1. izogibaj se opravljanju in drami 2. izpusti stvari, ki jih ne moreš kontrolirati 3. izogibaj se primerjanju z drugimi 4. tvoja zaupanje naj bo večje od tvojih strahov 5. ne delaj ničesar, ob čemer se ne počutiš dobro 6. naj te ne bo strah preživeti nekaj časa sam 7. govori prijazno samemu sebi in drugim ljudem 8. ugodi sebi preden ugodiš drugim 9. pojdi stran od ljudi, ki izčrpavajo tvojo energijo 10. ignoriraj vse, kar ne podpira tvojega življenja