intervju z Moia-in Igor Gregorc Igor Gregorc: Gibi za dolgoživost in vzpostavitev harmonije delček iz zanimivega intervjuja: Kako so vam borilne veščine spremenile življenje? Borilne veščine so bile zame način, kako sem s treningom telesa okrepil in ojačal svoj um. Trening karateja me je naredil samozavestnega, odločnega in me naučil ene od najpomembnejših veščin življenja – samodiscipline. Cilj borilnih veščin, kot je karate ni premagati nasprotnika, ki je fizično pred tabo, resničen cilj je premagati notranje sovražnike v sebi, odpraviti svoje slabosti in postati boljša različica samega sebe. Preden sem začel trenirati karate sem pogosto zboleval za prehladi, imel sem občutljiva pljuča, saj sem kot otrok prebolel kar močno obliko pljučnice. Po treh mesecih rednega treniranja – trikrat tedensko po eno uro – nisem več zboleval, moje zdravje se je vidno okrepilo. Poleg telesnega zdravja sem s treningom borilnih veščin pridobil tudi večjo sposobnost koncentracije, kar mi je bilo ...