Pri vsaki vadbi je pomembno, da se ogrejemo na začetku in ohladimo po koncu. Tudi smučanje ni izjema, zato ne pozabite na naslednje vaje za raztezanje in preprečite bolečine v mišicah.
Plavanje v mrzli vodi na prostem lahko pomaga pri lajšanju bolečin. Dokaz za to je moški, ki je v Veliki Britaniji po operaciji plaval v mrzli vodi, pri čemer so bolečine izginile. Zdravniki so ob tem izrazili upanje, "da bo to ljudem, ki trpijo za bolečinami po operaciji, dalo novo upanje".
Švicarski teniški zvezdnik Roger Federer in 62-letni ustanovitelj Microsofta Bill Gates sta na začetku tedna v dobrodelne namene združila moči in v paru nastopila na tekmi Match for Africa. V ameriškem San Joseju sta ugnala tenisača Jacka Socka in ameriško TV voditeljico Savannah Gutrie s 6:3.
Popularna slovenska pevka Manca Špik ne skriva, kako močno uživa v materinstvu. Njena mala princeska Lana je nedavno praznovala drugi rojstni dan, Manca pa ji je namenila ganljivo sporočilo.
Manekenka Iris Mulej ne skriva, da v materinstvu izjemno uživa in da svojo malo princesko Isabello naravnost obožuje. Nedavno ji je namenila še posebej ganljivo posvetilo.
“Ker gre v ovadbi gospe Dijane Đuđić za več kot očitno zlorabo inštituta ovadbe v predvolilne namene, želi SMC spomniti javnost na vsaj dvoje dejstev. Prvič, predsednik SDS Janez Janša je na tiskovni konferenci dejal, da so prišli v kontakt z gospo Đuđić prek podjetja Nova Obzorja, ki izdaja časopis
Maske, ki jih nosimo, niso to, kar v resnici smo. Mar smo res prišli v to zemeljsko izkušnjo z namenom igranja pred drugimi (tudi pred samim seboj) ali skrivanja resničnega sebe?
V svetu, v katerem živim, namere ne pomenijo veliko. Štejejo pa dejanja. To se zdi samoumevno in očitno. Živimo v času nenehne propagande in laži, zato je smiselno, da ljudi ocenjujemo na osnovi dejanj, ne pa po besedah in namenih.
Danes se že lahko pohvališ s prvimi pretečenimi kilometri, kajne? Bravo! Kar tako naprej! Danes te pa moramo nujno opozoriti na to, da se lahko po teku (prve dni in kasneje) pojavijo manj prijetne bolečine. Kako jih preprečiti ali pregnati?
Kanadski senat je potrdil zakon o legalizaciji konoplje za uporabo v rekreativne namene. Zdaj bo o zakonu znova razpravljal spodnji dom parlamenta, ki je zakon že enkrat potrdil, zdaj pa mora sprejeti še spremembe, ki jih je dodal senat. Konopljo bodo verjetno lahko legalno začeli prodajati jeseni.
BERLIN – Minister za notranje zadeve Nemčije Horst Seehofer zatrjuje, da njegova stranka, bavarska Krščanskosocialna unija (CSU), nima namena zrušiti kanclerke Angele Merkel in njene vlade, vendar pa še naprej ni na vidiku nobenega znaka glede kompromisa v obračunu glede migrantov. Seehofer zahteva,
Vsaka bolečina ima svoj namen in je svojstveno opozorilo ali alarm, potrebno jo je le pravilno razumeti in razrešiti. Poglejmo si, kaj lahko pomenijo bolečine v mišicah. So lahko te tudi posledica stresa?
Štiri leta po smrti priljubljenega igralca, komika in televizijskega zvezdnika Robina Williamsa bo avkcijska hiša Sotheby's na dražbi v New Yorku ponudila več njegovih osebnih predmetov. Izkupiček od prodaje predmetov, ki si jih je lastil z drugo ženo, filmsko producentko in filantropko Marsho Garce
Rok Ferengja, pevec z enim od najlepših moških vokalov pri nas, bo v septembru z gosti in Big band orkestrom RTV Slovenija, pod vodstvom dirigenta Tadeja Tomšiča, nastopil na velikem odru Cankarjevega Doma na dobrodelnem koncertu Rdečega Križa Slovenije. Z nalezljivo energijo, zvest sebi in rock'n'r
Skupina intelektualcev s prvopodpisano Vero Mejak je ustanovila gibanje Glasno!, ki je namenjeno zaščiti gledalcev, poslušalcev in svobode govora na RTVS. Na novinarski konferenci so opozorili na dvojna merila pristojnih na RTVS pri obravnavi prispevkov novinarjev in njihovih gostov. Kot je povedala
Čeprav se zdravniki in farmacevti že lep čas zavzemajo za regulacijo uporabe konoplje v medicinske namene, ostaja področje neurejeno in prepuščeno predvsem iznajdljivosti bolnikov.
Z dražbo predmetov priljubljenega igralca, komika in televizijskega zvezdnika Robina Williamsa in njegove druge žene, filmske producentke in filantropke Marshe Garces Williams, v New Yorku so iztržili 6,1 milijona ameriških dolarjev. Avkcijska hiša Sotheby's jo je pripravila štiri leta po smrti igra
Nedvomno je namen prava in pravosodja, torej neodvisne in samostojne veje oblasti, varstvo in zaščita pravic, ki jih imajo fizične oz. pravne osebe na območju njegove jurisdikcije. Dejavnost sodišč je globoko utemeljena, saj v interakciji med različnimi osebami prihaja do navzkrižij, sporov, škode i
V Kanadi je danes začel veljati zakon o legalizaciji marihuane, s čimer je ta država postala prva večja zahodna država, ki bo dovoljevala in regulirala uporabo marihuane v rekreativne namene. Ukrep so že pozdravili navdušenci nad "travo", po drugi strani pa ga kritizirajo zdravstveni strokovnjaki in
Ameriški vlagatelj Warren Buffett je lani v dobrodelne namene nakazal skupaj 2,8 milijarde dolarjev, med prvo peterico pa so se glede na to dejavnost uvrstili še Bill in Melinda Gates z 2,5 milijardami, Michael Bloomberg s 702 milijonoma, družina Walton s 536 milijoni in George Soros s 531 milijoni
Tara Zupančič, voditeljica oddaje Zvezde plešejo se je odločila, da bo izdala svoj koledar, celoten izkupiček pa namenila pomoči Društvu za zaščito živali Arrja Jesenice.
Vaje za jedro opravljajo dve nalogi: poskrbijo za čvrste trebušne mišice (posledično seveda tudi za manj maščobnih blazinic) in preprečujejo bolečine v križu. Naslednji trening sestavlja 5 vaj, ki jih lahko izvajate kjerkoli.
Raztezanje spada pod tiste aktivnosti, ki jih izvajajo tudi ljudje, ki načeloma niso preveč fizično aktivni. To pa zeto, ker dojemamo raztezanje kot izključno pozitivno. Moj namen danes je, da vam predstavim, kaj v resnici pravita znanost in praksa glede raztezanja. Predvsem vam bom razložil, kako r
Antropologinja Nika Kovač, ki vidno in udarno deluje kot direktorica Inštituta 8. marec, je pred kratkim predstavila svojo prvo knjigo, namenjeno ženskam.
Spletno družbeno omrežje Facebook je naznanilo pobudo podpore novinarstvu, v okvirju katere namerava za različne projekte v treh letih nameniti 300 milijonov dolarjev. Podobno pobudo je že lani sprožil Google, poročajo tuje tiskovne agencije.
