To da je povrće i voće vrlo zdravo, uče čak i djeca u vrtiću… No koliko nas danas obraća pozornost na to jesmo li svakoga dana uistinu jeli samo zdrave namirnice te jedemo li ih uopće? Povrće bi trebalo biti neizostavni dio svakoga kvalitetnoga ručka ili večere. Osim što je općenito zdravo, povrće pomaže i u sprječavanju ili liječenju pojedinih bolesti te omogućava pravilan rad metabolizma i poletnost cijeloga organizma. Međutim čak i među povrćem postoji hijerarhija pa je neko zdravije manje ili više od drugoga, a ovdje slijedi pregled najzdravijega povrća na svijetu koje bi baš svako kućanstvo moralo konzumirati!
Kraljica među povrćem?!
Ako ste se ikada pitali kako to da Talijani jedu tako puno tjestenine i pizze, a i dalje su iznimno vitki i zdravi, tajna je vrlo jednostavna. Njihov neizostavni dio kuhinje jesu rajčice koje, iako tehnički pripadaju u voće, zapravo se smatraju kraljicom među povrćem. Rajčice su, osim u pizzama i tjesteninama, vrlo zahvalan sastojak u velikome mn
Danas se suočavamo s problemom koji sve više i više popularan i u medijima, a riječ je o tomu da je nacija sve pretilija. Puno je onih koji se bore s viškom kilograma, ali ono što još više zabrinjava jest da se taj trend prenosi sve više i na djecu i na mlade. No, bilo da ste shvatili kako je vrijeme za promjene zbog zdravlja ili zbog izgleda, jedno je sigurno – odlučili ste se na novi način života. Svima nama zatreba pomoć u teškim i prijelaznim razdobljima, tako i u ovome, stoga vam donosimo pregled i nekoliko savjeta kako najbolje izabrati tablete za mršavljenje.
Sagorijevanje masnih naslaga
Ono što moramo naglasiti jest da postoje različiti tipovi tableta za mršavljenje. Neke od njih specijalizirane su da vam pomognu da ubrzate metabolizam, neke omogućuju da sačuvate energiju za fizičku aktivnost. Postoje i one koje uklanjaju višak vode iz organizma, ali i tablete za smanjenje apetita. Jedne od najpopularnijih tableta za mršavljenje jesu one koje pomažu u sagorijevanju masnih na
Slučajnim prolaskom u busu čula se priča nekolicine mlađahnih gospodina, naravno svi s prstenom na ruci, kako jedva čekaju ljeto jer se pojavljuju djevojke s top izgledom o kojemu pomno razmišljaju i mudro ga biraju. No, zatim je ušetala jedna dama koja je sve to pobila. Zašto? Zato što su i jesen i zima godišnja doba u kojima pripadnice ljepšeg spola uživaju u odijevanju zavodljivih kombinacija, kao i onih koje njihovom svakodnevnom izgledu daju nešto posebno. Jedan je dio vašeg neizostavnog outfita svakako ove sezone pravi vrući hit. Kako ga izabrati i uz sve što kombinirati? Imate li ga već u svojoj kolekciji?
Ima zime, nema zime
Iako, drage dame, zasigurno uživate uletjeti samo u balerinke ili neke lagane tenisice te tako brzo riješiti problem obuće, kada zazimi, to nije više moguće rješenje. Dolaskom jeseni već treba biti spreman na topliju obuću, a većina prezire čizme koje treba navlačiti pola sata. Baš zato su gležnjače postale prvi izbor za sve one koji, iako zime ima, ne
Ako ste početnik u svijetu poslovnih ili kako se danas sve češće kaže – u biznis svijetu onda se još sigurno niste upoznali sa svim načinima poslovanja i važnim strateškim činjenicama koje doprinose vašem boljitku. Znate i sami da bez dobrih poslovnih poteza nema ni mogućnosti opstanka na tržištu. Brz dolazak, a još brži odlazak s poslovne scene nije nešto što si sami priželjkujete, dok će se vaša konkurencija svemu tome i više nego obradovati. Stoga osim dobre poslovne ideje, dobre organizacije posla i ulaganja u usluge koje pružate postoji nešto još vrlo važno, zapravo najvažnije u cijeloj priči – za sve usluge i ponude koje imate trebate klijente i kupce! Kako do njih?
Prvi i najvažniji korak – postanite dio Poslovnoga imenika!
Sve škole, zdravstvene ustanove, policija, javne službe i ostala državna tijela uvijek će zatrebati neku uslugu izvana – bilo da je riječ o popravcima, gradnji, nabavkama, fotokopirnim ili fotografskim uslugama, prevođenju, tumačenju, catering uslugama i s
Obale Jadrana donose puno tajnih bisera i neotkrivenih mjesta. Jednom kad ih upoznate, zaljubite se u njih pa je najveće dilema ići uvijek na mjesto koje vas se toliko dojmili ili i dalje istraživati, iznova se zaljubljivati. Ona veća mjesta sigurno već znate pa vam danas otkrivam tri manja bisera koji su postali moj hit.
Grad u kojemu se Cetina ulijeva u more – OMIŠ
Grad Omiš, smješten 20 kilometara južnije od Splita, nalazi se na ušću rijeke Cetine i jedinstvena je zanimljivost jadranske obale. Impozantna kamena vrata, kroz koja se bistra Cetina ulijeva u more - predstavlja geološki simbol ovog starog grada, a rijeka ujedno stvara jedini put u zaleđe od rijeke Jadro do Vrulje. Niz znamenitosti koje obilježavaju ovaj grad brojne su i ovdje je samo kratak pregled onih najznačajnijih. Prva je tvrđava Fortica Starigrad. Nalazi se na samom vrhu omiške Dinare. Bila je ranije vrlo važna za gusarenje jer se s jednoga mjesta pružao pregled i kontrola cijeloga mjesta i mora. Danas Fortica
I dok se o Sloveniji kroje šale da je to jedna od manjih zemalja, Slovenija se s druge strane nametnula kao skijaški div. Stoga iz zime u zimu ima sve više i više posjetitelja željnih snijega, ugodnog odmora, pristupačnih mjesta. Kada se prirodnim ljepotama pridodaju vrhunske staze, neodoljiva gastronomska ponuda te smještajne mogućnosti, onda se zimski turisti broje od djece, početnika, obitelji pa do već profesionalnih skijaša. Donosimo pregled nekih od najzanimljivijih mjesta koja morate posjetiti.
Lako do Alpa
Slovenija je jedinstvena zemlja koja se nalazi na dodiru Alpa, Dinarskog gorja, Panonske nizine i Sredozemlja pa se stoga među jedinima u svijetu proteže od 0 do 3 tisuće metara nadmorske visine. Zbog navedenoga dolazi do miješanja klima koje donose izrazito kvalitetan i čist alpski zrak, bogatstvo prirodnim ljepotama, životinjskim i biljnim vrstama te u područjima idiličnog šumskog krajolika neka od najprestižnijih skijališta, koja odlikuje snijeg do kasnog proljeća, vel
