Raziskava, ki jo je izvedla Zobozdravstvena in estetska klinika Kržaaj je pokazala, da bi veliko več Slovencev raje vzelo kredit za nov avto kot za temeljito popravilo in obnovo svojih zob. Žal danes sodobna potrošniška družba daje prednost materialnim stvarem pred zdravjem posameznika. Ne nazadnje nov avto vidi vsak, medtem ko lahko slabe zobe skrijemo za zaprtimi usti, kajne? »V zdravih zobeh in lepem nasmehu se zrcali posameznikov odnos do ustne higiene in do zdravja na splošno,« pravi zobozdravnica Aleksandra Križaj Dumić, direktorica Zobozdravstvene in estetske klinike Križaj, ki je ena največjih in najsodobnejših pri nas. Po njenih besedah lahko stanje naših zob vpliva na zdravje celotnega telesa, zato so rezultati ankete, ki jo izvajajo na omenjeni kliniki, toliko bolj presenetljivi. Pokazali so namreč, da Slovenci nič kaj vestno ne skrbimo za ustno higieno in da bi bolj pogrešali mobilni telefon kot zobno ščetko. »Zanemarjanje ustne higiene lahko vodi do številnih zapletov, od kariesa, vnetja dlesni in odmiranja zob, pa vse do kroničnih vnetij, ki lahko dodobra načnejo imunski sistem in posledično vodijo do nastanka različnih bolezni,« našteje Križaj Dumićeva in doda, da v zadnjem času pri mlajših pacientih opaža povečano število bolezni obzobnih tkiv, ki so načeloma značilne za starejše ljudi. Razlog je nepravilna in nezadostna skrb za zobe in obzobna tkiva. Zavedati se je treba, da temeljita ustna higiena ne pomeni, da moramo zobe močno ščetkati večkrat na dan po več minut. Če med ščetkanjem premočno pritiskamo, lahko postopoma odrinemo dlesen od zoba in tako razgalimo zobni vrat. Zobna korenina, ki pri tem pogleda izpod dlesni, pa je zelo občutljiva za dotik, kar pomeni, da bo ščetkanje na tem mestu povzročalo bolečino. Posledično bomo boleče mesto slabo očistili, kar lahko vodi do vnetja dlesni. Ščetko zato držimo v rokah mehko in z njo ne pritiskamo preveč ob zobe in dlesni. Na splošno velja, da je treba zobne obloge očistiti stran od dlesni in zob. Zunanje in notranje ploskve zob čistimo tako, da s ščetko delamo potege od dlesni proti zobu, od rdečega proti belemu. Če pri tem uporabljamo krožne gibe, moramo paziti, da umazanije ne potiskamo nazaj za dlesen. Grizne ploskve čistimo drugače, in sicer s potegi naprej in nazaj. Če bi s to tehniko čistili tudi zunanje in notranje ploskve, bi umazanijo zatlačili v medzobne prostore in tako poškodovali dlesni. Enako pomembna kot pravilna tehnika čiščenja zob, je pomembna izbira zobne ščetke. Ta naj bo ustrezne velikosti in naj ima čim več ščetin. Najboljše ščetke jih imajo tudi več tisoč, saj to omogoča, da lažje dostopamo do najbolj skritih kotičkov v ustih. Po ščetkanju ne pozabimo na uporabo zobne nitke, s katerimi bomo očistili tudi mesta med zobmi, ki jih s ščetko ne dosežemo, priporočljivo pa je tudi, da s strgalom ali ščetko za čiščenje jezika očistimo še jezik.