Sestavine:

1 liter terana

250 g svežih borovnic

250 g suhih sliv

250 g suhe brusnice

250 g črnih rozin

kozarec medu (750 g – 1000 g)

1 jušna žlica suhega ingverja

1 jušna žlica cimeta

1 kos ingverjeve korenine

DO ZDRAVJA PO ČAJNIH ŽLIČKAH V vino se naprej dodajo borovnice, da se prekuhajo kakšnih 10 minut, potem pa še vse druge sestavine. Kuhanje naj traja kakšnih 20 minut, da alkohol izpari. Masa se miksa s paličnim mešalnikom in pusti da se ohladi do približno 40. C. Na koncu se doda še med. Vliva se v vroče kozarce in hitro zapre. Jesti na tešče. 1 - 2 žlički zadostujeta za dnevno dozo moči in energije, ki se iz dneva v dan le še povečuje. Uživanje marmelade garantirano izboljša tudi krvno sliko. Po žličkah se pride do zdravja.