Članek
Objavljeno Jun 21, 2025
Znanstveniki z inštituta Linus Pauling na Univerzi v Oregonu so ugotovili, da uživanje dnevne porcije mandljev – približno 45 – znatno zmanjša ključne dejavnike tveganja za srčne bolezni in sladkorno bolezen pri ljudeh z metabolnim sindromom (MetS).
12-tedenska študija, objavljena v reviji Nutrition Research, je spremljala 77 odraslih, starih od 35 do 60 let, in pokazala dramatične izboljšave srčno-žilnih parametrov, zdravja črevesja in obsega pasu pri tistih, ki so namesto krekerjev z enako kalorično vsebnostjo uživali mandlje.
Študija, izvedena v letu, ko se stopnje debelosti in kroničnih bolezni povečujejo, potrjuje moč naravne hrane pred farmacevtskimi rešitvami.
#Obesity
#Diabetes
#Heart
#Health
#Study
#Nutrition
#Oregon
#LinusPauling
#MetS
#Almonds
Jun 21, 2025