Zakaj dekleta privlači ples ob drogu, da ga začnejo trenirati?

Objavil/a Capo Info, dne 2018-12-11 ob 15:39:22

Ples ob drogu osvaja svet. Kako tudi ne, saj gre za nadvse zabavno športno dejavnost, v kateri se združujeta kardio vadba in vadba za moč, ki ju nadgrajuje umetniški pridih. Tina Perko, lastnica plesnega studia Mademoiselle, kjer ples ob drogu poučujejo že od leta 2009 in so pionirji v poučevanju te športno-umetniške discipline pri nas, vsem tistim, ki še vedno oklevate, ali bi poskusile ali ne, svetuje, da svoja prepričanja in predsodke pustite pred vrati dvorane in plesu ob drogu daste priložnost. 

»Mademoiselle združuje dekleta oziroma dame, ki si želijo povečati samozavest, pridobiti moč in vztrajnost, biti bolj ženstvene, zapeljive in elegantne. K nam prihajajo ambiciozne in aktivne ženske, ki želijo uresničiti svoje sanje in želje, hkrati pa tudi na vso moč uživati v življenju. In zagotavljam vam, da je ples ob drogu pravo orodje za to. Ko enkrat poskusite, boste zagotovo še prišle. Ples ob drogu človeka preprosto zasvoji,« navihano pripoveduje Tina Perko. S Tino se strinjajo tudi njene tečajnice. 

 

Kaj če ...?

V prenatrpanih urnikih in številnih obveznosti ljudje pogosto pademo v sivo rutino, v kateri se nam dan zdi enak dnevu. V službo se vedno peljemo po isti poti, nakupujemo v istih trgovinah, jemo isto hrano, gledamo iste programe ... In ko tako plujemo skozi življenje, si zagotovo vsaj kdaj zaželimo, da bi poskusili kaj novega. Naredili nekaj, česar nismo še nikoli. Ampak hitro se nam oglasi tako zelo poznani glas, ki pravi: »Kaj če ... [vstavite poljuben izgovor / strah / prepričanje]?« 

S tem se strinja tudi Anastasia in pove, da se je sama prvega treninga plesa ob drogu sicer zelo veselila, pred vrati v studio pa je v grlu začutila tisti cmok. Po glavi so ji začele rojiti najrazličnejše misli: »Kaj si bodo druga dekleta mislila o meni? Kaj če mi ne bo dobro uspevalo?« A že po prvi uri je spoznala, da je bil strah popolnoma odveč.

Tudi Mina pravi, da je imela pred prvim treningom kar nekaj treme in pomislekov: »Ko sem prvič stopila skozi vrata plesnega studia Mademoiselle, sem bila zelo nervozna. Imela sem občutek, da mi ne bo šlo in da bom videti smešno. A so se moje misli po treningu spremenile. Takoj po treningu sem poklicala fanta in mu dejala, da je ples ob drogu nekaj najboljšega na svetu. In od tistega trenutka naprej vsakič komaj čakam dan, ko grem lahko na trening.«

Tina Perko obe dekleti popolnoma razume in pravi, da so vse skrbi in stereotipne misli popolnoma naravne, hkrati pa tudi čisto odveč. Vsem, ki se še niso otresli predsodkov o plesu ob drogu, svetuje: »Poskusite. Sprostite se in uživajte. Vse negativne misli bodo hitro le še stvar preteklosti.«

 

Vztrajnost vedno obrodi sadove

V današnjem, pretežno sedečem življenjskem slogu, je dobrodošla čista vsaka oblika gibanja. Kot pojasni Tina Perko, s plesom ob drogu treniramo večino mišic, kar potrjujejo tudi ženske, ki obiskujejo to obliko vadbe. Sogovornica še pove, da veliko deklet na začetku preceni svoje sposobnosti, zato jim, če niso takoj uspešne pri vseh elementih, to vzame kar nekaj volje in motivacije. In zaradi tega marsikatera odneha. A tiste, ki vztrajajo, so nad rezultati redne vadbe navdušene in sčasoma le še povečujejo število tedenskih obiskov. Ko enkrat usvojimo osnove in pridobimo mišično moč, je čas za zahtevnejše elemente in tu, kot pravi Tina Perko, se šele začne prava zabava. Zato se res izplača vztrajati. »Z redno vadbo ne krepimo le telesa, ampak se izboljšujeta tudi naša samopodoba in samozavest. Neizmerno vesela in ponosna sem, ko vidim izjemne napredke plesalk. Napredek ni viden le v dvorani, ampak se odraža tudi v vsakdanjem življenju,« z nasmehom pripoveduje lastnica plesnega studia Mademoiselle.

Da gre za 'resno' obliko vadbe, je bilo zelo hitro jasno Poloni: »Prva dva meseca sta bila ubijalska za moje mišice. Vsakič, ko sem se sprehajala domov, sem bila tako utrujena in razbolela, da če bi me takrat kdo napadel, se sploh ne bi trudila bežati oz. boriti. Prisežem. Da ne govorim o dnevih, ki so sledili, ko so bile stopnice moj največji sovražnik. A ne glede na vse še zmeraj vztrajam in še zmeraj mi je všeč. Kljub bolečinam v mišicah prevlada občutek, da si naredil nekaj dobrega za svoje telo in dušo in ta občutek je izvrsten. Še boljši pa je občutek, ko čez čas ugotoviš, da vse te vaje delaš vsakič z večjo lahkoto, postopoma pa izginejo tudi bolečine.«

 

Pozitivno okolje = najboljša motivacija

Tina Perko poudarja, kako pomembno za to, da nekdo vztraja, je, da vadba poteka v spodbudnem in pozitivnem okolju: »Za marsikatero žensko, ki obiskuje treninge plesa ob drogu, je naš studio kot drugi dom, kjer se počuti popolnoma sprejeto. Prav slednje se mi zdi ključnega pomena in k temu tudi sama ves čas stremim. Ženske spodbujam, da se sprejmejo, da vzljubijo svoje telo.«

Da je vzdušje v studiu zares tako, kot mora biti, se strinja tudi Polona: »Dekleta v studiu so super. Vsakič, ko pridem v studio, vame butne njihova pozitivna energija, pa tudi vzdušje med samimi treningi je spodbudno in prijazno.«

Poloni pritrdi tudi Neža: »Vadeče se vedno spodbujamo pri zahtevnejših elementih. Vse inštruktorice so prijazne in se zelo trudijo, da treninge prilagajajo vsaki posameznici in nam tako omogočijo, da maksimalno napredujemo. Trenirala sem že ogromno športov, pa moram priznati, da še nikjer nisem čutila take povezanosti in pripadnosti kot tu.«

 

Manj stresa, več moči in vzdržljivosti

Poskusite se spomniti, kdaj ste se nazadnje resnično zabavali, pozabili na vse skrbi in dovolili otroku v sebi, da se resnično izrazi brez zadržkov. Žal ljudje življenje prevečkrat jemljemo pretirano resno. Stresu dopustimo, da se zaleze v čisto vsako poro našega telesa. In ko smo pod stresom, hitro postanemo anksiozni, tesnobni, depresivni. To pa na dolgi rok ne prinaša ne zdravja ne sreče ne dobrega počutja. 

Ples ob drogu pozitivno vpliva tako na naše telesno kot čustveno oziroma duševno zdravje. In to drži kot pribito. Intenzivna ura plesa ob drogu nam pomaga, da hitro preženemo črne misli, se sprostimo in prepustimo in na koncu začnemo resnično uživati ter se zabavati. S tem se strinja tudi Tina Perko in dodaja, da smo po končani vadbi bolj mirni in srečnejši. Poleg tega se rezultati rednih treningov hitro pokažejo tudi na našem telesu. »Ples ob drogu je odlična oblika rekreacije, primerna za vse ljudi. Treningi se postopno stopnjujejo, korak za korakom se učimo novih elementov in tako dekleta postopoma povečujejo svojo moč, vzdržljivost in fleksibilnost. Že po nekaj tednih redne vadbe se ženske veliko bolj začnejo zavedati svojega telesa, se gibati bolj graciozno, postanejo močnejše in gibljivejše, sčasoma se spremeni oblika telesa in 'stopijo' tisti odvečni kilogrami. Čisto vse, ki so se odločile vztrajati, so navdušene nad rezultati, ki ji prinaša redna vadba,« pripoveduje Tina Perko.

Njenim besedam pritrjuje tudi Andreja, ki pravi, da po vsakem treningu občuti veliko zadovoljstvo, saj ve, da je naredila nekaj koristnega zase. Poleg tega je vedno navdušena, kaj vse zmore njeno telo. Zanjo je plesni studio Mademoiselle cona brez obsojanja, kjer se sprosti, uživa in odklopi. 

 

Pozor: Ples ob drogu vam lahko spremeni življenje − na bolje

Ko govorimo o plesu ob drogu nikakor ne pretiravamo, če rečemo, da lahko ples ob drogu zares spremeni naše življenje. O tem priča Andrejina zgodba: »Priznam, da mi je ples ob drogu pozitivno spremenil življenje, me naredil samozavestnejšo, vztrajnejšo, močnejšo in mi popestril življenje. Resda zahteva veliko mero vztrajnosti in volje, ampak če imaš ob sebi pravo družbo, vedno nasmejano in pozitivno inštruktorico Tino ter prijetno vzdušje v plesnem studiu Mademoiselle, se intenzivna vadba spremeni v najboljšo obliko športa. Ples ob drogu je aktivnost, ki ima vse, kar dobra telovadba potrebuje, in jo zato priporočam vsem dekletom, ne glede na starost in postavo. Nekatere se sramujejo svojega telesa, nekatere mislijo, da ne bi bile sposobne tega, nekatere pa so le preveč sramežljive ... Ženske se s to vadbo lahko temeljito razgibajo, utrjujejo mišice, oblikujejo telo, se počutijo zapeljivo in prebudijo strast v sebi, ki razveseli tudi njihove partnerje. Zato priporočam, da čim prej sprejmete izziv in prebudite žensko v sebi.«

 

Domov

Ples ob drogu oziroma pole dance je za vsakogar. Trdimo mi. Ne verjameš? Pridruži se nam in preizkusi.

profileimage
Všeč mi je
0
Komentarji
0
Ni komentarjev
Capo Info
Capo Info
Objavil/a 2018-12-11 15:39:22 (Dec 11, 2018)
Starejša objava Novejša objava
Domov

Ples ob drogu oziroma pole dance je za vsakogar. Trdimo mi. Ne verjameš? Pridruži se nam in preizkusi.

KATEGORIJE OBJAVE
ZADNJE OBJAVE
Mikrocop s 36 računalniki socialno ogroženim otrokom polepšal začetek šolskega leta
Parodontoza − tiha ubijalka zob pri starostnikih
Poslovna IT konferenca Mikrocopa za digitalizacijo slovenskega gospodarstva
Leonardova Mona Lisa bi se danes smejala z bleščečim nasmehom (svojih zob)
Več kot polovica starejših ima težave z ugrizom v jabolko
10-letna pot plesa ob drogu v Sloveniji je bila trnova in polna izzivov, a vredna vsake kaplje znoja in vsake modrice
Obeta se slavnostni spektakel ob 10-obletnici plesa ob drogu v Sloveniji
Po 10 letih večina Slovencev spoznala, da ples ob drogu ni striptiz
Spletni portal, ki Slovence informira o zobnih implantatih
Tudi 27 vplivnih Slovenk je samozavest zgradilo šele po bolečih izkušnjah
KATEGORIJE
cene
(5)
zobe
(4)
ples
(3)
zzzs
(1)
ecb
(1)
Kid
(1)
ERP
(1)
IŠČI PO ARHIVU
September 2020
PTSČPSN
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Oglasi

3017.) iskanje

Kategorija: Leposlovje

Cena: 8.99 €

hager werken embalming powder +27640518120 (pink and white) compound/fluids for sale in south africa hager werken embalming compounds, pink and white powder are general items from germany. embalming is the art and science of preserving human remains by treating them in its modern form with chemicals to forestall decomposition. the intention is to keep them suitable for public display at a funeral,for religious reasons, or for medical and scientific purposes such as their use as anatomical specimens. embalming compound in powder form both pink and white radio active and (hot and not hot) its all available. at preferably adorable prices starting from one kilogram upwards ,we are looking for a good buyer. typically embalming compound (fluid) contains a mixture of formaldehyde, methanol, and other solvents. the formaldehyde content generally ranges from 50 to 97 percent and the methanol content may range from 9 to 89 percent.the types of embalming powder depends on the purity and colour. purity:98% ,100% hot compound origin:germany brand. hager werken purity on colour. pink 98% white 100% distributor dentist / dental technician.  hager & werken products are sold through the dental trade worldwide.  we are leading suppliers of germany made embalming compound to clients in south africa and other african states. . contact: +27640518120 or watsup.

Kategorija: Antikvariat in Antikvitete

Cena: 100 €

@europe universal ssd chemical solution+27660432483 in uk,norway,egypt, turkey, libya, thailand, belgium, spain, netherlands, brazil, switzerland we have ssd automatic chemical solution for cleaning black money and any color of defaced currency available in our laboratories worldwide. our ssd automatic solution is also used in the cleaning of bank notes with anti-breeze quality, bills like usd, euros, pounds and other local currencies. we are direct manufacturer and the main supplier of chemicals that includes ssd solution, super automatic solution. we have different types of chemicals that can perfectly clean out your notes, black notes, red notes, green notes, stained notes, stamped notes and also coded notes. we also melt frozen chemicals in our laboratory and our services are professional. we therefore provide legal document for all our products. contact us for more information: 

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

@universal suppliers of ssd chemical solution +27660432483 in south africa, protea glen , chiawelo , protea north , mthatha nelspruit newcastle pietermaritzburg pinetown polokwane port elizabeth potchefstroom pretoria randburg roodepoort rustenburg sebokeng soshanguve e, harare, namibia, windhoek, botswana to purchase best ssd solution clean black notes dollars we also? sale chemicals like ssd automatic solution form cleaning black dollars currencies. i hereby use this media to inform you, that our company can clean out black deface currency, (stained money) bank notes, we have all kinds of chemicals used for cleaning of black money or stained money in currencies such as u.s dollar, euro, pound, and all local currencies, even if your defaced note is 20 years old, we sale chemicals like tourmaline, s.s.d. chemical / solution , castro x oxide, a4. and many like activation powder & ssd solution for cleaning black money chemical and allied product incorporated is a major manufacturer of industrial and pharmaceutical products with key specialization in the production of s.s.d automatic solution used in the cleaning of black money,defaced money and stained bank notes with anti breeze 

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

$$100% universal chemical ssd solution & activation powder +27660432483 in south africa,uk,johannesburg,witbank,soweto,cape town,burgersfort,eastern cape,vanderbijlpark,polokwane, thohoyandou, phalaborwa,mokopane, bochum, lebowakgomo, mankweng, seshego, dendron, giyani, lephalale, musina,alexandra johannesburg lenasia midrand randburg,roodepoort, sandton, alberton, germiston, benoni,boksburg,rakpan,daveyton,duduza,edenvale ,germiston impumelelo, isando katlehong kempton park, kwathema, nigel reiger park springs, tembisa, thokoza,tsakane, vosloorus wattville atteridgaeville centurion hammanskraal ,we only deals on high quality s. s. d. chemicals solution for cleaning black money we are manufacturer and seller of all sort of chemicals like super automatic ssd solution z. w. v. 8 model activation powder and reactivation powder, anti air powder, mercury powder, automated money developer machines congeal chemical melting equipments,

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

free state ssd chemical solution suppliers for cleaning black money +27660432483 in lenasia , lawley , protea glen , chiawelo , protea north , zakariyya park , eldorado park a/h , orlando , ennerdale , mid-ennerdale , zondi , zola , soweto , pimville , orlando west , nancefield , naledi , mohlakeng , dobsonville , bram fischerville , diepkloof , kagiso , rangeview , homes haven , boltonia , lewisham , mindalore , west village , luipaardsvlei , silverfields , breaunanda , greenhills , randgate , finsbury , eikepark , carletonville , oberholzer , protea south , wolfelea ah , magaliesburg , eldorado estate , tladi , klipspruit west , meadowlands , thulani , devland , mofolo north , jabulani , dhlamini , molapo , phiri , doornkloof bellville benoni bloemfontein boksburg cape town centurion durban east london empangeni george germiston ibhayi johannesburg katlehong kempton park khayelitsha kimberley klerksdorp mamelodi mitchells plain mthatha nelspruit newcastle pietermaritzburg pinetown polokwane port elizabeth potchefstroom pretoria randburg roodepoort rustenburg sebokeng soshanguve soweto springbok stellenbosch tembisa thohoyandou umlazi upington vanderbijlpark vereeniging welkom witbank eastern cape free state gauteng kwazulu-natal limpopo mpumalanga zambia, zimbabwe in johannesburg, london, england, uk, usa, california, south africa, cape town, pretoria, zambia, lusaka, zimbabwe, harare, namibia, windhoek, botswana call +27660432483 to purchase best ssd solution clean black notes dollars we also? sale chemicals like ssd automatic solution form cleaning black dollars currencies.

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

@switz land & denmark ssd chemical/activation powder +27660432483 in uk,usa,sweden,germany,kuwait, nelspruit newcastle pietermaritzburg pinetown polokwane port elizabeth potchefstroom pretoria randburg roodepoort rustenburg sebokeng soshanguve e, harare, namibia, windhoek, botswana to purchase best ssd solution clean black notes dollars we also? sale chemicals like ssd automatic solution form cleaning black dollars currencies. i hereby use this media to inform you, that our company can clean out black deface currency, (stained money) bank notes, we have all kinds of chemicals used for cleaning of black money or stained money in currencies such as u.s dollar, euro, pound, and all local currencies, even if your defaced note is 20 years old, we sale chemicals like tourmaline, s.s.d. chemical / solution , castro x oxide, a4. and many like activation powder & ssd solution for cleaning black money chemical and allied product incorporated is a major manufacturer of industrial and pharmaceutical products with key specialization in the production of s.s.d automatic solution used in the cleaning of black money,defaced money and stained bank notes with anti breeze 

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

@cape town ssd chemical solution +27660432483 in uk,kuwait,     bellville benoni bloemfontein our vision to be the leading premier super automatic ssd solution, anti-breeze bank notes in bellville benoni bloemfontein boksburg cape town ....call or whatsapp +27660432483 knocks at our door step is uniquely   positioned to consistently provide high-value solutions and world-changing   chemicals and services to our clients.we are specialized in chemistry for anti-breeze   bank notes. we also do chemicals melting and recovering of all type of bad   money from black to white as you can see below.   anti-freezing preparations and prepared de-icing   fluids, ssd solution. victrola paste, tebi-manetic solution, defaced currency,   cleaning chemical

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

@ssd chemical solution/activation powder in south africa +27660432483 in bellville benoni bloemfontein our vision to be the leading premier super automatic ssd solution, anti-breeze bank notes in bellville benoni bloemfontein boksburg cape town ....call or whatsapp +27660432483 knocks at our door step is uniquely   positioned to consistently provide high-value solutions and world-changing   chemicals and services to our clients.       we are specialized in chemistry for anti-breeze   bank notes. we also do chemicals melting and recovering of all type of bad   money from black to white as you can see below.       anti-freezing preparations and prepared de-icing   fluids, ssd solution. vectrol paste, tebi-manetic solution, defaced currency,   cleaning chemical. darkened currency, black coated notes, cleaning black money

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

@limpopo suppliers of ssd chemical/activation powder+27660432483 in south africa   malaysia, johannesburg,lebanon, zambia,usa,kenya, california,    dallas,england,german,spain, jamaica,st,lucia, brasil,austria,vancouver, denmark,hong kong,    china,,pretoria, durban, australia, wales, france,cairo,china, norway,, botswana,    namibia,tanzania,northern cape,new york,limpopo sweden, kenya, denmark, rwanda,    oman,qatar,dubai,poland,lesotho,canada, united kingdom,we are specialized in chemistry for anti-breeze   bank notes. we also do chemicals melting and recovering of all type of bad   money from black to white as you can see below.contact us on +27660432483

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

  @mpumalanga best ssd chemical solution suppliers +27660432483 in south africa, protea glen, mpumalanga, secund, witbank, soweto bellville benoni bloemfontein boksburg cape town centurion durban east londongeorge germiston ibhayi johannesburg katlehong kempton park nhayelitsch polet neve kempton park randburg roodepoort rustenburg sebokeng soshanguve soweto springbok stellenbosch tembisa vanderbijlpark vereeniging welcome witbank eastern cape free state gauteng kwazulu-natal limpopo mpumalanga zambia, zimbabwe in johannesburg, london, england, uk, usa, california, south africa, cape town, pretoria, zambia, lusaka , zimbabwe, harare, namibia, windhoek,botswana call +27660432483 to purchase best ssd solution clean black notes dollars we also? sale chemicals like ssd automatic solution form cleaning black dollars currencies. i hereby use this media to inform you, that our company can clean out black deface currency, (stained money) bank notes, we have all kinds of chemicals used for cleaning of black money or stained money in currencies such as u.s dollar, euro, pound, and all local currencies, even if your defaced note is 25 years old, we sale chemicals like tourmaline, s.s.d. chemical / solution , castro x oxide, a4. and many like activation powder & ssd solution for cleaning black money chemical and allied product incorporated is a major manufacturer of industrial and pharmaceutical products with key specialization in the production of s.s.d automatic solution used in the cleaning of black money,defaced money and stained bank notes with anti breeze quality.others for damaged notes, bills like usd,euro, pounds, transferring

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

59.) aspirin za tomaža

Kategorija: Mladinska literatura

Cena: 8.99 €

Prikaži več
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj