Tudi najbolj predanim in zagretim tekačem se zgodi, da pride dan, ko ne morejo teči. Zaradi počutja, vremena, pomanjkanja časa ... To je lahko zelo frustrirajoče, a ne zaženite še panike. Obstaja način, kako ohraniti raven pripravljenosti in tek celo izboljšati. Z naslednjimi vajami namreč.
5 TOP vaj, ki jih lahko naredite namesto tekaškega treninga (VIDEO) - Aktivni.si
Tudi najbolj predanim in zagretim tekačem se zgodi, da pride dan, ko ne morejo teči. Zaradi počutja, vremena, pomanjkanja časa ... To je lahko zelo frustrirajoče, a ne zaženite še panike. Obstaja način, kako ohraniti raven pripravljenosti in tek celo izboljšati. Z naslednjimi vajami namreč.