Kako izbrati ustrezno tekaško obutev glede na pretečeno razdaljo in pogostost teka

Tek je lep, ko v njem uživamo, ko nas nič ne boli in sta razdalja ter hitrost v skladu z našimi zmožnostmi. Žal ogromno tekačev in tekačic predčasno neha teči zaradi takšne ali drugačne poškodbe. Najpomembnejši postavki, da se nam to ne zgodi, sta tehnika teka in pravilna izbira tekaške obutve.

Kako izbrati ustrezno tekaško obutev glede na pretečeno razdaljo in pogostost teka - Aktivni.si

Tek je lep, ko v njem uživamo, ko nas nič ne boli in sta razdalja ter hitrost v skladu z našimi zmožnostmi. Žal ogromno tekačev in tekačic predčasno neha teči zaradi takšne ali drugačne poškodbe. Najpomembnejši postavki, da se nam to ne zgodi, sta tehnika teka in pravilna izbira tekaške obutve.

Poglej

Aktivni .si

Kako izbrati ustrezno tekaško obutev glede na pretečeno razdaljo in pogostost teka

Tek je lep, ko v njem uživamo, ko nas nič ne boli in sta razdalja ter hitrost v skladu z našimi zmožnostmi. Žal ogromno tekačev in tekačic predčasno neha teči zaradi takšne ali drugačne poškodbe. Najpomembnejši postavki, da se nam to ne zgodi, sta tehnika teka in pravilna izbira tekaške obutve.

Kako izbrati ustrezno tekaško obutev glede na pretečeno razdaljo in pogostost teka - Aktivni.si

Tek je lep, ko v njem uživamo, ko nas nič ne boli in sta razdalja ter hitrost v skladu z našimi zmožnostmi. Žal ogromno tekačev in tekačic predčasno neha teči zaradi takšne ali drugačne poškodbe. Najpomembnejši postavki, da se nam to ne zgodi, sta tehnika teka in pravilna izbira tekaške obutve.

Poglej

Sensa .si

19 načinov, da se lotimo stvari, ki jih ne maramo početi

Preberite, katera samo-regulativna tehnika vam lahko pomaga, da se končno lotite stvari, ki vas navdaja bodisi s strahom bodisi z odporom ... vse se da, ko enkrat najdete pravo strategijo!

19 načinov, da se lotimo stvari, ki jih ne maramo početi - Za navdih - Sensa.si

Preberite, katera samo-regulativna tehnika vam lahko pomaga, da se končno lotite stvari, ki vas navdaja bodisi s strahom bodisi z odporom ... vse se da, ko…

Poglej

Sensa .si

19 načinov, da se lotimo stvari, ki jih ne maramo početi

Preberite, katera samo-regulativna tehnika vam lahko pomaga, da se končno lotite stvari, ki vas navdaja bodisi s strahom bodisi z odporom ... vse se da, ko enkrat najdete pravo strategijo!

19 načinov, da se lotimo stvari, ki jih ne maramo početi - Za navdih - Sensa.si

Preberite, katera samo-regulativna tehnika vam lahko pomaga, da se končno lotite stvari, ki vas navdaja bodisi s strahom bodisi z odporom ... vse se da, ko…

Poglej

Moj lepi Vrt

Martina Križaj (Unikatna keramika Melinda): Poleti izdela največ muckov in lanternic

Martina je imela vedno nemirne prste in v mladosti se je preizkusila v številnih ustvarjalnih tehnikah.

Martina Križaj (Unikatna keramika Melinda): Poleti izdela največ muckov in lanternic - Aktualno - Li

Martina je imela vedno nemirne prste in v mladosti se je preizkusila v številnih ustvarjalnih tehnikah.

Poglej

Moj lepi Vrt

Martina Križaj (Unikatna keramika Melinda): Poleti izdela največ muckov in lanternic

Martina je imela vedno nemirne prste in v mladosti se je preizkusila v številnih ustvarjalnih tehnikah.

Martina Križaj (Unikatna keramika Melinda): Poleti izdela največ muckov in lanternic - Aktualno - Li

Martina je imela vedno nemirne prste in v mladosti se je preizkusila v številnih ustvarjalnih tehnikah.

Poglej

Revija Mucek

Podeželska navihanca; O krtkih in klopih

Kako rada bi tokrat v uvodu spet rekla kakšno o poletju! Narava je resda že čisto v pomladnem stanju, vse poganja in brsti, dvorišče je že čisto zaraščeno z visoko travo in čaka na prvo košnjo. Sicer pa, le kako ne bi bilo zaraščeno, saj smo bili deležni tako obilne pošiljke dežja, da bi bilo […] T

Podeželska navihanca; O krtkih in klopih - Mucek.si

Kako rada bi tokrat v uvodu spet rekla kakšno o poletju! Narava je resda že čisto v pomladnem stanju, vse poganja in brsti, dvorišče je že čisto zaraščeno z visoko travo in čaka na prvo košnjo. Sicer pa, le kako ne bi bilo zaraščeno, saj smo bili deležni tako obilne pošiljke dežja, da bi bilo že kar

Poglej

Revija Mucek

Podeželska navihanca; O krtkih in klopih

Kako rada bi tokrat v uvodu spet rekla kakšno o poletju! Narava je resda že čisto v pomladnem stanju, vse poganja in brsti, dvorišče je že čisto zaraščeno z visoko travo in čaka na prvo košnjo. Sicer pa, le kako ne bi bilo zaraščeno, saj smo bili deležni tako obilne pošiljke dežja, da bi bilo […] T

Podeželska navihanca; O krtkih in klopih - Mucek.si

Kako rada bi tokrat v uvodu spet rekla kakšno o poletju! Narava je resda že čisto v pomladnem stanju, vse poganja in brsti, dvorišče je že čisto zaraščeno z visoko travo in čaka na prvo košnjo. Sicer pa, le kako ne bi bilo zaraščeno, saj smo bili deležni tako obilne pošiljke dežja, da bi bilo že kar

Poglej

Srečko Prislan

Narava - NE laže

Zakaj verjamem v naravo? Zato ker je narava - moja mati modrosti ! Zakaj obstaja laž? Neveden in naiven človek verjame v tisto, kar ga naučijo! Zato laž tudi obstaja! Laž in resnica sta dva pojma, kot noč in dan, zato je oboje del dneva ali naše stvarnosti. Tako kot slepec težko loči dan in noč, če

Poglej

Aktivni .si

Ideja za izlet: Mozartovo mesto - mesto, ki nas popelje skozi zgodovino in kjer nas očara narava

Raziščimo Mozartovo mesto, ki je oder številnih festivalov in popolna harmonija narave in arhitekture.

Ideja za izlet: Mozartovo mesto - mesto, ki nas popelje skozi zgodovino in kjer nas očara narava - P

Raziščimo Mozartovo mesto, ki je oder številnih festivalov in popolna harmonija narave in arhitekture.

Poglej

Aktivni .si

Ideja za izlet: Mozartovo mesto - mesto, ki nas popelje skozi zgodovino in kjer nas očara narava

Raziščimo Mozartovo mesto, ki je oder številnih festivalov in popolna harmonija narave in arhitekture.

Ideja za izlet: Mozartovo mesto - mesto, ki nas popelje skozi zgodovino in kjer nas očara narava - P

Raziščimo Mozartovo mesto, ki je oder številnih festivalov in popolna harmonija narave in arhitekture.

Poglej

Govori .se

Prepiri z bratom: Magdalena odgovarja!

"Doma imamo velike težave, odkar se je vselila bratova punca, ki želi z vsemi manipulirati. Ves čas sva si v laseh, vtika se v moje življenje, jemlje moje stvari, seveda brez vprašanja, zato sem doma dobesedno znorela in postavila pogoj, ali gre ona ali grem jaz. Brat je seveda rekel, da je ona njeg

Prepiri z bratom: Magdalena odgovarja! - Zanimivosti - Govori.se

"Doma imamo velike težave, odkar se je vselila bratova punca, ki želi z vsemi manipulirati. Ves čas sva si v laseh, vtika se v moje življenje, jemlje moje stvari, seveda brez vprašanja, zato sem doma dobesedno znorela in postavila pogoj, ali gre ona ali grem jaz. Brat je seveda rekel, da je ona njeg

Poglej

Etiketa Magazin

Bohinj: Raj v osrčju neokrnjene narave

Naša prečudovita dežela je pravo bogastvo številnih osupljivih kotičkov, kjer lahko najdemo svoj mir in umirimo svojo dušo. Zagotovo je eden izmed takšnih biserov tudi zelena oaza v osrčju Triglavskega narodnega parka – Bohinj. Osupljiva narava s prekrasnimi kreacijami prevzame prav vsakogar, ki se

Bohinj: Raj v osrčju neokrnjene narave | Etiketa Magazin

Naša prečudovita dežela je pravo bogastvo številnih osupljivih kotičkov, kjer lahko najdemo svoj mir in umirimo svojo dušo. Zagotovo je eden izmed takšnih biserov tudi zelena oaza v osrčju Triglavskega narodnega parka - Bohinj. Osupljiva narava s prekrasnimi kreacijami prevzame prav vsakogar

Poglej

Etiketa Magazin

Bohinj: Raj v osrčju neokrnjene narave

Naša prečudovita dežela je pravo bogastvo številnih osupljivih kotičkov, kjer lahko najdemo svoj mir in umirimo svojo dušo. Zagotovo je eden izmed takšnih biserov tudi zelena oaza v osrčju Triglavskega narodnega parka – Bohinj. Osupljiva narava s prekrasnimi kreacijami prevzame prav vsakogar, ki se

Bohinj: Raj v osrčju neokrnjene narave | Etiketa Magazin

Naša prečudovita dežela je pravo bogastvo številnih osupljivih kotičkov, kjer lahko najdemo svoj mir in umirimo svojo dušo. Zagotovo je eden izmed takšnih biserov tudi zelena oaza v osrčju Triglavskega narodnega parka - Bohinj. Osupljiva narava s prekrasnimi kreacijami prevzame prav vsakogar

Poglej

Govori .se

Zvezdi britanskega šova Zvezde plešejo uživala v slovenski romantiki

“Želim si nekam, kjer sta mir in čista narava! In to je točno to, kar sva potrebovala,” z navdušenjem pripovedujeta zvezdi britanskega šova Strictly come dancing (BBC) Janette Manrara in Aljaž Škorjanec, ki je svojo ženo želel razvajati na najvišji možni ravni – v novem luksuznem butičnem hotelu Vil

Zvezdi britanskega šova Zvezde plešejo uživala v slovenski romantiki - Trači - Govori.se

“Želim si nekam, kjer sta mir in čista narava! In to je točno to, kar sva potrebovala,” z navdušenjem pripovedujeta zvezdi britanskega šova Strictly come dancing (BBC) Janette Manrara in Aljaž Škorjanec, ki je svojo ženo želel razvajati na najvišji možni ravni – v novem luksuznem butičnem hotelu Vil

Poglej

Govori .se

Zvezdi britanskega šova Zvezde plešejo uživala v slovenski romantiki

“Želim si nekam, kjer sta mir in čista narava! In to je točno to, kar sva potrebovala,” z navdušenjem pripovedujeta zvezdi britanskega šova Strictly come dancing (BBC) Janette Manrara in Aljaž Škorjanec, ki je svojo ženo želel razvajati na najvišji možni ravni – v novem luksuznem butičnem hotelu Vil

Zvezdi britanskega šova Zvezde plešejo uživala v slovenski romantiki - Trači - Govori.se

“Želim si nekam, kjer sta mir in čista narava! In to je točno to, kar sva potrebovala,” z navdušenjem pripovedujeta zvezdi britanskega šova Strictly come dancing (BBC) Janette Manrara in Aljaž Škorjanec, ki je svojo ženo želel razvajati na najvišji možni ravni – v novem luksuznem butičnem hotelu Vil

Poglej

Sensa .si

STRES: Sodobni človek živi v izrednih razmerah vsak dan

Stres je eden najbolj mogočnih mehanizmov preživetja, obrambe in zaščite, kar jih je narava dala človeku v smrtno nevarnih razmerah. Sodobni človek v izrednih razmerah živi vsak dan, dan za dnem, iz leta v leto, kar ga je pripeljalo do številnih bolezni.

STRES: Sodobni človek živi v izrednih razmerah vsak dan - Osebna rast - Sensa.si

Stres je eden najbolj mogočnih mehanizmov preživetja, obrambe in zaščite, kar jih je narava dala človeku v smrtno nevarnih razmerah. Sodobni človek v izrednih…

Poglej

Sensa .si

STRES: Sodobni človek živi v izrednih razmerah vsak dan

Stres je eden najbolj mogočnih mehanizmov preživetja, obrambe in zaščite, kar jih je narava dala človeku v smrtno nevarnih razmerah. Sodobni človek v izrednih razmerah živi vsak dan, dan za dnem, iz leta v leto, kar ga je pripeljalo do številnih bolezni.

STRES: Sodobni človek živi v izrednih razmerah vsak dan - Osebna rast - Sensa.si

Stres je eden najbolj mogočnih mehanizmov preživetja, obrambe in zaščite, kar jih je narava dala človeku v smrtno nevarnih razmerah. Sodobni človek v izrednih…

Poglej

Aktivni .si

Vikend izlet: 5 destinacij za umik pred vročino

Končno smo dočakali bolj poletne dni. Lepo jih bo preživeti v dobri družbi ob morju denimo. Še raje pa vidimo, da nas obdaja zelena narava in svežina bližnjega jezera ali reke. Z vami delimo 5 prelepih kotičkov za umik pred poletno vročino.

Vikend izlet: 5 destinacij za umik pred vročino - Aktivni.si

Končno smo dočakali bolj poletne dni. Lepo jih bo preživeti v dobri družbi ob morju denimo. Še raje pa vidimo, da nas obdaja zelena narava in svežina bližnjega jezera ali reke. Z vami delimo 5 prelepih kotičkov za umik pred poletno vročino.

Poglej

Aktivni .si

Vikend izlet: 5 destinacij za umik pred vročino

Končno smo dočakali bolj poletne dni. Lepo jih bo preživeti v dobri družbi ob morju denimo. Še raje pa vidimo, da nas obdaja zelena narava in svežina bližnjega jezera ali reke. Z vami delimo 5 prelepih kotičkov za umik pred poletno vročino.

Vikend izlet: 5 destinacij za umik pred vročino - Aktivni.si

Končno smo dočakali bolj poletne dni. Lepo jih bo preživeti v dobri družbi ob morju denimo. Še raje pa vidimo, da nas obdaja zelena narava in svežina bližnjega jezera ali reke. Z vami delimo 5 prelepih kotičkov za umik pred poletno vročino.

Poglej

Aktivni .si

FOTO: Najlepša jezera Avstrije

Jezera, ki so tako čista, da iz večine lahko pijete, čudovita narava, ki jih obkroža, in idilični kraji, ki so popolno zatočišče za prosti čas.

FOTO: Najlepša jezera Avstrije - Poletje v Avstriji

Jezera, ki so tako čista, da iz večine lahko pijete, čudovita narava, ki jih obkroža, in idilični kraji, ki so popolno zatočišče za prosti čas.

Poglej

Aktivni .si

FOTO: Najlepša jezera Avstrije

Jezera, ki so tako čista, da iz večine lahko pijete, čudovita narava, ki jih obkroža, in idilični kraji, ki so popolno zatočišče za prosti čas.

FOTO: Najlepša jezera Avstrije - Poletje v Avstriji

Jezera, ki so tako čista, da iz večine lahko pijete, čudovita narava, ki jih obkroža, in idilični kraji, ki so popolno zatočišče za prosti čas.

Poglej

Etiketa Magazin

Bucket list: 10 naravnih bazenov od Italije do Havajev

Najboljši bazeni so nedvomno tisti, ki jih je ustvarila mati narava.

Bucket list: 10 naravnih bazenov od Italije do Havajev | Etiketa Magazin

Najboljši bazeni so nedvomno tisti, ki jih je ustvarila mati narava.

Poglej

Etiketa Magazin

Bucket list: 10 naravnih bazenov od Italije do Havajev

Najboljši bazeni so nedvomno tisti, ki jih je ustvarila mati narava.

Bucket list: 10 naravnih bazenov od Italije do Havajev | Etiketa Magazin

Najboljši bazeni so nedvomno tisti, ki jih je ustvarila mati narava.

Poglej

Govori .se

Obeta se nam festival za mlade vseh starosti - Castle Kolpa Music festival!

Ko se vrhunska glasba, prekrasna narava in izjemna ponudba zlijejo v odličen ekološko usmerjeni festival za mlade vseh starosti – to je Castle Kolpa Music festival.

Obeta se nam festival za mlade vseh starosti - Castle Kolpa Music festival! - Dogodki - Govori.se

Ko se vrhunska glasba, prekrasna narava in izjemna ponudba zlijejo v odličen ekološko usmerjeni festival za mlade vseh starosti – to je Castle Kolpa Music festival.

Poglej

Govori .se

Nenavadni mucek s štirimi uhlji in enim očesom našel svoj dom

Prispevek bi lahko naslovili tudi: Ko se narava poigra ... To vsekakor velja za mucka, ki je na svet prišel z enim parom ušes več in enim očesom manj.

Nenavadni mucek s štirimi uhlji in enim očesom našel svoj dom - Zanimivosti - Govori.se

Prispevek bi lahko naslovili tudi: Ko se narava poigra ... To vsekakor velja za mucka, ki je na svet prišel z enim parom ušes več in enim očesom manj.

Poglej

Govori .se

Nenavadni mucek s štirimi uhlji in enim očesom našel svoj dom

Prispevek bi lahko naslovili tudi: Ko se narava poigra ... To vsekakor velja za mucka, ki je na svet prišel z enim parom ušes več in enim očesom manj.

Nenavadni mucek s štirimi uhlji in enim očesom našel svoj dom - Zanimivosti - Govori.se

Prispevek bi lahko naslovili tudi: Ko se narava poigra ... To vsekakor velja za mucka, ki je na svet prišel z enim parom ušes več in enim očesom manj.

Poglej

Aktivni .si

Atletinja Maruša Mišmaš se je poročila

Trenutno ena najboljših slovenskih atletinj Maruša Mišmaš se te dni mudi na pripravah v švicarskem St. Moritzu, kjer je narava zares neverjetna in pogoji za trening odlični. View this post on Instagram Track in the mountains. It is so pretty here

Atletinja Maruša Mišmaš se je poročila - Aktivni.si

Trenutno ena najboljših slovenskih atletinj Maruša Mišmaš se te dni mudi na pripravah v švicarskem St. Moritzu, kjer je narava zares neverjetna in pogoji za trening odlični. View this post on Instagram Track in the mountains

Poglej

Moj lepi Vrt

Atletinja Maruša Mišmaš se je poročila

Trenutno ena najboljših slovenskih atletinj Maruša Mišmaš se te dni mudi na pripravah v švicarskem St. Moritzu, kjer je narava zares neverjetna in pogoji za trening odlični. View this post on Instagram Track in the mountains. It is so pretty here

Atletinja Maruša Mišmaš se je poročila - Aktivni.si

Trenutno ena najboljših slovenskih atletinj Maruša Mišmaš se te dni mudi na pripravah v švicarskem St. Moritzu, kjer je narava zares neverjetna in pogoji za trening odlični. View this post on Instagram Track in the mountains

Poglej

Moj lepi Vrt

Vikend izlet: 5 prelepih kotičkov za umik pred vročino

Končno smo dočakali bolj poletne dni. Lepo jih bo preživeti v dobri družbi ob morju denimo. Še raje pa vidimo, da nas obdaja zelena narava in svežina bližnjega jezera ali reke. Z vami delimo 5 prelepih kotičkov za umik pred poletno vročino.

Vikend izlet: 5 prelepih kotičkov za umik pred vročino - Aktivni.si

Končno smo dočakali bolj poletne dni. Lepo jih bo preživeti v dobri družbi ob morju denimo. Še raje pa vidimo, da nas obdaja zelena narava in svežina bližnjega jezera ali reke. Z vami delimo 5 prelepih kotičkov za umik pred poletno vročino.

Poglej