Poglejmo, kako iskreni ste. Predvsem do sebe.
1. Saj ne jem veliko ...
Je verjetno ena najpogostejših 'malih laži', ki jih trenerji slišijo iz ustih svojih varovancev. In je tudi eden pogostejših razlogov, zakaj ni in ni rezultatov, za katere garate že tedne.
Vnos kalorij, še bolj pa vir teh, je po