Sporočilo v čustva usmerjene terapije za pare ali EFT-ja (Emotional Focused Couple Therapy) je preprosto: ne ukvarjajte se z učenjem bolj učinkovitega prepiranja, preučevanjem svojega otroštva, izvajanjem velikih romantičnih gest ali preizkušanjem novih položajev ljubljenja. Raje prepoznajte in si priznajte, da ste čustveno navezani na svojega partnerja in odvisni od njega, prav tako kot je otrok odvisen od starševske nege, tolažbe in varovanja.