Junija letos sta dva dramatična dogodka razbila zeleno fasado v Severni Ameriki: nakup U.S. Steela s strani Nippon Steela za 14,9 milijarde dolarjev – največji industrijski prevzem v desetletjih – in odločitev Saskatchewana, da ohrani delovanje svojih termoelektrarn na premog tudi po letu 2030.

Te poteze niso le manjši zastoji, temveč tektonski zlomi: konec obdobja podnebne propagande. Fantazija o razogljičenju, ki temelji na pravilih ESG in obljubah o neto ničelnih emisijah, se ruši ob soočenju z ekonomsko realnostjo in neomajnim dejstvom, da so fosilna goriva temelj svetovnega razvoja.

članek z virom...

V ZDA približno 1 od 3 odraslih spi premalo, manj kot 7 ur na noč. Rezultat? Polovica trpi za kroničnimi spalnimi motnjami, medtem ko 50-70 milijonov Američanov sploh ne spi dovolj kakovostno. Vsak tretji pozna občutek neprespane noči.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #hormonispanja #naravnipristopispanju #pomanjkanjespanja #trebušnamaščoba #visceralnamaščoba

https://vemkajjem.si/clanek8067

Mediteranska prehrana velja za najbolj zdrav način prehrane na svetu, kar potrjujejo španski raziskovalci. Prehranske navade več kot 10.000 prostovoljcev so 5 let spremljali in ugotovili, da mediteranska hrana zmanjšuje nevarnost srčno-žilnih bolezni, uravnava krvni pritisk, zdravi depresije, uravnava krvni sladkor, zmanjšuje vnetja in krepi notranje organe. Če se odrečemo alkoholu, mesu (razen ribam), beli moki ter mleku in mlečnim proizvodom, dobimo najbolj zdravo dieto na svetu, ki temelji na

🤔🤔🤔

#vemkajjem #mediteranskadieta #nutricističnizaklad #srčno-žilnebolezni #surovaživila #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek6757

Po glasovanju o posvetovalnem referendumu o višini obrambnih izdatkov je premier Robert Golob dejal, da bo Sloboda prihodnji teden vložila lastno referendumsko pobudo glede članstva Slovenije v Natu. "Možni sta le dve poti: ali ostanemo v odnosu in plačujemo članarino ali pa izstopimo iz odnosa."

"Vse ostalo je populistično zavajanje državljanov," je dejal v odgovoru na glasovanje o posvetovalnem referendumu o višini obrambnih izdatkov, poroča Delo.

članek z virom...

Več kot 100 zaposlenih v BBC je obtožilo svojega delodajalca, da jim plačuje za oddajanje proizraelske propagande in lažnih novic, saj trdijo, da poročanje korporacije o Gazi krši lastne standarde pravičnosti, točnosti in nepristranskosti.

V pismu generalnemu direktorju BBC Timu Davieju, ki ga je ekskluzivno videl The Independent, več kot 230 medijskih strokovnjakov – vključno s 101 anonimnim zaposlenim v BBC – obtožuje radiotelevizijo, da pri poročanju sistematično favorizira Izrael.

pojdi na članek...

Poslanka Marjorie Taylor Greene (R-GA) je predstavila zvezno zakonodajo, ki bi kriminalizirala namerno spreminjanje Zemljinega ozračja z modifikacijo vremena in geoinženiringom. Kot pojasnjuje Greene, so dokazi, da kemične sledi zastrupljajo zrak, vodo in tla v Združenih državah Amerike, zdaj "neizpodbitni".

Greene je napovedala zakon X in izjavila, da "prepoveduje vbrizgavanje, sproščanje ali razpršitev kemikalij ali snovi v ozračje z izrecnim namenom spreminjanja vremena, temperature, podnebja ali intenzivnosti sončne svetlobe". Zakon bi takšna dejanja opredelil kot kaznivo dejanje.

članek z virom...

Ameriškemu zdravniku in plastičnemu kirurgu dr. Kirku Mooreu iz Utaha grozi do 35 let zapora, ker svojim pacientom med "pandemijo" ni hotel dati eksperimentalnih "cepiv" mRNA proti covidu. Namesto tega je Moore s soglasjem staršev nekaterim od njih vbrizgal fiziološko raztopino, da bi otroci verjeli, da so cepljeni, in se lahko "normalno" gibljejo v družbi – brez laži in brez tveganja neželenih posledic.

Sojenje dr. Mooru se začne 7. julija 2025 v Salt Lake Cityju, medtem ko njegovi tovariši v gibanju za medicinsko svobodo organizirajo shod v podporo pred sodiščem. Njegov primer je sprožil val obsodb med državljani, ki ga vidijo kot junaka, ki je zaščitil paciente pred državnim medicinskim nasiljem.

članek z virom + video...

Bruselj pripravlja predlog sankcij proti Izraelu zaradi kršitev človekovih pravic v Gazi, vključno z morebitno začasno ustavitvijo sporazuma o sodelovanju, prepovedjo izvoza orožja in ukrepi proti izraelskim uradnikom in skrajnim naseljencem, je poročal Euractiv, ki se je sklic na diplomatske vire.

Po poročanju evropskega portala bo Evropska služba za zunanje delovanje v sredo veleposlanikom EU predstavila uradni dokument z več možnostmi za odziv na izraelska dejanja med ofenzivo v Gazi. Med predlaganimi ukrepi so:

delna ali popolna začasna ustavitev pridružitvenega sporazuma med EU in Izraelom,

pojdi na članek...

Jagodičevje je odličen vir antioksidantov, ki pomagajo pri preprečevanju raka in drugih bolezni. Vsebuje do 5-krat več antioksidantov kot ostalo sadje. Poleg tega ima nizek glikemični indeks, kar pomeni, da vam daje energijo brez velikega skoka in padca sladkorja in zmanjšuje apetit. Zato je pametno izbrati jagodičevje za zdrav in hranljiv prigrizek, ki vam bo podaljšal občutek sitosti.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #antioksidanti #glikemičniindeks #jagodičevje #vlaknine #zdravjeoči

https://vemkajjem.si/clanek6253

Neizvoljeni kani in kanice EU se pripravljajo na vojno. Glede na samovoljo, odločnost, ihto, odsotnost izračunov, nepripravljenost pojasnjevati, onemogočanje razprave ter brezbrižnost do javnega mnenja in dejanskih potreb družbe, je zadeva resna. Proizvodnja in nabava orožja se bosta povečali. Izdelano orožje se bo kopičilo. Vojakov bo več; slejkoprej bodo obnovili splošno vojaško obveznost tudi tam, kjer so jo že pred davnimi leti ukinili. In vsi ti vojaki bodo morali nekega dne nekje pričeti to orožje uporabljati, z njim ubijati in od njega umirati, sicer ves ta cirkus nima smisla. Liki, ki odločajo o tem, bodo čez 10, 15 let večinoma še živi in mnogi bodo še vedno odločali. Če bomo do takrat samo kopičili orožje in vojake, ne da bi jih uporabili, bodo izpadli neresni.
No, neresni izpadejo že zdaj. Načelnik Generalštaba Slovenske vojske, Robert Glavaš, je v intervjuju za Večer nanizal kopico neumnosti. Vsaka zase morda lepo zveni, skupaj pa so povsem nesmiselne.
Zavezništvo Nato pripr

Kortizol je naravni hormon, ki ga proizvajajo nadledvične žleze in pomaga telesu pri pridobivanju energije, uravnavanju vnetij ter preživetju težkih trenutkov. Njegova raven se čez dan spreminja, doseže najvišje vrednosti zjutraj in se zvečer zmanjša, kar nam omogoča počitek. Če je cirkadiani ritem kortizola porušen, lahko to povzroči težave, kot so utrujenost, nespečnost in celo hujše bolezni.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #addisonovabolezen #cirkadianiritem #hormonskoravnovesje #kortizol #kroničnistres

https://vemkajjem.si/clanek8066

Poleti je pomembno jesti lahko in nemastno hrano svetlih barv, kot je sezonsko sadje in zelenjava. Priporočljivo je tudi piti veliko vode in nesladkanih čajev za ohladitev telesa. Lubenice so odlična izbira, saj vsebujejo veliko vode, vlaknin, vitaminov in mineralov ter jih lahko uporabimo tudi v solatah ali juhah. Narava nam ponuja najboljša prehranska priporočila za poletje.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #lubenice #poletnaprehrana #poletnirecepti #sezonskosadje #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek6267

Junija letos sta dva dramatična dogodka razbila zeleno fasado v Severni Ameriki: nakup U.S. Steela s strani Nippon Steela za 14,9 milijarde dolarjev – največji industrijski prevzem v desetletjih – in odločitev Saskatchewana, da ohrani delovanje svojih termoelektrarn na premog tudi po letu 2030.

Te poteze niso le manjši zastoji, temveč tektonski zlomi: konec obdobja podnebne propagande. Fantazija o razogljičenju, ki temelji na pravilih ESG in obljubah o neto ničelnih emisijah, se ruši ob soočenju z ekonomsko realnostjo in neomajnim dejstvom, da so fosilna goriva temelj svetovnega razvoja.

članek z virom...

V ZDA približno 1 od 3 odraslih spi premalo, manj kot 7 ur na noč. Rezultat? Polovica trpi za kroničnimi spalnimi motnjami, medtem ko 50-70 milijonov Američanov sploh ne spi dovolj kakovostno. Vsak tretji pozna občutek neprespane noči.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #hormonispanja #naravnipristopispanju #pomanjkanjespanja #trebušnamaščoba #visceralnamaščoba

https://vemkajjem.si/clanek8067

Mediteranska prehrana velja za najbolj zdrav način prehrane na svetu, kar potrjujejo španski raziskovalci. Prehranske navade več kot 10.000 prostovoljcev so 5 let spremljali in ugotovili, da mediteranska hrana zmanjšuje nevarnost srčno-žilnih bolezni, uravnava krvni pritisk, zdravi depresije, uravnava krvni sladkor, zmanjšuje vnetja in krepi notranje organe. Če se odrečemo alkoholu, mesu (razen ribam), beli moki ter mleku in mlečnim proizvodom, dobimo najbolj zdravo dieto na svetu, ki temelji na

🤔🤔🤔

#vemkajjem #mediteranskadieta #nutricističnizaklad #srčno-žilnebolezni #surovaživila #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek6757

Po glasovanju o posvetovalnem referendumu o višini obrambnih izdatkov je premier Robert Golob dejal, da bo Sloboda prihodnji teden vložila lastno referendumsko pobudo glede članstva Slovenije v Natu. "Možni sta le dve poti: ali ostanemo v odnosu in plačujemo članarino ali pa izstopimo iz odnosa."

"Vse ostalo je populistično zavajanje državljanov," je dejal v odgovoru na glasovanje o posvetovalnem referendumu o višini obrambnih izdatkov, poroča Delo.

članek z virom...

Več kot 100 zaposlenih v BBC je obtožilo svojega delodajalca, da jim plačuje za oddajanje proizraelske propagande in lažnih novic, saj trdijo, da poročanje korporacije o Gazi krši lastne standarde pravičnosti, točnosti in nepristranskosti.

V pismu generalnemu direktorju BBC Timu Davieju, ki ga je ekskluzivno videl The Independent, več kot 230 medijskih strokovnjakov – vključno s 101 anonimnim zaposlenim v BBC – obtožuje radiotelevizijo, da pri poročanju sistematično favorizira Izrael.

pojdi na članek...

Poslanka Marjorie Taylor Greene (R-GA) je predstavila zvezno zakonodajo, ki bi kriminalizirala namerno spreminjanje Zemljinega ozračja z modifikacijo vremena in geoinženiringom. Kot pojasnjuje Greene, so dokazi, da kemične sledi zastrupljajo zrak, vodo in tla v Združenih državah Amerike, zdaj "neizpodbitni".

Greene je napovedala zakon X in izjavila, da "prepoveduje vbrizgavanje, sproščanje ali razpršitev kemikalij ali snovi v ozračje z izrecnim namenom spreminjanja vremena, temperature, podnebja ali intenzivnosti sončne svetlobe". Zakon bi takšna dejanja opredelil kot kaznivo dejanje.

članek z virom...

Ameriškemu zdravniku in plastičnemu kirurgu dr. Kirku Mooreu iz Utaha grozi do 35 let zapora, ker svojim pacientom med "pandemijo" ni hotel dati eksperimentalnih "cepiv" mRNA proti covidu. Namesto tega je Moore s soglasjem staršev nekaterim od njih vbrizgal fiziološko raztopino, da bi otroci verjeli, da so cepljeni, in se lahko "normalno" gibljejo v družbi – brez laži in brez tveganja neželenih posledic.

Sojenje dr. Mooru se začne 7. julija 2025 v Salt Lake Cityju, medtem ko njegovi tovariši v gibanju za medicinsko svobodo organizirajo shod v podporo pred sodiščem. Njegov primer je sprožil val obsodb med državljani, ki ga vidijo kot junaka, ki je zaščitil paciente pred državnim medicinskim nasiljem.

članek z virom + video...

Bruselj pripravlja predlog sankcij proti Izraelu zaradi kršitev človekovih pravic v Gazi, vključno z morebitno začasno ustavitvijo sporazuma o sodelovanju, prepovedjo izvoza orožja in ukrepi proti izraelskim uradnikom in skrajnim naseljencem, je poročal Euractiv, ki se je sklic na diplomatske vire.

Po poročanju evropskega portala bo Evropska služba za zunanje delovanje v sredo veleposlanikom EU predstavila uradni dokument z več možnostmi za odziv na izraelska dejanja med ofenzivo v Gazi. Med predlaganimi ukrepi so:

delna ali popolna začasna ustavitev pridružitvenega sporazuma med EU in Izraelom,

pojdi na članek...

Jagodičevje je odličen vir antioksidantov, ki pomagajo pri preprečevanju raka in drugih bolezni. Vsebuje do 5-krat več antioksidantov kot ostalo sadje. Poleg tega ima nizek glikemični indeks, kar pomeni, da vam daje energijo brez velikega skoka in padca sladkorja in zmanjšuje apetit. Zato je pametno izbrati jagodičevje za zdrav in hranljiv prigrizek, ki vam bo podaljšal občutek sitosti.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #antioksidanti #glikemičniindeks #jagodičevje #vlaknine #zdravjeoči

https://vemkajjem.si/clanek6253

Neizvoljeni kani in kanice EU se pripravljajo na vojno. Glede na samovoljo, odločnost, ihto, odsotnost izračunov, nepripravljenost pojasnjevati, onemogočanje razprave ter brezbrižnost do javnega mnenja in dejanskih potreb družbe, je zadeva resna. Proizvodnja in nabava orožja se bosta povečali. Izdelano orožje se bo kopičilo. Vojakov bo več; slejkoprej bodo obnovili splošno vojaško obveznost tudi tam, kjer so jo že pred davnimi leti ukinili. In vsi ti vojaki bodo morali nekega dne nekje pričeti to orožje uporabljati, z njim ubijati in od njega umirati, sicer ves ta cirkus nima smisla. Liki, ki odločajo o tem, bodo čez 10, 15 let večinoma še živi in mnogi bodo še vedno odločali. Če bomo do takrat samo kopičili orožje in vojake, ne da bi jih uporabili, bodo izpadli neresni.
No, neresni izpadejo že zdaj. Načelnik Generalštaba Slovenske vojske, Robert Glavaš, je v intervjuju za Večer nanizal kopico neumnosti. Vsaka zase morda lepo zveni, skupaj pa so povsem nesmiselne.
Zavezništvo Nato pripr

Kortizol je naravni hormon, ki ga proizvajajo nadledvične žleze in pomaga telesu pri pridobivanju energije, uravnavanju vnetij ter preživetju težkih trenutkov. Njegova raven se čez dan spreminja, doseže najvišje vrednosti zjutraj in se zvečer zmanjša, kar nam omogoča počitek. Če je cirkadiani ritem kortizola porušen, lahko to povzroči težave, kot so utrujenost, nespečnost in celo hujše bolezni.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #addisonovabolezen #cirkadianiritem #hormonskoravnovesje #kortizol #kroničnistres

https://vemkajjem.si/clanek8066

Poleti je pomembno jesti lahko in nemastno hrano svetlih barv, kot je sezonsko sadje in zelenjava. Priporočljivo je tudi piti veliko vode in nesladkanih čajev za ohladitev telesa. Lubenice so odlična izbira, saj vsebujejo veliko vode, vlaknin, vitaminov in mineralov ter jih lahko uporabimo tudi v solatah ali juhah. Narava nam ponuja najboljša prehranska priporočila za poletje.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #lubenice #poletnaprehrana #poletnirecepti #sezonskosadje #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek6267

Junija letos sta dva dramatična dogodka razbila zeleno fasado v Severni Ameriki: nakup U.S. Steela s strani Nippon Steela za 14,9 milijarde dolarjev – največji industrijski prevzem v desetletjih – in odločitev Saskatchewana, da ohrani delovanje svojih termoelektrarn na premog tudi po letu 2030.

Te poteze niso le manjši zastoji, temveč tektonski zlomi: konec obdobja podnebne propagande. Fantazija o razogljičenju, ki temelji na pravilih ESG in obljubah o neto ničelnih emisijah, se ruši ob soočenju z ekonomsko realnostjo in neomajnim dejstvom, da so fosilna goriva temelj svetovnega razvoja.

članek z virom...

V ZDA približno 1 od 3 odraslih spi premalo, manj kot 7 ur na noč. Rezultat? Polovica trpi za kroničnimi spalnimi motnjami, medtem ko 50-70 milijonov Američanov sploh ne spi dovolj kakovostno. Vsak tretji pozna občutek neprespane noči.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #hormonispanja #naravnipristopispanju #pomanjkanjespanja #trebušnamaščoba #visceralnamaščoba

https://vemkajjem.si/clanek8067

Mediteranska prehrana velja za najbolj zdrav način prehrane na svetu, kar potrjujejo španski raziskovalci. Prehranske navade več kot 10.000 prostovoljcev so 5 let spremljali in ugotovili, da mediteranska hrana zmanjšuje nevarnost srčno-žilnih bolezni, uravnava krvni pritisk, zdravi depresije, uravnava krvni sladkor, zmanjšuje vnetja in krepi notranje organe. Če se odrečemo alkoholu, mesu (razen ribam), beli moki ter mleku in mlečnim proizvodom, dobimo najbolj zdravo dieto na svetu, ki temelji na

🤔🤔🤔

#vemkajjem #mediteranskadieta #nutricističnizaklad #srčno-žilnebolezni #surovaživila #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek6757

Po glasovanju o posvetovalnem referendumu o višini obrambnih izdatkov je premier Robert Golob dejal, da bo Sloboda prihodnji teden vložila lastno referendumsko pobudo glede članstva Slovenije v Natu. "Možni sta le dve poti: ali ostanemo v odnosu in plačujemo članarino ali pa izstopimo iz odnosa."

"Vse ostalo je populistično zavajanje državljanov," je dejal v odgovoru na glasovanje o posvetovalnem referendumu o višini obrambnih izdatkov, poroča Delo.

članek z virom...

Več kot 100 zaposlenih v BBC je obtožilo svojega delodajalca, da jim plačuje za oddajanje proizraelske propagande in lažnih novic, saj trdijo, da poročanje korporacije o Gazi krši lastne standarde pravičnosti, točnosti in nepristranskosti.

V pismu generalnemu direktorju BBC Timu Davieju, ki ga je ekskluzivno videl The Independent, več kot 230 medijskih strokovnjakov – vključno s 101 anonimnim zaposlenim v BBC – obtožuje radiotelevizijo, da pri poročanju sistematično favorizira Izrael.

pojdi na članek...

Poslanka Marjorie Taylor Greene (R-GA) je predstavila zvezno zakonodajo, ki bi kriminalizirala namerno spreminjanje Zemljinega ozračja z modifikacijo vremena in geoinženiringom. Kot pojasnjuje Greene, so dokazi, da kemične sledi zastrupljajo zrak, vodo in tla v Združenih državah Amerike, zdaj "neizpodbitni".

Greene je napovedala zakon X in izjavila, da "prepoveduje vbrizgavanje, sproščanje ali razpršitev kemikalij ali snovi v ozračje z izrecnim namenom spreminjanja vremena, temperature, podnebja ali intenzivnosti sončne svetlobe". Zakon bi takšna dejanja opredelil kot kaznivo dejanje.

članek z virom...

Ameriškemu zdravniku in plastičnemu kirurgu dr. Kirku Mooreu iz Utaha grozi do 35 let zapora, ker svojim pacientom med "pandemijo" ni hotel dati eksperimentalnih "cepiv" mRNA proti covidu. Namesto tega je Moore s soglasjem staršev nekaterim od njih vbrizgal fiziološko raztopino, da bi otroci verjeli, da so cepljeni, in se lahko "normalno" gibljejo v družbi – brez laži in brez tveganja neželenih posledic.

Sojenje dr. Mooru se začne 7. julija 2025 v Salt Lake Cityju, medtem ko njegovi tovariši v gibanju za medicinsko svobodo organizirajo shod v podporo pred sodiščem. Njegov primer je sprožil val obsodb med državljani, ki ga vidijo kot junaka, ki je zaščitil paciente pred državnim medicinskim nasiljem.

članek z virom + video...

Bruselj pripravlja predlog sankcij proti Izraelu zaradi kršitev človekovih pravic v Gazi, vključno z morebitno začasno ustavitvijo sporazuma o sodelovanju, prepovedjo izvoza orožja in ukrepi proti izraelskim uradnikom in skrajnim naseljencem, je poročal Euractiv, ki se je sklic na diplomatske vire.

Po poročanju evropskega portala bo Evropska služba za zunanje delovanje v sredo veleposlanikom EU predstavila uradni dokument z več možnostmi za odziv na izraelska dejanja med ofenzivo v Gazi. Med predlaganimi ukrepi so:

delna ali popolna začasna ustavitev pridružitvenega sporazuma med EU in Izraelom,

pojdi na članek...

Jagodičevje je odličen vir antioksidantov, ki pomagajo pri preprečevanju raka in drugih bolezni. Vsebuje do 5-krat več antioksidantov kot ostalo sadje. Poleg tega ima nizek glikemični indeks, kar pomeni, da vam daje energijo brez velikega skoka in padca sladkorja in zmanjšuje apetit. Zato je pametno izbrati jagodičevje za zdrav in hranljiv prigrizek, ki vam bo podaljšal občutek sitosti.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #antioksidanti #glikemičniindeks #jagodičevje #vlaknine #zdravjeoči

https://vemkajjem.si/clanek6253

Neizvoljeni kani in kanice EU se pripravljajo na vojno. Glede na samovoljo, odločnost, ihto, odsotnost izračunov, nepripravljenost pojasnjevati, onemogočanje razprave ter brezbrižnost do javnega mnenja in dejanskih potreb družbe, je zadeva resna. Proizvodnja in nabava orožja se bosta povečali. Izdelano orožje se bo kopičilo. Vojakov bo več; slejkoprej bodo obnovili splošno vojaško obveznost tudi tam, kjer so jo že pred davnimi leti ukinili. In vsi ti vojaki bodo morali nekega dne nekje pričeti to orožje uporabljati, z njim ubijati in od njega umirati, sicer ves ta cirkus nima smisla. Liki, ki odločajo o tem, bodo čez 10, 15 let večinoma še živi in mnogi bodo še vedno odločali. Če bomo do takrat samo kopičili orožje in vojake, ne da bi jih uporabili, bodo izpadli neresni.
No, neresni izpadejo že zdaj. Načelnik Generalštaba Slovenske vojske, Robert Glavaš, je v intervjuju za Večer nanizal kopico neumnosti. Vsaka zase morda lepo zveni, skupaj pa so povsem nesmiselne.
Zavezništvo Nato pripr

Kortizol je naravni hormon, ki ga proizvajajo nadledvične žleze in pomaga telesu pri pridobivanju energije, uravnavanju vnetij ter preživetju težkih trenutkov. Njegova raven se čez dan spreminja, doseže najvišje vrednosti zjutraj in se zvečer zmanjša, kar nam omogoča počitek. Če je cirkadiani ritem kortizola porušen, lahko to povzroči težave, kot so utrujenost, nespečnost in celo hujše bolezni.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #addisonovabolezen #cirkadianiritem #hormonskoravnovesje #kortizol #kroničnistres

https://vemkajjem.si/clanek8066

Poleti je pomembno jesti lahko in nemastno hrano svetlih barv, kot je sezonsko sadje in zelenjava. Priporočljivo je tudi piti veliko vode in nesladkanih čajev za ohladitev telesa. Lubenice so odlična izbira, saj vsebujejo veliko vode, vlaknin, vitaminov in mineralov ter jih lahko uporabimo tudi v solatah ali juhah. Narava nam ponuja najboljša prehranska priporočila za poletje.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #lubenice #poletnaprehrana #poletnirecepti #sezonskosadje #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek6267