Zeleni kašasti sokovi kot vir zdravja

Objavil/a Ana Kos, dne 2014-02-21 ob 10:27:19

Zelo rada "rijem" po svojem vrtu in preprosto uživam! Škoda le, da je tako daleč ta moj vrt!

Ker je vrt ob manjši cesti, po kateri se ljudje iz okoliških vasi radi sprehajajo, se tako mimogrede ali pa tudi bolj zares (beri: na dolgo in tudi "močne" teme) pogovarjam s posamezniki. In mi je silno lepo!
Tako mi je enkrat en "mimohodnik" povedal, da gre po regrat in da regrat pa jabolko in banano skupaj z vodo zmiksa in dobi čudovit napitek.
Končno, sem pomislila, to je to! Tako sem končno prišla do tega, kar sem spoznavala teoretično, a še ne znala udejanjiti.



Brala sem že, pa se nisem znala lotiti!
Brala sem knjige Viktorije Boutenko, Rusinje, ki zdaj s svojo družino živi v ZDA.
Nekatere stvari iz knjige so me zelo nagovorile, sploh njihova zgodba - o tem, kako je njena družina - mož, sin in hči - ozdravela od raznih kroničnih bolezni. Ta odločitev pri njih je zrasla iz hude stiske ob tem, ko je dobil sin,  tedaj še otrok, diabetes (našli so ga nezavestnega). Mati nikakor ni hotela začeti z insulinom, zdravnikom navkljub ... iskala je kakšno drugo rešitev za svojega otroka ... hodila je po knjižnicah, brala in brala ... in ugotovila nekaj stvari, ki so bistveno spremenile življenje njene družine - in tako so se začeli prehranjevati absolutno samo z nekuhano rastlinsko hrano.
Sin je ozdravel, ozdravel je mož, ki je imel zelo bolno ščitnico (in naj bi imel le še malo življenja pred seboj), hči ni imela več astme ...
Kar neverjetno vse to, kaj?
Premišljevala sem in premišljevala - in nisem si mogla misliti, da bi moja družina zmogla živeti samo z nekuhano rastlinsko hrano. Že s čisto praktičnega vidika. Morda čez poletje že, tedaj tudi sami nekaj pridelamo ... kaj pa zima? Kupiti goro sadja in zelenjave, pa to je nemogoče ... Predrago ... Tako sem razmišljala.
Potem se je zgodilo, da je moj mož navdušil eno gospo, mlajšo od mene, ki je imela diabetes, bila je na insulinu, da je poskusila s sadno zelenjavnimi sokovi.
In ... ta gospa si je tako uspela urediti diabetes, rečeno je bilo celo, da nima več diabetesa.
Kako se naj lotim? Poskusiti vendar moram tudi sama! Namen imam, da se to zgodi, ko bo na vrtu spet raslo!


No, in tako je, ko sem "rila" po vrtu, ob meni postal sprehajalec, ki je šel nabirat regrat.
In mi je povedal, kaj bo naredil z regratom ...
Regrat, banana, jabolko, voda - miksanje?
Na kaj me to spominja?
Na Boutenkovo, ki je ugotovila, kako je klorofil potreben tudi človeku, ni marala ohrovta, toda hotela ga je jesti - za zdravje seveda. Vse mogoče je preizkušala - in končno zmiksala skupaj banane in ohrovt - in dobila napitek, ki ji je bil čisto preprosto zelo všeč!
In potem sva s tem mimoidočim možakarjem takoj v temi, oba sva brala te knjige ... le da se jaz še nisem znala lotiti "projekta" prav zares - v praksi, on je pa s tem začel že leto pred tem ... Počuti se zdaj čudovito (je rekel), sivi lasje so postali spet malo obarvani z "originalno" barvo, neko znamenje na koži je izginilo ...
Gospa, ki sem jo omenila prej, ne živi samo od sokov, in tudi tale sprehajalec mislim, da ne. Mislim, da oba delno jesta tudi običajno hrano. A jutro se obvezno začne s temi sokovi. (Znanka mi je rekla, da sta oba z možem ugotovila, da zdaj potrebujeta manj spanja in sta manj utrujena!)
A oba imata dobre izkušnje!


Tako sem tisti dan, ko sem končala z delom v vrtu, šla nabirat regrat ... poiskala sem užitne rastline po svojem vrtu, našla sem tudi por in gomolj zelene. V mešalnik sem dala malo gomolja zelene, korenje, ohrovt (ki so ga srne pustile!), malo kopriv, jabolko, pomarančo, vodo ... morda še kaj, a vsega ne povem (pač moj recept!) in prvi moj napitek je bil pripravljen!
Moj mož je bil navdušen, jaz pa tudi!
Nekaj otrok je prav pridno popilo skodelico "zdravja", drugi (še) ne.

Kar je posebno presenetljivo, vsaj zame, je to, da smo vedno pojedli le gomolj, recimo od korenja, zelenje pa zavrgli ... Toda Boutenkova pravi, da je prav v listih ogromno dobrega! Tako sem se potem učila spremeniti nekatere navade. Tako mi je vrt še v mnogo večje veselje, kot mi je bil prej. Postal mi je pravi izziv.



Viktorija Boutenko o zelenih kašastih sokovih
Sergej Boutenko o kašastih sokovih kot viru zdravja (Sergej je sin Viktorije)

Knjige, ki jih je napisala V. Boutenko in so prevedene tudi v slovenščino:
Družina presnojedcev
Zeleno za življenje
12 korakov do presne hrane

Norman W. Walker: Sveži zelenjavni in sadni sokovi

Še delčki nekega maila iz moje pošte, govori o praktični plati uživanja sokov:

Živjo!

Mi pijemo sokove 2X na dan poleg navadne hrane: navadno zjutraj in popoldne (namesto malice) ali pa zvečer. Ne predstavljm si, da bi se poleg pitja sokov hranili samo s presno hrano, saj živimo v okolju, kjer je kuhana hrana nekaj normalnega. Tako sva sklenila, da bova pila samo sokove in jedla pač tudi drugo hrano. Jaz zjutraj popijem približno 6 dl soka, potem jem šele malico (sadje). mož pa poleg soka je še zajtrk. Od otrok sokove občasno pije samo najstarejši), najmlajši (10 mesecev) pa redno. Ko vidi kozarec soka na mizi, začne sitnarit, dokler ga ne dobi. Očitno imajo majhni otroci še dobro razvit čut, kaj je zdravo in kaj ne.
Kaj sva z možem opazila po nekaj dneh pitja sokov?
Predvsem ne čutiva želje po kakšni nezdravi hrani (npr. piškoti, bel kruh, testenine,...) in pa oba imava precej več energije.
Midva sva začela tako: šla sem na vrt in napulila nekaj korenja. Prej sem perje vrgla na kompost, sedaj pa v mešalnik, dodala banano, nekaj kapljic limone in zmiksala. Okus je sicer boljši pri blitvi, ohrovtu, listih od pese, kolerabe ... Če dodam limono, pa je zelo osvežilno za piti.
Pijeta pa te sokove tudi moja mami in ati. Tudi onadva imata vrt in tako nimata težav z zelenjem. Ravno tako opažata, da se bolje počutita, predvsem pa imata nižji sladkor (oba imata sladkorno). Sta pa začela piti te sokove, ko sta bila na morju. Ker tam nimata vrta, sta kar nabirala zelišča (trpotec, regrat). Mislim, da se da biti kar malo iznajdljiv. Pa nekaj časa si je potrebno vzeti, da nabereš in opereš.

 

Toliko za vzpodbudo! Upam, da ne bo zmanjkalo zelenja v okolici, ko bomo vse ljudje popasli!

profileimage
Všeč mi je
0
Komentarji
8
Ana Kos
1
Feb 21, 2014
VinKos, se res trudim s tem, da bi uporabila čim več tega iz okolja, sploh rastlin, ki veljajo za plevele in jih mnogi samo populijo in zmečejo stran, mnogi jih niti za zastirko ne pustijo.
Ampak ... če bi živela na Siciliji, bi gojila svoje banane! :-)
#8
Vin Kos
0
Feb 21, 2014
Cenim, da uporabljaš sveže rastline, ki rastejo pri nas - z eksotičnimi sadeži podpiraš nenujno dolgi transport in sodeluješ pri izkoriščanju pridelovalcev - da bi bil njih pridelek kljub transportu cenovno konkurenčen, jim zelo malo plačajo . . .
Če pridejo plodovi iz tropika z ladjo, morajo biti nezreli potrgani, če z letalom, je obremenitev okolja toliko večja - a najprimernejše za človeka je tisto, kar zraste doma ali do največ tri dni hoda . . .
#7
Ana Kos
0
Feb 21, 2014
P.J., bookmarkal? Sem glasno prebrala besedo, češ kaj pomeni,in že slišala iz ozadja sina: Zaznamoval! :-)
Verjamem v te sokove, smoothie ali kakor jim že rečejo!
Pa dober tek!

P.S.: Družina Boutenko je zelo zanimiva.
#6
Ana Kos
0
Feb 21, 2014
Dušan, super! V to zelo verjamem! Jaz nisem nikoli bila samo na tem, ampak čez poletje te sokove delam večkrat, redko seveda z banano, izbiramo stvari, ki rastejo v Sloveniji oz. če je mogoče, doma.
Zanimivo je, kako so stvari lahko okusne - in to take, za katere si tega sploh ne bi mislil. Regratova korenina ali pa radičeva ali še marsikaj je prav dobro.
Da je slajše, kadar je preveč grenkih stvari, lahko dodamo suho sadje ali med, vsaj jaz večkrat dodam med. In vode toliko, da se potem lahko lepo pije.
In če je prilika, nalijem v mešalnik vodo iz studenca!

No, jaz sem prvo poletje, ko sem s tem začela, ugotovila, da so mi izginile vrtoglavice, ki sem jih imela prej kar naprej (že veliko let). Potem sem se spet začela voziti s kolesom, prej se nisem upala.
Nisem bila čisto redna in pozimi tudi teh sokov ne pripravljam - zgodilo se mi je še nekaj, kar je zelo spremenilo marsikaj - vendar v sokove verjamem. In čakam na pomlad, da spet začnem. In da bo na vrtu spet lepo vsaj za silo toplo.
#5
P. J.
0
Feb 21, 2014
Ha, to bom pa "bookmarkal". Hvala. :-)
#4
Ana Kos
1
Feb 21, 2014
Anka,
mislim, da bi tole morda koristilo tudi tebi! Zase sem gotova, da mi je dobro delo!
#3
Dušan Mirić
0
Feb 21, 2014
Tole bom pa preizkusil in povem,kako se počutim.Lep in predvsem koristen prispevek-hvala Ana.
#2
Anka Klemenčič
0
Feb 21, 2014
hvala za znanje, ki ga deliš z nami!
#1
Ana Kos
Ana Kos
Objavil/a 2014-02-21 10:27:19 (Feb 21, 2014)
Starejša objava Novejša objava
KATEGORIJE OBJAVE
ZADNJE OBJAVE
Punčka
Sredi noči
Zakaj je breza bela?
Jezus je vstal - a še ni?
Mrhovinarji na kosovcu
Pod plazom
Sveta glava
Ryanova hči
Povodni mož v Svetem pismu
Anketa o uporabi mobitela
ZADNJI KOMENTARJI
KATEGORIJE
Biseri
(169)
Tanka
(89)
Zaveza
(89)
Hospic
(21)
Psalm
(17)
Rožce
(13)
Film
(3)
IŠČI PO ARHIVU
Januar 2020
PTSČPSN
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Oglasi

3017.) iskanje

Kategorija: Leposlovje

Cena: 8.99 €

hager werken embalming powder +27640518120 (pink and white) compound/fluids for sale in south africa hager werken embalming compounds, pink and white powder are general items from germany. embalming is the art and science of preserving human remains by treating them in its modern form with chemicals to forestall decomposition. the intention is to keep them suitable for public display at a funeral,for religious reasons, or for medical and scientific purposes such as their use as anatomical specimens. embalming compound in powder form both pink and white radio active and (hot and not hot) its all available. at preferably adorable prices starting from one kilogram upwards ,we are looking for a good buyer. typically embalming compound (fluid) contains a mixture of formaldehyde, methanol, and other solvents. the formaldehyde content generally ranges from 50 to 97 percent and the methanol content may range from 9 to 89 percent.the types of embalming powder depends on the purity and colour. purity:98% ,100% hot compound origin:germany brand. hager werken purity on colour. pink 98% white 100% distributor dentist / dental technician.  hager & werken products are sold through the dental trade worldwide.  we are leading suppliers of germany made embalming compound to clients in south africa and other african states. . contact: +27640518120 or watsup.

Kategorija: Antikvariat in Antikvitete

Cena: 100 €

@europe universal ssd chemical solution+27660432483 in uk,norway,egypt, turkey, libya, thailand, belgium, spain, netherlands, brazil, switzerland we have ssd automatic chemical solution for cleaning black money and any color of defaced currency available in our laboratories worldwide. our ssd automatic solution is also used in the cleaning of bank notes with anti-breeze quality, bills like usd, euros, pounds and other local currencies. we are direct manufacturer and the main supplier of chemicals that includes ssd solution, super automatic solution. we have different types of chemicals that can perfectly clean out your notes, black notes, red notes, green notes, stained notes, stamped notes and also coded notes. we also melt frozen chemicals in our laboratory and our services are professional. we therefore provide legal document for all our products. contact us for more information: 

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

@universal suppliers of ssd chemical solution +27660432483 in south africa, protea glen , chiawelo , protea north , mthatha nelspruit newcastle pietermaritzburg pinetown polokwane port elizabeth potchefstroom pretoria randburg roodepoort rustenburg sebokeng soshanguve e, harare, namibia, windhoek, botswana to purchase best ssd solution clean black notes dollars we also? sale chemicals like ssd automatic solution form cleaning black dollars currencies. i hereby use this media to inform you, that our company can clean out black deface currency, (stained money) bank notes, we have all kinds of chemicals used for cleaning of black money or stained money in currencies such as u.s dollar, euro, pound, and all local currencies, even if your defaced note is 20 years old, we sale chemicals like tourmaline, s.s.d. chemical / solution , castro x oxide, a4. and many like activation powder & ssd solution for cleaning black money chemical and allied product incorporated is a major manufacturer of industrial and pharmaceutical products with key specialization in the production of s.s.d automatic solution used in the cleaning of black money,defaced money and stained bank notes with anti breeze 

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

$$100% universal chemical ssd solution & activation powder +27660432483 in south africa,uk,johannesburg,witbank,soweto,cape town,burgersfort,eastern cape,vanderbijlpark,polokwane, thohoyandou, phalaborwa,mokopane, bochum, lebowakgomo, mankweng, seshego, dendron, giyani, lephalale, musina,alexandra johannesburg lenasia midrand randburg,roodepoort, sandton, alberton, germiston, benoni,boksburg,rakpan,daveyton,duduza,edenvale ,germiston impumelelo, isando katlehong kempton park, kwathema, nigel reiger park springs, tembisa, thokoza,tsakane, vosloorus wattville atteridgaeville centurion hammanskraal ,we only deals on high quality s. s. d. chemicals solution for cleaning black money we are manufacturer and seller of all sort of chemicals like super automatic ssd solution z. w. v. 8 model activation powder and reactivation powder, anti air powder, mercury powder, automated money developer machines congeal chemical melting equipments,

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

free state ssd chemical solution suppliers for cleaning black money +27660432483 in lenasia , lawley , protea glen , chiawelo , protea north , zakariyya park , eldorado park a/h , orlando , ennerdale , mid-ennerdale , zondi , zola , soweto , pimville , orlando west , nancefield , naledi , mohlakeng , dobsonville , bram fischerville , diepkloof , kagiso , rangeview , homes haven , boltonia , lewisham , mindalore , west village , luipaardsvlei , silverfields , breaunanda , greenhills , randgate , finsbury , eikepark , carletonville , oberholzer , protea south , wolfelea ah , magaliesburg , eldorado estate , tladi , klipspruit west , meadowlands , thulani , devland , mofolo north , jabulani , dhlamini , molapo , phiri , doornkloof bellville benoni bloemfontein boksburg cape town centurion durban east london empangeni george germiston ibhayi johannesburg katlehong kempton park khayelitsha kimberley klerksdorp mamelodi mitchells plain mthatha nelspruit newcastle pietermaritzburg pinetown polokwane port elizabeth potchefstroom pretoria randburg roodepoort rustenburg sebokeng soshanguve soweto springbok stellenbosch tembisa thohoyandou umlazi upington vanderbijlpark vereeniging welkom witbank eastern cape free state gauteng kwazulu-natal limpopo mpumalanga zambia, zimbabwe in johannesburg, london, england, uk, usa, california, south africa, cape town, pretoria, zambia, lusaka, zimbabwe, harare, namibia, windhoek, botswana call +27660432483 to purchase best ssd solution clean black notes dollars we also? sale chemicals like ssd automatic solution form cleaning black dollars currencies.

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

@switz land & denmark ssd chemical/activation powder +27660432483 in uk,usa,sweden,germany,kuwait, nelspruit newcastle pietermaritzburg pinetown polokwane port elizabeth potchefstroom pretoria randburg roodepoort rustenburg sebokeng soshanguve e, harare, namibia, windhoek, botswana to purchase best ssd solution clean black notes dollars we also? sale chemicals like ssd automatic solution form cleaning black dollars currencies. i hereby use this media to inform you, that our company can clean out black deface currency, (stained money) bank notes, we have all kinds of chemicals used for cleaning of black money or stained money in currencies such as u.s dollar, euro, pound, and all local currencies, even if your defaced note is 20 years old, we sale chemicals like tourmaline, s.s.d. chemical / solution , castro x oxide, a4. and many like activation powder & ssd solution for cleaning black money chemical and allied product incorporated is a major manufacturer of industrial and pharmaceutical products with key specialization in the production of s.s.d automatic solution used in the cleaning of black money,defaced money and stained bank notes with anti breeze 

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

@cape town ssd chemical solution +27660432483 in uk,kuwait,     bellville benoni bloemfontein our vision to be the leading premier super automatic ssd solution, anti-breeze bank notes in bellville benoni bloemfontein boksburg cape town ....call or whatsapp +27660432483 knocks at our door step is uniquely   positioned to consistently provide high-value solutions and world-changing   chemicals and services to our clients.we are specialized in chemistry for anti-breeze   bank notes. we also do chemicals melting and recovering of all type of bad   money from black to white as you can see below.   anti-freezing preparations and prepared de-icing   fluids, ssd solution. victrola paste, tebi-manetic solution, defaced currency,   cleaning chemical

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

@ssd chemical solution/activation powder in south africa +27660432483 in bellville benoni bloemfontein our vision to be the leading premier super automatic ssd solution, anti-breeze bank notes in bellville benoni bloemfontein boksburg cape town ....call or whatsapp +27660432483 knocks at our door step is uniquely   positioned to consistently provide high-value solutions and world-changing   chemicals and services to our clients.       we are specialized in chemistry for anti-breeze   bank notes. we also do chemicals melting and recovering of all type of bad   money from black to white as you can see below.       anti-freezing preparations and prepared de-icing   fluids, ssd solution. vectrol paste, tebi-manetic solution, defaced currency,   cleaning chemical. darkened currency, black coated notes, cleaning black money

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

@limpopo suppliers of ssd chemical/activation powder+27660432483 in south africa   malaysia, johannesburg,lebanon, zambia,usa,kenya, california,    dallas,england,german,spain, jamaica,st,lucia, brasil,austria,vancouver, denmark,hong kong,    china,,pretoria, durban, australia, wales, france,cairo,china, norway,, botswana,    namibia,tanzania,northern cape,new york,limpopo sweden, kenya, denmark, rwanda,    oman,qatar,dubai,poland,lesotho,canada, united kingdom,we are specialized in chemistry for anti-breeze   bank notes. we also do chemicals melting and recovering of all type of bad   money from black to white as you can see below.contact us on +27660432483

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

  @mpumalanga best ssd chemical solution suppliers +27660432483 in south africa, protea glen, mpumalanga, secund, witbank, soweto bellville benoni bloemfontein boksburg cape town centurion durban east londongeorge germiston ibhayi johannesburg katlehong kempton park nhayelitsch polet neve kempton park randburg roodepoort rustenburg sebokeng soshanguve soweto springbok stellenbosch tembisa vanderbijlpark vereeniging welcome witbank eastern cape free state gauteng kwazulu-natal limpopo mpumalanga zambia, zimbabwe in johannesburg, london, england, uk, usa, california, south africa, cape town, pretoria, zambia, lusaka , zimbabwe, harare, namibia, windhoek,botswana call +27660432483 to purchase best ssd solution clean black notes dollars we also? sale chemicals like ssd automatic solution form cleaning black dollars currencies. i hereby use this media to inform you, that our company can clean out black deface currency, (stained money) bank notes, we have all kinds of chemicals used for cleaning of black money or stained money in currencies such as u.s dollar, euro, pound, and all local currencies, even if your defaced note is 25 years old, we sale chemicals like tourmaline, s.s.d. chemical / solution , castro x oxide, a4. and many like activation powder & ssd solution for cleaning black money chemical and allied product incorporated is a major manufacturer of industrial and pharmaceutical products with key specialization in the production of s.s.d automatic solution used in the cleaning of black money,defaced money and stained bank notes with anti breeze quality.others for damaged notes, bills like usd,euro, pounds, transferring

Kategorija: Storitve

Cena: 200 €

59.) aspirin za tomaža

Kategorija: Mladinska literatura

Cena: 8.99 €

Prikaži več
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj