Če smo vsak dan pol ure na soncu in upoštevamo nekaj nasvetov glede prehrane, nam sploh ni treba veliko več narediti za zdravje naših kosti.
Niso tog material, ampak zelo živahen. V naših kosteh se nenehno razgrajujejo stare celice in tvorijo nove. Proces, ki deluje brez zastojev le, če so vedno na