Kitajski holistični zdravniki pravijo da je ženska narava kot voda, moška pa kot ogenj. Zato ženska, ki ne more jokati, tudi ne bo mogla doživeti orgazma, saj je presuha oziroma ji primanjkuje vodnega elementa oziroma vlažnosti. Takšna ženska bi morala ponovno najti svojo žensko naravo. To pomeni, da mora umiriti grobo ognjeno energijo (nepotrpežljivost, sovraštvo, jeza, obsojanje, kritiziranje), ter vzgajati nežno, potrpežljivo, tolerantno, sprejemajočo in razumevajočo energijo. Če želijo ženske ohranjati svojo naravo, si morajo omisliti nežne gibe kot so gospodinjska dela, plesi, plavanje, hoja ali tai chi, chi gong, dao yin itd. Grobe športne aktivnosti, kot so tek, tekmovalni športi spodbudijo preveč težko energijo, ki poškoduje ženski prefinjen energetski sistem.
Eden od razlogov za nedoživljanje orgazma pri ženski je lahko tudi nepoznavanje same sebe. Treba je razumeti, da so ženske že več kot 2000 let pod patriarhalnim pritiskom. Zaradi verskih ali moralnih predsodkov si pogo
Vrhunec, doživetje, ki se izmika opisom in kliče po doživetju, izvira iz grške besede klimax, ki pomeni lestev. Vrhunec pomeni, da se je končalo vzpenjanje, ko se po lestvi spolne energije povzpneš na višjo raven proti nebesom. Vrhunec oziroma orgazem je darilo življenja, ki ga prejmemo kot zahvalo za zbiranje energije. Pomeni, da smo zbrali toliko energije in življenjske moči, da lahko dosežemo energetski vrhunec in nato sprostitev.
Orgazem vselej nastane zaradi sprostitve zbrane energije. Sposobnost doživljanja orgazma je zato predvsem odvisna od količine posameznikove življenjske energije. Nivo in kvaliteta življenjske energije sta pri vsakemu posamezniku drugačna, zato je tudi sposobnost doživljanja orgazma pri vsakem posamezniku drugačna. Lahko bi govorili o individualni orgazmičnosti. Pri tem je potrebno razumeti, da ne gre za statično stanje, temveč za zelo dinamično. Naša energija je odvisna od različnih dejavnikov; pridobivamo jo skozi hrano, gibanje, dihanje, ohranjamo p
Njej najbrž ne bo zabavno (vam pa še neprijetno povrhu), če se vse konča….prehitro.
Priznani seksologi svetujejo, kako doseči daljši, boljši spolni odnos.
1. Prebirajte Kamasutro; v priročniku Kamasutra je navedena tehnika, kako zadrževati izliv, kar v bistvu predstavlja trening, da zdržite dlje. Moškim se svetuje, naj začnejo počasi, z ne več kot enim sunkom not/ven vsake tri sekunde. Nato naj počasi stopnjuje premike naslednjih 4 ali 5 minut, dokler ne doseže hitrosti en sunek na sekundo. Če moški začuti, da mu bo prišlo, naj se ustavi in ostane znotraj partnerke, dokler ponovno ne vzpostavi nadzora nad seboj. Nato se ves proces ponovi.
2. Izklopite možgane; strah, da se ne bi izkazali, je eden glavnih vzrokov, da uplahne erekcija. Preusmerite način razmišljanja iz zaskrbljenega v samozavestnega. Dvom v samega sebe je običajno glavni krivec, če ne zmorete obdržati erekcije. Ko se vas prične lotevati strah, je najboljše, da se ustavite, vdihnete in se osredotočite na občutke v teles
Kakšna je znanost v ozadju uspešnega zakona? Strnjene ugotovitve kažejo, da lahko pari, ki delajo spodaj navedene stvari, ustvarijo resnično trden odnos:
1. Pogovarjajta se vsaj 5 ur na teden. Se sliši veliko? Niti ni, če vsako jutro skupaj zajtrkujeta ali pijeta kavo in si vsak večer pred spanjem vzameta nekaj časa za pogovor o vajinem dnevu.
2. Držita se razmerja 5:1. Seveda je neizbežno, da se bosta kdaj sprla, vendar je značilnost najsrečnejših parov, da imajo za vsako negativno interakcijo, pet pozitivnih. Tako da naslednjič, ko vzrojite zaradi nečesa, kar je dragi storil, si zadajte, da bo sledilo pet prijetnih interakcij.
3. Spolne odnose imejta vsaj enkrat na teden. S tem boste zvišali nivo sreče za vsaj 45%. Najsrečnejši pari so povedali, da imajo spolne odnose tudi 2-3x na teden.
4. Vzpodbujajte pozitivno komunikacijo. To lahko pomeni vse od tega, da pošljete kakšno lepo sporočilo, partnerju poklonite kompliment, skupaj obujata spomine na kak poseben dogodek, ali samo nared
Nekatere ženske intenzivno skrbijo za svoje telo, da se rekreirajo, da so postavne, da je njihovo telo čvrsto, druge malo manj, nekatere nič. Koliko je pa takšnih, ki skrbijo s treningom za svojo vagino? Za mišice vagine, da bodo čvrste, za izgled vagine, da je še zmeraj rožnate barve, kot v mladih letih… Najverjetneje malo, premalo. Razlog tiči morda tudi v tem, ker smo premalo ozaveščene, kakšne koristi imamo od izvajanja teh vajic. Zelo so podobne Keglovim vajam, za majčkeno razliko…vendar če delate redno Keglove vaje, je to že odlično.
Vaja se izvede tako, da pokrčite in sprostite vaginalne mišice(lahko tudi analne, vendar bo to lažje kasneje, ko bodo vaginalne že natrenirane). Najprej predel stisnite, nato ga povlecite čim bolj vase. Ob vsakem stisku se s konico jezika dotaknite neba in dvignite kotičke ustnic. Za dodatno korist, da aktivirate žleze v glavi, lahko istočasno zaprete oči in jih obrnete proti temenu.
Ob rednem, vsakodnevnem izvajanju lahko pričakujete obilo življe
Človeško telo je dragoceno darilo matere Narave. Da bi ga razumeli in lepo poskrbeli zanj moramo poznati in upoštevati določena naravna pravila. Naše telo je nenehno živeče ter obnavljajoče in pri tem ima veliko tudi normalno in zdravo delovanje PROSTATE, ki pri moškem sprošča hormone, ki vzdržujejo zdravje spolnih organov.
Vsi vemo, da smo dragoceno darilo, torej naše vrhunsko telo sprejeli v času, ko sta mama in oče združila kri in spermo, torej Yin in Yang. Naše telo je produkt spolnega združenja, medtem ko ga spolna energija ves čas tudi obnavlja in drži v formi. To, kar nas je rodilo, nas tudi ohranja pri življenju.
Sedaj lahko vidite izredno pomembnost zdravega delovanja PROSTATE, ki poskrbi, da lahko moški nadaljuje rod, če spolno energijo in spermo usmeri v žensko, toda malo moških se zaveda, da ga ta ista energija in sperma ohranja zdravega, pametnega in privlačnega.
Vemo, da je prostata pomembna žleza, toda ponovno mnogi moški se ne zavedajo dovolj, da je PROSTATA tudi
Tako kot vzhodna (kitajska) medicina, tudi zahodna ugotavlja povezanost med seksom in zdravjem.
Učinki seksa segajo veliko dlje od zidov spalnice, pravijo.
1. Poskrbi za delovanje imunskega sistema
Ljudje, ki so spolno aktivni, so manj bolni, pravijo strokovnjaki za spolnost.
Spolno aktivni ljudje so bolj odporni proti mikrobom, virusom in drugimi »vsiljivci«. Raziskovalci so odkrili, da so ljudje, ki so bili spolno aktivni enkrat do dvakrat tedensko, imeli višji nivo protiteles v primerjavi s tistimi, ki so imeli spolne odnose redkeje.
Še vedno pa je potrebno poskrbeti za ostale stvari, ki krepijo imunski sistem, kot so:
- pravilna prehrana
- fizična aktivnost
- dovolj spanca
2. Poveča vaš libido
Hrepenite po bolj živahnem spolnem življenju? Več seksa bo izboljšalo vašo spolnost in izboljšalo vaš libido, pravijo strokovnjaki.
3. Izboljša nadzor nad sečnim mehurjem
Močno medenično dno je pomembno za preprečevanje inkontinence, kar bo vplivalo na 30 % žensk na neki točki v življ
Tako kot stopala ima tudi spolni ud refleksne točke, ki ustrezajo notranjim organom; vrh glavice je povezan s srcem, sama glavica s pljuči, začetni del uda z vranico, srednji del z jetri, koren pa z ledvicami. Pri ženskah so refleksne cone nameščene obratno kot pri moškem; predel ledvic pri ženski je pri vhodu v vagino, sledi predel jeter, v sredini kanala sta predela vranice in pljuč, na koncu vaginalnega kanala pa je predel srca.
Taoisti priporočajo pogosto menjavanje položaja ženske med občevanjem, ker se s tem spreminja tudi položaj vagine in penis deluje na različna področja. Postopno se tako stimulirajo različni deli telesa.
Med spolnim odnosom, ko penis prodre v celo vagino, pridejo vse refleksne cone moškega spolnega uda v stik z refleksnimi conami vagine. To je nedvomno najboljša oblika refleksologije, s katero zdravimo notranje organe oz.lajšamo težave. Zaradi tega je tudi spolna združitev med dvema veliko boljša izbira kot samozadovoljevanje, kjer se običajno stimulira
Možganska aktivnost pri ženskah in moških med doživljanjem orgazma je dokaj podobna, saj je pri obeh spolih značilen občutek izgube nadzora nad telesom. A kako pravzaprav možgani funkcionirajo pri posameznem spolu?
V tistem trenutku, ko sta s partnerjem slečena in postajajo aktivnosti v postelji vedno bolj vroče, čutiš kako ti srce razbija, kako kri poganja po žilah, mišice se napenjajo…Ko se s partnerjem trudita doseči veliki »O« - orgazem – je tvoje telo napolnjeno s silovitostjo in drhtečimi občutki bližajočega se spolnega vrhunca. Prevzame te občutek evforije, ko kri drvi v spolne organe, kaj pa se pravzaprav dogaja v možganih, ko dosežemo orgazem?
Spolni organi komunicirajo z možgani
Med spolnostjo naši možgani delujejo kot »središče užitka«, dajejo nam vedeti kaj je prijetno in kaj ni. Raznovrstni živčni končiči v genitalijah pošiljajo signale možganom o tem, kakšne občutke doživljamo. To lahko pomaga razumeti, zakaj dojemamo senzacije različno glede na del telesa, kamor prejm
Dr. Jim Walkup, srečno poročen zakonski terapevt, ki svetuje že 40 let pravi, da če želimo imeti resnično najboljše možno razmerje, ne smemo prepustiti usode naše »srečne zaljubljenosti« sreči ali naključju. Pari, ki ciljajo k zvezi na dolgi rok, aktivno prilagajajo obnašanje drug drugemu, da ostaja njihov odnos čim bolj harmoničen. Tukaj podaja sedem najboljših navad, za katere opaža, da se jih srečni pari zvesto držijo:
1. Preživljanje časa skupaj
Prav neverjetno je, koliko parov pride na svetovanje, ne da bi preživeli en sam kvaliteten trenutek skupaj od njihovega zadnjega obiska. Saj vem, saj vem – otroci in služba hitro odvzamejo vsakršno možnost, da bi se posvetili izključno drug drugemu, pa vendar!
Ne morete ustvariti prave veze, če nikoli ne preživljate časa skupaj. To je najbolj očiten in enostaven korak k ohranjanju žive in goreče ljubezni . Zato se zganite. Vzemite v roke koledar, določite datum, ko se bosta osredotočila le nase kot par, ter se tega držite. Ustvarite pros
