kjer spoznavamo ne le posamezne vrste gliv in njihove habitate, pač pa tudi zakonodajne okvirje, pravila gobarjenja, izmenjujemo si recepte in se družimo.

Dobivamo se vsak prvi in tretji torek v mesecu od predvidoma maja do novembra, in sicer:
- maj - avgust: ob 20. uri
- september - oktober: ob 19. uri in
- november: ob 18. uri.

KJE? Sejna soba Občine Semič, Štefanov trg 9, 8333 Semič. Dobrodošli vsi, ki vas zanima mikologija.

➡️Na današnjem gobarskem večeru, 2. 6. 2026, smo determinirali 24 različnih vrst gob. Posebno pozornost je pritegnil prvi in edini letošnji poletni goban. Našla ga je Milena.

Naslednji gobarski večer bo v torek, 16. 6. 2026, ob 20. uri na sedežu društva. Vabljeni.

Ste tudi vi kdaj prepričani, da ste lačni, pa v resnici niste? Raziskave kažejo, da pogosto zamešamo občutek žeje s lakoto, naš vsakdan pa še dodatno zapletejo televizijske kuharske oddaje in privlačne slike hrane, ki še okrepijo željo po prigrizkih. V trenutkih šibkosti zato hitro posežemo po hladilniku – a ali je to res prava rešitev? Sestavili smo 5 pomembnih vprašanj, ki vam bodo pomagala razkriti, kaj v resnici potrebuje vaše telo. Če želite izvedeti, kako prepoznati razliko med pravo lakoto in navado ter sprejemati boljše odločitve za svoje zdravje, preverite naš članek! Kliknite in ugotovite, ali ste res lačni ali pa vas je premagala le navidezna želja po hrani.

🤔

#vemkajjem #lakotaaližeja #ohranjanjetelesa #prehranainpočutje #prehranskinasveti #preveritilakoto

https://vemkajjem.si/clanek6664

Ste se kdaj vprašali, kako resnično vpliva vaša najljubša hitra hrana na telo? Kanadski strokovnjaki so z zanimivo raziskavo prišli do nepričakovanih ugotovitev o tem, kaj se dogaja v našem organizmu, ko uživamo tovrstne jedi. V članku izveste, zakaj bi morali ob naslednjem obisku restavracije s hitro hrano trikrat premisliti, katero pijačo izbrati in zakaj kava morda ni najboljša izbira tik ob obroku. Poleg tega razložimo, kako lahko drobna sprememba v načinu prehranjevanja vpliva na vaše počutje in zdravje! Izvedite, kako lahko že z nekaj preprostimi navadami poskrbite za boljši odziv vašega telesa na obrok. Več presenetljivih nasvetov preberite v članku!

🤔

#vemkajjem #kavainprebavnisistem #kombinacijahitrehraneinkave #maščobevhitrihrani #negativniučinkihitrehrane #vplivhitrehranenaorganizem

https://vemkajjem.si/clanek6704