Odlomek iz knjige Ukrotite svoje hormone:

Kakor številne ženske, je tudi Robin imela strašne menstrualne krče, ki so se vsak mesec pojavili za dan ali dva, vse dokler ni izvedela, da ji lahko enostavna sprememba prehrane ublaži bolečine in znova omogoči normalno življenje.

Elza se je že sprijaznila s tem, da ne bo imela otrok, nakar je izvedela, da prehrana vpliva na plodnost. Potem sta z možem prilagodila prehrano in zdaj imata že tri otroke.

Ray je domneval, da so motnje erekcije pri njem že nekaj normalnega. Potem mu je enostavna sprememba prehrane povrnila spolno življenje.

Zaradi slabega delovanja ščitnice je bila Nancy pretežka in izčrpana. Po spremembi jedilnika se je v njenem telesu znova vzpostavilo ravnovesje.

Kim je bila nenehno pobita. Mučila jo je resna in neprekinjena depresija. Potem je končno odkrila povezavo med hrano in razpoloženjem in črni oblaki nad njo so se razblinili.

Sestri dvojčici Nina in Randa sta bili v zadregi zaradi izrazitih mozoljev. Potem sta jih s spremembo prehrane odpravili skoraj čez noč.