Poznamo različne vrste bolečin, akutne ali kronične. Največji problem so kronične bolečine, ki lahko trajajo več desetletij. Naš odnos do bolečine je napačen, saj ni naš sovražnik, temveč izraz naravne inteligence telesa, ki nas s signali bolečine opozarja, da v telesu potekajo degenerativni procesi. Zaradi tega je dolgotrajno jemanje opiodov ali analgetikov, ki zamaskirajo bolečine, napačen pristop, če hkrati ne odkrijemo vzroka bolečine in ga ne zdravimo. Tako ta skrivni vzrok še naprej povzroča neravnovesje telesnih sistemov in poglabljanje degeneracije tkiv oz. kronično bolezen.
Telo pošilja bolečinske signale v možgane, ki se morajo odločiti, ali so signali koristni ali škodljivi. Bolečino zaznavajo nociceptorji, ki so skoraj povsod, razen v možganih....V hrbtenjači in možganskem deblu imamo bolečinske poti, po katerih signali bolečine potujejo v hipotalamus, talamus, limbični sistem (čustva), somatosenzorični center v korteksu in v čelni reženj.
doc. dr. Marjan Zaletel dr. med, specialist nevrolog, UKC Ljubljana, je za revijo Vita povedal: "Naravne proti-bolečinske poti se imenujejo descedentne poti. Izvirajo iz središč v možganskem deblu (veliko križno jedro, locus coeruelus, periakve-duktalna sivina) ter iz hipotalamusa, limbičnega sistema in somato-senzornih delov korteksa. Ta naravni proti-bolečinski sistem aktivira GABA-ergične in glicin-ergične inter-nevrone v hrbtenjači, ki povzročijo inhibicijo prenosa bolečinskih impulzov na nivoju hrbtenjače- Živčni prenašalci na teh poteh so dveh vrst: opiatni peptidi (enkefalini, endorfini) in biogeni amini (noradrenalin, serotonin). Aktivacija teh struktur z opiati ali električno stimulacijo zmanjša proženje impulzov v bolečinskih nevronih zadnjega roga hrbtenjače in povzroči zmanjšanje bolečine." Konec citata
Med rastlinami ima telesnim najbolj podobne opiate konoplja, ki ima snovi CBD, THC in še nekaj deset podobnih kanabinoidov. Zato blaži bolečine polni spekter medicinske konoplje, z največ 0,3 % THC - ki sicer deluje kot škodljiva droga v marihuani, ki ima kar 30% THC
Bolečine so zaradi vnetja, zaradi neuropatije (poškodbe živcev), poškodbe tkiva ali zgolj signal hrupa. Kronična bolečina prihaja iz možganov, ker je aspekt uma in živčnega sistema. Bolečina je kronična, če traja več kot tri mesece. Kronična bolečina krči nevrone, povzroča občutek megle v možganih, pri tem pa propadajo nevroni v centru za čustva (limbični sisem z amigdalo), cerebelumu, centru za motorično gibanje itd. Ti nevroni pa se zaradi neuroplastičnosti možganov lahko regenerirajo, na primer z gibanjem, jogo, meditacijo, molitvijo, ...
Objava je informativnega pomena in ni namenjena diagnosticiraju ali zdravljenju bolezni. Bolniki naj se glede zdravljenja bolečin posvetujejo s svojim osebnim zdravnikom ali specialistom. Več o naravnih terapijah za bolečine je v knjigi Sanje Lončar: Naravne rešitve za bolečine
* * *
Bolezen je neprijetno, vendar dragoceno sredstvo na poti ozaveščanja sebe in svojega življenja. Pomaga nam, da ločimo bistveno od nebistvenega in razvijemo prave vrednote. Prisili nas, da se zatečemo v tišino in samoto, da smo sami s seboj in praizvorom.....zato je bolezen naša zaveznica na poti razvoja, postavitev diagnoze pa pomeni hkrati že terapijo.
dia = skozi (grško)
gnosis = znanje, samospoznanje (grško)
diagnoza = prežemajoče spoznanje vzroka bolezni
Branka Jakelič - revija AURA
* * *
VSEBINA
VZROKI BOLEČINE
FARMACEVTSKA PROTIBOLEČINSKA ZDRAVILA
NARAVNE PROTIBOLEČINSKE SNOVI
PROTIBOLEČINSKE TERAPIJE
PROTIBOLEČINSKA AROMATERAPIJA
GLAVOBOL
ZOBOBOL
* * *
VZROKI BOLEČINE
- glavni vzrok bolečine je VNETJE, ki je lahko akutno ali kronično. Vnetni citokini imunskega sistema dražijo živce, ki oddajajo signale, ki jih možgani zaznavajo kot bolečino. Vnetje povzročijo akutne ali kronične okužbe z mikrobi, bio-toksini, kemikalije, težke kovine, pesticidi v hrani, občutljivosti na hrano....s staranjem imamo v telesu več vnetja. Vnetne bolečinske snovi so encimi COX1 in COX-2 (ki sodelujejo pri nastanku prostaglandinov), 5-LOX, encimi MMP3 (matrix metallo proteinase), MMP9, interleukin IL1, IL6, IL-8, IL- alfa, IL 1 beta, histamin, snov P, C reaktivni proteini, beljakovina INOS, chemokini, galactin 3, NF kappa B...
Če se snovi, ki regulirajo vnetje, zaradi toksinov ne morejo priključiti na receptorje v membrani celic, postane bolečina kronična. Toksini blokirajo te receptorje, ki potem ne morejo sprejeti hormonov, ki regulirajo vnetne procese. Terapija ni jemanje proti-bolečinskih zdravil, ampak zdravljenje vnetja s proti vnetno dieto in razstrupljanjem celice od toksinov.
Na primer z nano zeolitom CytoDetox https://cytodetox.com/ bioaktiovnimi ogljiki (fulvično in humično kislino) https://www.nhc.com/bind-toxin-elimination-by-systemic-formulas?quantity=1 , formulo dr. Thomas Janossy-a Stem Detox, ki vsebuje vse terapije istočasno: razstrupljanje od težkih kovin, anti mikrobno ter anti parazitno terapijo. Formula, ki ima kar 55 snovi (minerale, encime, probiotike, antimikrobna zelišča, vitamine, kelatorje za težke kovine), se dobi na strani : https://oradix.com/product/stemdetox-detoxification-anti-germ-and-weight-loss/
Vnetje se po navadi začne v črevesju, kjer se v limfoidnem tkivu, ki obdaja črevesje, nahaja 70% našega imunskega sistema. Zaradi nezdravega črevesnega mikrobioma in sindroma propustne črevesne sluznice iz črevesja v kri prehajajo toksini, pesticidi, paraziti, plesni, bakterije, virusi, plastični delci, težke kovine in strupene kemikalije....Na vse to se imunski sistem odzove z vnetjem
- hrana, ki povzroča vnetje in bolečine: mlečni izdelki, soja, razhudniki (pri osebah, ki imajo občutljivost nanje), gluten iz žit, alkohol, mesni izdelki, sladkor, procesirana hrana, rafinirana olja z omega 6,
- težke kovine povzročajo bolečine, migrene, nevropatije, sindrom kroničnih bolečin in fibromialgijo. Kadmij povzroča bolečine v sklepih
- pomanjkanje mineralov in vitaminov lahko povzroči kronične bolečine. Pomanjkanje magnezija lahko povzroči bolečine in zakrčenost telesa
- pomanjkanje energije zaradi slabega delovanja mitohondrijev, ki znotraj celice proizvajajo molekule ATP energije, povzroča bolečine v mišicah
- po tradicionalni kitajski medicini je bolečina posledica stagnacije - zastoja ali blokade cirkulacije krvi in življenjske energije (prane ali chi). Kjer imamo cirkulacijo krvi, tam kroži tudi prana oz. chi energija ( več o tej energiji je v moji objavi Skalarna eneergija). Poznajo t.i. lokalizirano bolečino, pri kateri pomaga akupunktura ter sistemsko bolečino, pri kateri pomaga zeliščna terapija
- bolečine zaradi poškodb, prisilne drže, prevelike telesne obremenitve, premalo in preveč gibanja, nepravilne drže
FARMACEVTSKA PROTIBOLEČINSKA ZDRAVILA
Ne odpravljajo vzroka bolečin, temveč zavirajo bolečinske signale, kar na dolgi rok ne rešuje problema bolečin, niti ne zdravi njihovega vzroka.
- opiati, kot je morfij, paralizirajo črevesje oz. ustavijo peristaltiko črevesja, zaradi česar ima bolnik zaprtje. To pomeni dodatno zastrupljanje z endo-toksini iz debelega črevesja, ki se vračajo znova v kri, namesto da bi se izločili z blatom. Opiati delujejo na opioidne receptorje (tako kot naravni opiati endorfini in enkefalini) in povzročajo zasvojenost. V ZDA imajo epidemijo zasvojenosti z opiati in s tem povezano večje število samomorov. Njihov učinek se z uporabo zmanjšuje, tako da je potrebno jemati vse večje in večje odmerke opiatov. Povzročajo tudi bolezni srca, odpoved jeter, blokirajo center za empatijo, kar povzroči čustveno otopelost. Testi na podganah so pokazali, da morfij povzroča vnetje možganov in telesa in podaljša trajanje bolečin za tri tedne. Danes več Američanov umre zaradi blaženja bolečin z opiati, kakor zaradi predoziranja s kokainom in heroinom
- nesteroidna protivnetna zdravila so aspirin, ibuprofen (Diverin, Bonifen, Brufen), naproksen (Nalgesin, Naprosyn), diklofenak ipd...Ustavijo bolečino, a imajo ob dolgotrajni uporabi veliko škodljivih stranskih učinkov, kot je povzročitev sindroma propustnega črevesja. To pomeni, da iz črevesja v kri prehajajo neprebavljeni delci hrane, toksini patogenov, kot so lipo-polisaharidi, bakterije, virusi in paraziti. To povzroča kronično vnetje in še več kroničnih bolečin. Povzročijo lahko bolezen ledvic, razjede v želodcu, srčno popuščanje. Ne zdravijo vzroka bolezni in stanje z leti poslabšajo. "V Sloveniji je po ocenah okoli 100 smrti na leto zaradi uporabe teh zdravil." je povedal Gorazd Požleb, dr. med. Namesto ibuprofena bolečino lahko klinično dokazano zmanjšajo arnika, ingver, kurkuma, timijan, omega 3 in cimet. (vir: https://www.greenmedinfo.com/blog/6-natural-ibuprofen-alternatives-backed-clinical-research)
- neopioidni analgetiki, kot je paracetamol - Lekadol, Panadol ali Daleron, ne delujejo na centralni živčni sistem, zato ne povzročajo evforije. Posredno zavirajo sintezo vnetnih prostaglandinov. So primerni za akutno bolečino, pri dolgotrajni uporabi pa so škodljivi. V ZDA se paracetamol prodaja pod imenom Tylenol in je vzrok za 50% vseh primerov transplantacije jeter, ker uničuje jetra. Več o škodljivosti paracetamola, ki ga označujejo kot najbolj nevarno zdravilo na svetu:
https://greenvalleynaturalsolutions.com/did-you-take-the-worlds-most-dangerous-drug-today-2/
https://www.zurnal24.si/magazin/lepota-telo/kako-nevaren-je-paracetamol-238847
NARAVNE PROTIBOLEČINSKE SNOVI
- aminokislina D-fenil-alanin pomaga pri kroničnih bolečinah. Zvišuje nivo naravnih telesnih opiatov - endorfinov, ki blažijo bolečino in dajejo dobro počutje. Blokira bolečniske signale. Dober vir fenil-alanina so ekološka jajca, piščančje meso, govedina, mlečni izdelki in soja, če ni gensko spremenjena. Dobi pa se tudi kot dodatek. Več o fenil-alaninu je na strani:
https://www.bioforma.si/fenilalanin
- kurkuma poveča cirkulacijo krvi in bio-energije, deluje protivnetno, protibolečinsko in poveča pretok žolča, kar je pomembno za razstrupljanje telesa
- CBD olje konoplje ima telesu podobne kanabinoide. To so snovi, ki se izločajo na mestu poškodbe in preko receptorjev ECS sprožijo odziv umirjanja vnetja in bolečine
- lubje bele vrbe (salix alba) deluje kot aspirin, a nima škodljivih stranskih učinkov kot aspirin. Znižuje bolečino in vnetje ter poveča gibčnost telesa. Več o beli vrbi:
https://www.bodieko.si/bela-vrba-naravni-aspirin
- čili oz.kajenski poper ima snov kapsaicin, ki ustavi bolečino in vnetje tako, da blokira snov, ki daje bolečinske signale. Bolečino zmanjša za 30%. Spodbuja izločanje protibolečinskih endorfinov. Pogosto je v kremah za lajšanje bolečin v sklepih
- noni sok ima veliko encimov in snov, ki deluje podobno kakor CBD olja konoplje. Znižuje vnetje in bolečine.
- kava kava (piper methysticum) deluje kot morfij, na voljo je kot čaj, tinktura ali v kapsulah
- kalifornijski mak je opijat, brez škodljivih stranskih učinkov
- šentjanževka pomaga pri vnetju živcev
- gabez ima diklofenak in deluje močneje kot farmacevtska zdravila s to snovjo (Voltaren, Naklofen), brez škodljivih stranskih učinkov
- rožmarin - krema Rosacta za bolečine v mišicah, zvine, natege, izpahe, zakrčenost vratu, boleče noge
- corydalis Yanhusuo je kitajsko zelišče, ki deluje 40% učinkovito kot morfij
- Curamin priporoča dr. Jacob Teitelbaum. Vsebuje DL fenilalanin, kadilno boswelijo serrata, kurkumin in nattokinase
- nagarmotha eterično olje (cyperus scariosus) zmanjšuje bolečine
- lovor eterično olje - prijateljica mi je povedala, da so se z njim zmanjšale bolečine zlomljenega rebra. Je tudi za boleče mišice, sklepe in neuralgijo
- olje črne kumine in svetlina, žafran, višnjev sok, omega 3, arnika, magnezij
- aronija blaži bolečine z delovanjem na celičnem nivoju, ker zavira vnetne snovi kot je IL-6, IL-8 ali COX-2, ki povzroči nastanek prostaglandinov. Aronija blokira signale celice, ki sprožijo sintezo vnetnih kemikalij. Blokira beljakovino INOS, ki povzroča otekline v sklepih. Deluje že v 20 minutah in pri nekaterih deluje boljše kakor kadilna bosvelija ali kurkuma. COX-2 zavira tudi ekstrakt borovnice.
- vitamin D3 v odmerku 3000-4000 IU na dan - terapija z D3 za nižanje bolečin naj traja nekaj dni, sočasno je potrebno jemati tudi vitamin K2
- prebavni encimi, encimi papaje in ananasa
- divji kostanj ima snov escin, ki zmanja bolečine, utrujenost in zatekanje v nogah. Deluje protivnetno in krepi kapilare
- aloja vera in omega 7 iz olja rakitovca sta za vnetje sluznic, ko nas dražijo ob zaužitju določene hrane (npr citrusov) ali zaradi alergije na cvetni prah
-
PROTIBOLEČINSKE TERAPIJE
- protivnetna dieta brez mesa, glutena iz pšenice in mlečnih izdelkov znižuje bolečine, ker zniža vnetje, ki je glavni vzrok bolečin
- ohlajanje- na splošno velja, da pri akutnem vnetju sklepa z rdečico in oteklino pomaga hlad. Ko tkivo zateka, pritiska na živčne končiče in kapilare (zlom, zvin, udarec). Mrzel obkladec ustavi tok krvi in limfe ter zmanjša občutljivost celic, ki zaznavajo bolečine. Boleči del namakamo v mrzli vodi, nanesemo ledene kocke ali naredimo obkladek iz gline in ekološkega jabolčnega kisa. Brisačo lahko namočimo v hladno slano vodo in jo damo v zamrzovalnik, da se ohladi na temperaturo od - 15 do 0 C. Nato jo za 4 - 15 minut ovijemo okoli bolečega dela telesa. To sprosti mišice ter izboljša gibljivost. Če hlad bolečino poveča, je potrebno takoj prenehati s terapijo. Hladilni konjski balzam Krauterhof vsebuje dragocene zeliščne izvlečke, divjega kostanja, arnike, rožmarina, kafre in olja mete
- ogrevanje - pri kroničnem vnetju pomaga toplota, ki blaži bolečino, spodbuja presnovo, cirkulacijo in poveča prožnost mišic. Pri ogrevanju moramo biti vztrajni, da dosežemo izboljšanje. Ogrevamo se lahko v savni, z infrardečo svetilko, v kopeli, z obkladki, zeliščnimi blazinicami s pelinom in turmalinom, termoforjem, sončnimi žarki, mazili ki ogrevajo (čili, hren, klinčki, cimet) itd. Konjsko grelno mazilo vsebuje izvlečke rdečega vinskega listja, divjega kostanja, melise, kamilice, hmelja, baldirjana, rmana, omele, kafre in janeža.
- prizemljevanje - earthning priporoča dr. Gaetan Chevalier, doktor atomske fizike. Hoja z bosimi nogami po pesku ali zemlji je ozemljitev našega telesnega električnega sistema. Zmanjša stres, vnetje in bolečine, na primer pri nekrozi nog. Sprva se bolečine lahko povečajo, kar je zdravilna kriza. Več o tem je na strani:
https://www.chi.is/healing-with-the-earth/
- terapija s svetlobo- foto-bio-modulacija: sončni žarki vplivajo blagodejno na mnoge fiziološke procese. LED svetlobna terapija uporablja svetlobo blizu infrardečega spektra, ki stimulira regeneracijo kože in tkiv saj prodre nekaj cm v globino telesa in krepi mitohondrije, ki proizvajajo molekule ATP energije. Uporablja se za zdravljenje ran, opeklin, poškodbe sklepov in mišic, prebavne in presnovne motnje, obnovo hrustanca v sklepih, regeneracijo živčnih vlaken, blaženje bolečin in vnetja, sintezo kolagena, povečanje pretoka krvi in limfe, za osteoartritis in revmatoidni artritis, bolečine v križu, vratu in ramenih, nevropatijo. To terapijo uporabljajo tudi v UKC Ljubljana na oddelku za travmatologijo in kirurške okužbe. LED naprava za domačo uporabo:
https://www.amazon.com/Infrared-Penetration-Effective-Circulation-Neuropathy/dp/B06ZZNZR36
- raztezanje in udarjanje bolečega mesta (ne v primeru rane) za povečanje cirkulacije krvi s kisikom ter za odpravljanje energijskih blokad. Tam, kjer je zastoj krvi ali bio-energije, nastane bolečina. Ko udarjamo po bolečem mestu, bo yang energija prebila blokado nakopičene yin energije, ki povzroča bolečino. Primer tega je Paida Lajin terapija: moja izkušnja je, da je več dnevna bolečina v križu minila po 5 minutah raztezne vaje z eno nogo dvignjeno ob steno in se ni vrnila nazaj.
Terapija z napravo SCENAR = elektro neuro adaptivna regulacija Metoda temelji na načelih tradicionalne kitajske medicine - znanju akupunkture, akupresure in sodobnih dosežkih na področju elektroterapije.
http://scenarterapija.com/terapije.
- dieta Johanne Budwig s skuto in lanenim oljem, ki vsebuje fotone sončne energije, odpravlja kronične bolečine. Uporablja se pri raku, laneno olje pa mora biti sveže stisnjeno.
http://ekoci.si/wp-content/uploads/2012/03/Rak-dieta-z-lanenim-oljem261.pdf
- razstrupljanje od težkih kovin zmanjša bolečine.
http://www.publishwall.si/.publishwall.si/post/266910/razstrupljanje-od-tezkih-kovin
- zdravljenje bolečih čustev, preteklih travm... pomaga odstraniti psihološki vzrok fizičnih bolečin, raztaplja blokirano yin bio-energijo, ki povzroča bolečine, potlačeno jezo in strah. Več o tem je v moji objavi:
http://www.publishwall.si/.publishwall.si/post/307335/zdravljenje-bolecih-custev
- vsaka dejavnost, ki povzroča ugodje, dobro razpoloženje oz. sprošča endorfine radosti v možganih, zmanjša občutenje bolečine. Kronična bolečina izčrpa količino endorfinov in oseba je bolj občutljiva na bolečinske signale.. Telesu najbolj podobne opiate ugodja ima CBD olje konoplje. Čili spodbuja izločanje endorfinov.
- masaža intersticija, fascije oz ekstracelične matrice, ki je vezivno tkivo pretežno iz kolagena, niža bolečine. To je na primer visceralna masaža ali yoga položaji, ki masirajo vezivno tkivo in iztiskajo iz nje vodo in limfo, tako da prideta sveža voda in limfa. Pri bolečinah fascije pomaga gibanje.
- homeopatska terapija: za boleče mišice je Mag phos, za želodec je mag phos ali colocynth, za goreče in pekoče bolečine je Arsenicum album, za bolečine v predelu srca je cactus grandiflorus ali Lacrodeatus mactans, za amputirane ude in splošne bolečine je Chamomilla....
- klistir z ekološko kavo čisti jetra in žolč, ki postane strupen, če zastaja. Pri hudih bolečinah se lahko izvaja 3-5 krat na dan. Pred klistirjem in po njem je potrebno jemati snovi za vezanje toksinov, kot so nano zeolit, bio aktivni ogljiki (humična in fulvična kislina) za vse telo ali aktivirano oglje in glino za črevesje
-hidroterapija - vodna masaža, Kneipp terapija, kopeli omogočajo, da iz tkiv odstranimo bolečinske snovi. Izmenjevanje hladne in tople vode pospeši cirkulacijo krvi in odpravlja energijske blokade, ki povzročajo bolečino
- redčenje krvi in limfe - ko se zgostita zaradi sedenja ali določene drže, se pojavi bolečina. Kri redčijo bazilika, cimet, kurkuma, ingver, česen, čemaž, voda
- elektro-stimulacija EMS Forma X je 20 minutna terapevtska rehabilitacija pri poškodbah in bolečinah, pod nadzorom osebnega trenerja. Več o tem: http://www.forma-x.si/programi/rehabilitacija/
PROTIBOLEČINSKA AROMATERAPIJA
Eterična olja bolj učinkovito delujejo zunanje, kakor če jih uživamo notranje, ker lahko pri dolgotrajni protibolečinski uporabi nastane kemični vžig sluznic, alergija, opekline na jeziku ali vohalnih celicah. Notranje zato lahko uporabimo čaje teh rastlin. Miu in kappa receptorji v membrani celic zmanjšajo bolečino, ko se nanje vežejo molekule eteričnih olj. Ko eterična olja inhaliramo, potujejo po vohalnem živcu v limbični sistem - v amigdalo in hipokampus in takoj vplivajo na bio-kemijo možganov- zmanjšajo zaznavanje bolečin in povečajo serotonin, ki daje občutek zadovoljstva ter endorfine, ki dajejo občutek vznesenosti. Ob pravilni uporabi nimajo škodljivih stranskih učinkov. Jane Buckle phD RN je napisala knjigo s protokoli za zdravljenje različnih bolezni: Clinical Aromatherapy. Znanstvene raziskave o zdravilnih učinkih eteričnih olj so na strani :
http://www.aromaticscience.com/essential-oil/
- na splošno velja, da pri ostrih in zbadajočih bolečinah pomaga eterično olje sivke, pri vročih, topih in dolgotrajnih bolečine pa eterično olje rimske kamilice.
- masaža z aromaterapijo: v 50 ml oljčnega olja damo 20 kapljic mešanice eteričnih olj pomoranče, copaibe, kadila, poprove mete in zimzelena.
- Dr.Eric Zielinski priporoča naslednjo mešanico za zmanjšanje vnetja in bolečinv sklepu ali mišicah: v 10 ml kokosovega ali oljčnega olja damo 5 kapljic copaibe + 5 kapljic kadilne bosvelije + 5 kapljic majarona. Namažemo vsake 4 ure, terapija lahko traja do 30 dni. Če uporabimo eterična olja doTERRA, 3 kapljice te mešanice lahko tudi pijemo v kapsuli dvakrat na dan.
- protibolečinska eterična olja so tudi sivka, evkaliptus in rožmarin, ki deluje na opiodine receptorje. Muškatni orešček zavira vnetne prostaglandine. Tudi mešanica eteričnih olj kurkume in kadilne bosvelije s kurkuminom zavira sintezo vnetnih snovi
- bolečine blažijo tudi jasmin, bergamotka, klinčki, muškatni orešček, ingver, lovor, črni poper, limonska trava, citronela, čajevec, piment, cimet, kafra, zim zelen, kraški šetraj, neroli, laški smilj
- sandal odpravi bolečine zaradi motenj v pretoku bio energije v meridijanih. Osmantus je naravni anagletik. Copaiba blokira bolečinske signale.
- podobno kakor morfij deluje mešanica 1 kapljice kadilne bosvelije, limonske trave in majarona, ki jo damo skupaj z oljčnim oljem v kapsulo in zaužijemo 2-3 krat na dan pri hujših bolečinah
- mešanica jelke, rožnega lesa, kadilne bosvelije in blue tansy
- za nižanje vročine: obkladek z eteričnimi olji ingverja in poprove mete ali sladkega pelina, lahko tudi obkladek vode in kisa na stopala
GLAVOBOL
Vzrokov glavobola je veliko. Pri negativnih čustvih, kot je jeza, se energija iz jeter kopiči v glavi in ta višek je potrebno odvesti iz glave. Odvečna energija v glavi povzoroča nespečnost in občutek tesnobe. Beli vratič odvaja odvečno energijo iz glave v telo, zato se uporablja pri glavobolu in migreni. Več o tem:
https://www.bioforma.si/feverfew-migrena-glavobol?gclid=CjwKCAjwm4rqBRBUEiwAwaWjjLUivEIDI_KohENIAmB_bZp2hpLOfGgbMG2OddEbIDMEKrM99aDJORoCuygQAvD_BwE
Vzrok glavobola ali migrene so lahko glutamat (ojačevalec okusa MSG kot glavni razlog), gluten iz pšenice, šibkost jeter (zlasti spomladi) in žolčnika, EM sevanje pametnega števca, WI-FI routerja, stolpa mobilne telefonije, dehidracija, glivična okužba s kandido, pomanjkanje železa, magnezija ter vitaminov B1 in B2, visok nivo histamina, oksidativni stres zaradi prostih radikalov, težke kovine, , alergije ali občutljivost na hrano (propustna črevesna sluznica), ki povzroči vnetje možganov, umetna sladila, pesticidi, plastična embalaža, zakisanost telesa (pH pod 7.0), prenizek ali previsok nivo glukoze v krvi, stres, utrujenost, zaprtje, prevelik dotok krvi v možgane, bakterije v tankem črevesju (SIBO), hormonsko neravnovesje, vnetje v parasimpatičnem živcu vagus, previsok nivo estrogena, blokade v pretoku bio-energije v meridijanu žolčnika, ki teče po večjem delu glave itd.
Pri migreni se žile v možganih nepravilno širijo in krčijo zaradi neravnovesja živčnega prenašalca serotonina, vnetnih prostaglandinov in hormona noradrenalina. V možganih je preveč glutamata in premalo magnezija in receptorji za glutamat so preveč stimulirani. To vodi v vnetje možganov. Vzrok je lahko tudi nepravilno delovanje gena za NO3- dušikov oksid, ki širi žile. Zaradi tega so skrčene in v možganih je premajhen dotok krvi, ki povzroči migreno.
Migreno in glavobol blažijo:
- magnezijev treonat plus pyruvate v kozarcu vode, dieta brez glutena in glutamata
- aromaterapija: eterična olja narde, bazilike, copaibe, janeža, evkaliptusa, jasmina, sivke, limone, melise, kamilice, majarona, poprove mete, rožmarina, balzama Tolu, svete bazilike tulsi ....1 kapljico e.o. damo v 5 ml oljčnega olja (1 čajno žličko) in masiramo po sencah, vratu in tilniku. Inhaliramo majaron, rimsko kamilico. Učinkovita je mešanica poprove mete, sivke in zimzelena. Masiramo sence, tilnik, roke ter inhaliramo vsake 4 ure. doTERRA za migreno svetuje mešanico: 3 kapljice sivke + 3 kapljice majarona + 1 kapljico melise + 2 kapljici poprove mete + 1 kapljica spearminta (v 30 ml nosilnega olja, kot je kokosovo, oljčno, jojoba...)
- zatemnitev sobe, počitek, pitje veliko vode
- janež, žajbljev čaj, B vitamini, CBD olje konoplje, magnezij, muškatni orešček
- masaža ušes, lasišča in spodnjega dela lobanje za boljšo prekrvavitev. Lasišče lahko masiramo z eteričnim oljem sivke, ki mora biti kakovostno, v nasprotnem primeru bo glavobol še močnejši
- ginko biloba: 60mg 2x na dan v roku 4 mesecev zmanjša pojav migren ter dolžino trajanja migrene iz 40 minut na 17 minut
- 1/4 žličke kajenskega popra damo v 1 dl tople vode. V to pomočimo palčko za ušesa in damo v vsako nosnico, tako da začutimo pekoč občutek. Kapsaicin bo v možganih ustavil sintezo kemikalij, ki dajejo signale bolečin
* * *
Po tradicionalni kitajski medicini se vzroki glavobola - neravnovesje energije v organih in meridijanih - zdravijo več mesecev.
- glavobol zaradi zastoja energije (prane, chi) jeter. Vročina v telesu narašča in skozi energijske kanale - meridijane- se dviga ognjena energija jeter, zlasti skozi meridijan žolčnika, ki poteka po večjem delu glave. Bolečina je pogosto na eni strani glave. Za zdravljenje svetujejo mešanico zelišč (Free and easy wanderer): buplerum, peonija, pegasti badelj, kodrolistna kislica (rumex crispus), kopriva, koromač, navadni slez, he shou wu, lucerna, lupina grenkega pomorančevca (citrus aurantium), angelika, poprova meta
- glavobol zaradi ognjene energije jeter - če se stagnacija energije (prane) v jetrih ne odpravi, se bo energija jeter segrevala in oseba bo jezna, lahko bo imela vrtoglavico, v ležečem položaju bo glavobol močnejši. Za zdravljenje tega stanja je mešanica zelišč za razstrupljanje jeter (Peaceful warrior) : navadna črnoglavka (prunella vulgaris), kodrolistna kislica, korenina regrata, rumeni encian (gentiana lutea), koromač, lupina grenkega pomorančevca, peonija, buplerum, navadni slez. To se jemlje nekaj mesecev, nato pa se uživa formula Free and Easy wanderer
https://agelessherbs.com/peaceful-warrior-herbal-formula-liver-damp-heat-clearing-supplement/
- glavobol zaradi slabe cirkulacije krvi v jetrih, ki se zato ne ohlajajo dovolj. Posledica so kronični glavoboli z utrujenostjo. Zeliščna terapija je enaka kot v prvem primeru ter zelišča za krepitev nadledvičnih žlez Yin Valley: bela murva, navadni slez, he shou wu, sezam, šisandra, angelika, rožmarin, sladki koren, angelika, rhodiola ter B vitamini, C vitamin, magnezij, petršilj.Zelišča Formuli Free and Easy Wanderer ter Yin Valley
https://agelessherbs.com/yin-valley-herbal-formula-organic-liu-wei-di-huang-wan-supplement/
- glavobol zaradi stagnacije krvi oz. premajhne količine krvi zaradi pomanjkanja bio-energije (chi, prane). Posledica je glavobol z ostro bolečino, ki traja dolgo časa. Zelišča so enaka kot v prvem primeru - Free and Easy Wanderer, uživa pa se tudi Blood mansion formula, ki vsebuje glog, deljenolistno srčnico, rman, črnobinovko, kitajski žajbelj, boswelio carterii, belo murvo, šisandro in navadni slez
https://agelessherbs.com/blood-mansion-herbal-formula-heart-qi-tonic-supplement/
- glavobol zaradi pomanjkanja bio energije (prane, chi, qi), kot posledica naporov, izčrpanosti ali šibke bio-energije vranice. Boli cela glava ali samo sprednji del, bolečina pa se zmanjša s počivanjem. Za zdravljenje je formula Free and Easy Wanderer ter Sea of Qi za povečanje bio-energije, ki vsebuje zvončičevko, veliki oman, astragalus, sibirski ginseng, navadni slez, cimet, koromač in lupino grenkega pomorančevca
- glavobol zaradi odvečne sluzi v telesu, ki se pojavi zaradi dolotrajne šibkosti vranice. To je notranja vlaga, ki jo povečajo mlečni izdelki. Povzroča težek in vztrajen glavobol, zlasti ob deževnem vremenu. Zelišča terapija je Free and easy Wanderer ter Restore the Middle Way - tonik za vranico, ki vsebuje codonopsis pilosula, astragalus, atractylodes rhizome, angeliko, glog, coicis, kitajski bodičasti luknjičar (poria cocos), amla (phyllanthus emblica)
https://agelessherbs.com/restore-the-middle-way-herbal-formula-gui-pi-tang-spleen-supplement/
- glavobol zaradi šibkosti ledvic se kaže kot bolečina na vrhu glave ali kot bolečina, ki seva iz zadnjega dela glave. Zmanjša se ob počivanju. Terapiji sta Free and Easy Wanderer ter Yin Valley, ki sta opisani zgoraj. Bolečina v zadnjem delu glave je lahko tudi zaradi prenizkega nivoja glukoze v krvi.
-
* * *
ZOBOBOL
Imeti mrtev zob brez živega živca v dlesni je zelo nevarno......kri in imunski sistem nimata več dostopa v zobni kanal in tu je odlično gojišče za anaerobne bakterije, ki izločajo hude strupe, ki prehajajo v dlesen in s krvjo potujejo po telesu.
Povzročijo lahko bolezni srca, ledvic, demenco, raka na dojkah, diabetes 2, aterosklerozo, revmatoidni artritis, osteoporozo, rak, možgansko ali srčno kap, visok krvni tlak.....tudi luknja po izdrtem zobu je lahko gojišče teh nevarnih bakterij in nastane lahko nekroza dlesni ali celo kosti v kolku. Pri tem ni nobenih opozorilnih simptomov ali bolečin. Pri obdukciji bolnikov z Alzheimerjem so našli v amiloid beta plakih v možganih bakterije iz ustne votline, ki tudi vrtajo luknje v koronarne žile srca
Infekcije v zobnem kanalu ali kaverni v dlesni zobni 2-D rentgen po navadi ne pokaže, realno sliko stanja v dlesni pokaže tri dimenzionalna slika Cold Beam Image,
Zdravljenje skrivne infekcije v zobnem kanalu mrtvega zoba je:
- z ozonsko terapijo
- s el. krtačko, ki brizga vodo (vodi lahko dodamo nekaj kapljic vodikovega peroksida ali 1 kapljico eteričnega olja)
- z oljno terapijo z eteričnimi olji, kot je opisano v nadaljevanju
Za zdrave dlesni in zobe uživamo:
- vitamin D3, K2, C, E, magnezij, bioflavonoide, kolagen, omego 3, mikro minerale, probiotične bakterije
Za regeneracijo dlesni pri parodentozi je Icariin, ki poveča število matičnih celic za obnovo dlesni in pomiri vnetje dlesni . To je snov iz rastline Epimedium (Yin Yang Huo ali Horny Goat weed)
več o Icariinu :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5997630/
Nakup Icariina: https://www.amazon.com/icariin/s?k=icariin
Eterična olja in zelišča za zdravje ustne votline:
- ranice v sluznici ust (razjede -afte): mira, sveta bazilika - tulsi, korenina retanije (Weleda)...za obnovo sluznice je vitamin E
- zobobol blažijo klinčki, česen, slana voda. 1 žličko kajenskega popra damo v 1 dl alkohola ali žganja in z nekaj kapljicami te mešanice mažemo dlesen po potrebi. Ali pa damo 1 kapljico kajenskega popra v tekočini v žlico vode.
- razvoj bakterij v ustni votlini zavirajo: žajbelj, čajevec, probiotične bakterije lactobacillus (preprečujejo vnetje dlesni), vodna kreša (ima jod in penicilin), ognjič, rožmarin, cimet, poprova meta, copaiba, sveta bazilika- tulsi, šetraj, balzam Peru, cedra, muškatni orešček, čajevec, timijan....iz teh olj si lahko naredimo ustno vodico po navodiih za varno uporabo eteričnih olj
- krvavitve zaustavijo: žajbelj, korenina retanije (Weleda)
- vnetje dlesni (parodontozo) zdravijo: oljna terapija s kokosovim oljem z dodatkom 1 kapljice et. olja žajblja, mire, klinčkov, timijana, kamilice, čajevca, origana, poprove mete, cimeta ali muškatnih oreščkov. Terapijo izvajamo redno eno leto oziroma do izboljšanja zdravja dlesni. Zdravje ustne votline nato vzdržujemo z občasnim izvajanem oljne terapije, na primer 1 x na teden. Pri paradentozi pomaga tudi terapija s hiperbarično kisikovo komoro.
- zobni kamen odstranjuje mešanica et. olj 31 od švicarskega podjetja Just- krtačimo zobe z nekaj kapljicami te mešanice (jaz občasno z 1 kapljico Olja 31 namažem dlesni, ne prepogosto, da ne pride do poškodb sluznice)
- zobna gniloba (karies): preprečuje jo slana zobna pasta (Weleda)- sol spodbuja nastajanje sline, ki nevtralizira škodljive kisline v ustih. Et. olje cedre uniči bakterijo Streptococcus mutans, ki napada zobe. Timijan in vsa zgoraj opisana olja, ki zavirajo bakterije v ustih
- vnetje zobnega kanala: copaiba, poprova meta
- za rano po izdrtju zoba: mira, balzam Peru
Oljna terapija indijske medicine Ayurvede krepi zobe, dlesni, preprečuje zobno gnilobo, razstruplja kri od toksinov topnih v maščobi v 15 minutah, zdravi vnetje dlesni (paradentozo), glavobol, vnetje sluznic, trombozo, bolezni kože, izboljša stanje vseh organov
Več o oljni terapiji :
https://mojpogled.com/razstrupljanje-oljna-terapija-po-dr-karachu/
Več o problemih, ki jih povzročajo mrtvi zobje in vnetje dlesni je v knjigi: Cena lepega nasmeha
Razno:
- Pain Freeze Cream je mazilo, 4x močnejše kot arnika ali Voltaren. Vsebuje Cannabidiol (CBD) iz olja konoplje, Arnikoa, ricinus olje, eterično olje poprove mete, aloja vero, izvleček zelenega čaja, izvleček lubja bele vrbe, mentol
https://go.prospercbd.com/cbd-cream-page-29081427?hop=healthyaff&mode=live&r=cbdcream
- Zdravljenje bolečine z zvokom Eileen Day mc Kusic, brezplačni posnetek z zvokom glasbenih vilic
https://www.biofieldtuning.com/audio-sessions
- dr. Luis Garcia: Bolečino lahko povzroča stres zaradi čustvenih bolečin in potem zdravila proti bolečinam ne pomagajo (glej objavo Zdravljenje bolečih čustev)
- dr. Carolyn Mc Makin, kiropraktik: zdravljenje bolečin s frekvencami - Frequency Specific Microcurrent
Jan 04, 2020
