Objavljeno Dec 17, 2014
Intenzivnost: 3-4
Capoeiro treniram 24 let, predstavlja moje zivljene in je moja strast. V Salvadorju, Braziliji imamo veliko šolo Capoeire in to kulturo prenašam v Slovenijo.
Capoeira je borilna veščina, ki v sebi združuje elemente plesa, borbe, glasbe in akrobacij. Je vedno bolj priljubljena oblika rekreacije. Treningi potekajo ob glasbi, za trening potrebujemo le udobna oblačila.
Faze vadbe:
- ogrevanje
- vadba udarcev, korakov, gibanja v Capoeiri
- raztezanje in ohlajevanje.
Rezultati vadbe:
- zdrav duh v zdravem telesu
- poveča se fizicna pripravljenost
- pomaga pri izgubi prekomerne teze.
- izboljša se koordinacija in poveča občutek za ritem
Capoeira je primerna za vse in vsakogar, Capoeira ni omejena z leti. Kdorkoli lahko trenira Capoeiro.
Vaditelj: Contra Mestre Capoeire
Sem Contra Mestre Capoeire, Capoeiro treniram 24 let, predstavlja celo moje življenje in je moja strast. V Braziliji, Salvadorju, imamo veliko šolo Capoeire in to kulturo prinašam v Slovenijo.
Dec 17, 2014