Zbrali smo 5 dobrih razlogov, zakaj je dobro imeti pri roki kolebnico.
1. Poraba kalorij
V eni uri lahko porabite od 600 do 1000 kalorij. Če številko primerjamo s hojo – s hojo povprečen človek porabi nekje med 330 in 420 kalorij.
Številka variira glede na težo: na strani
American Heart Association