Težave s hemoroidi ima skoraj polovica nosečnic, vzrokov za to pa je več.

Najpogostejši vzrok za razvoj hemoroidov v nosečnosti je povečan volumen krvi ter delovanje hormonov (estrogena, progesterona in prostaglandina), ki vplivajo na kardiovaskularni sistem. Hormoni med drugim poskrbijo za raztezanje krvnih žil v telesu in tako priskrbijo zadostno količino kisika ter hranljivih snovi vsemu tkivu. S tem je omogočen tudi zadosten pretok krvi skozi posteljico, ki je potreben za normalno rast in razvoj vašega otroka.

Pogost vzrok za razvoj hemoroidov v nosečnosti in po porodu pa je tudi upočasnitev prebavnih aktivnosti v črevesju, kar je posledica različnih hormonskih vplivov.

Predvsem v zadnjih mesecih nosečnosti pa tako na širjenje ven kot oteženo izločanje dodatno vpliva še povečana maternica, ki pritiska na notranje organe. Pri odvajanju blata je potreben močnejši pritisk in napenjanje.

Kaj lahko naredite, da olajšate izločanje?

Veliko lahko naredite že z ustrezno prehrano: jejte veliko vlaknin, ki jih vsebujejo polnozrnati izdelki, sadje in zelenjava, izogibajte se začinjeni hrani, ki lahko sproži številne vnetne procese v črevesju, pite dovolj tekočine, pomembno pa je tudi, da se dovolj gibljete.

Poleg pravilne prehrane pa za redno aktivnost črevesja poskrbite z uporabo WC pručke. Klasično sedenje na WC školjki mišici zapiralki onemogoča, da bi se popolnoma sprostila, zato je izločanje oteženo. Z WC pručko pa simuliramo naravno čepečo držo. Tako se mišica zapiralka sprosti in izločanje je lažje ter brez nepotrebnega napenjanja. Več si preberite na >>>