Moj lepi Vrt

November 2019
P	T	S	Č	P	S	N
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Moj lepi Vrt 01.11.2019 07:55

Ideje za kratek izlet: Planinski dom na Zelenici

V manj kot eni uri iz Ljubljane pridemo v pravi gorski svet pod melišči Begunjščice. Do planinskega doma na Zelenici imamo tri možnosti; markirano planinsko pot, neoznačeno graničarsko pot ali transportno-reševalno pot.

Ideje za kratek izlet: Planinski dom na Zelenici - Aktivni.si

V manj kot eni uri iz Ljubljane pridemo v pravi gorski svet pod melišči Begunjščice. Do planinskega doma na Zelenici imamo tri možnosti; markirano planinsko pot, neoznačeno graničarsko pot ali transportno-reševalno pot.

Poglej

Moj lepi Vrt 01.11.2019 09:05

Sreča je uživati v naravi

To so stvari, ki dajejo življenju smisel in srečo. In niso prav nič luksuznega. Dosegljive so prav vsakomur. Poglejmo si, kaj vse prinaša srečo.

Sreča je uživati v naravi - Aktivni.si

To so stvari, ki dajejo življenju smisel in srečo. In niso prav nič luksuznega. Dosegljive so prav vsakomur. Poglejmo si, kaj vse prinaša srečo.

Poglej

Moj lepi Vrt 01.11.2019 19:15

Najpogostejša napaka, ki jo naredijo mamice pri poporodni vadbi

Nosečnost lahko močno spremeni naš življenjski slog, preoblikuje pa se tudi naše telo. Številne bodoče mamice se tako znajdejo v dilemi: med veselim pričakovanjem telovaditi ali ne? S podobnimi zadržki se srečujejo tudi novopečene mamice, ki želijo po porodu počasi priti nazaj v formo.

Najpogostejša napaka, ki jo naredijo mamice pri poporodni vadbi - Aktivni.si

Nosečnost lahko močno spremeni naš življenjski slog, preoblikuje pa se tudi naše telo. Številne bodoče mamice se tako znajdejo v dilemi: med veselim pričakovanjem telovaditi ali ne? S podobnimi zadržki se srečujejo tudi novopečene mamice, ki želijo po porodu počasi priti nazaj v formo.

Poglej

Moj lepi Vrt 01.11.2019 20:00

Zakaj bi morali z novoletnimi zaobljubami o športu začeti že danes?

Decembra še nekaj časa ne bo, mi pa že pišemo o novoletnih zaobljubah? Z nekaterimi je pač dobro začeti prej, da jih boste tokrat resnično izpolnili.

Zakaj bi morali z novoletnimi zaobljubami o športu začeti že danes? - Aktivni.si

Decembra še nekaj časa ne bo, mi pa že pišemo o novoletnih zaobljubah? Z nekaterimi je pač dobro začeti prej, da jih boste tokrat resnično izpolnili.

Poglej

Moj lepi Vrt 02.11.2019 07:59

Vse, kar morate vedeti o teku v pasji družbi

Psi so lahko čudovit družabnik pri teku, vendar pa je treba kosmatince pred začetkom naučiti nekaj manir.

Vse, kar morate vedeti o teku v pasji družbi - Aktivni.si

Psi so lahko čudovit družabnik pri teku, vendar pa je treba kosmatince pred začetkom naučiti nekaj manir.

Poglej

Moj lepi Vrt 02.11.2019 09:00

Z dobro higieno rok lahko preprečimo marsikatero bolezen

V jesenskem in zimskem času se nam zdi, da se je napadom virusov nemogoče upreti. Vendar se motimo. Rešitev imamo na dlani! Le večkrat na dan si moramo dobro umiti roke.

Z dobro higieno rok lahko preprečimo marsikatero bolezen - Moja diagnoza - MOJA DIAGNOZA

V jesenskem in zimskem času se nam zdi, da se je napadom virusov nemogoče upreti. Vendar se motimo. Rešitev imamo na dlani! Le večkrat na dan si moramo…

Poglej

Moj lepi Vrt 02.11.2019 10:27

Slastna pomarančna pita z mandljevo podlago

Kos pite za zajtrk? In skodelica omamno dišeče kave ali čaja. Verjetno se ne bi branili.

Slastna pomarančna pita z mandljevo podlago - Aktivni.si

Kos pite za zajtrk? In skodelica omamno dišeče kave ali čaja. Verjetno se ne bi branili.

Poglej

Moj lepi Vrt 02.11.2019 19:00

Te 3 stvari bi moral narediti vsak še pred 30. rojstnim dnevom

Že lahko naredite kakšno kljukico pri stvareh, za katere smo prepričani, da jih morate preizkusiti še preden dopolnite 30 let?

Te 3 stvari bi moral narediti vsak še pred 30. rojstnim dnevom - Aktivni.si

Že lahko naredite kakšno kljukico pri stvareh, za katere smo prepričani, da jih morate preizkusiti še preden dopolnite 30 let?

Poglej

Moj lepi Vrt 02.11.2019 20:00

Neverjeten rekord: v 7 mesecih na 14 najvišjih vrhovih sveta

Nepalski alpinist Nirmal Purja je pred dnevi dosegel zgodovinski uspeh, saj je v rekordnem času osvojil vseh 14 osem tisočakov, najvišjih vrhov sveta. Purja je za ta dosežek, kot je sporočil prek družbenih medijev, potreboval zgolj sedem mesecev. Prejšnji rekord je bil - skoraj osem let.

Neverjeten rekord: v 7 mesecih na 14 najvišjih vrhovih sveta - Aktivni.si

Nepalski alpinist Nirmal Purja je pred dnevi dosegel zgodovinski uspeh, saj je v rekordnem času osvojil vseh 14 osem tisočakov, najvišjih vrhov sveta. Purja je za ta dosežek, kot je sporočil prek družbenih medijev, potreboval zgolj sedem mesecev. Prejšnji rekord je bil - skoraj osem let.

Poglej

Moj lepi Vrt 03.11.2019 07:54

Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)

Na ta in še nekaj pogostejših vprašanj o teku in zdravju odgovarjajo kineziologinja Ana Valant ter terapevta ortopedske medicine in manualne terapije Živa Zdolšek Sluga in Nace Gartner.

Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja i

Na ta in še nekaj pogostejših vprašanj o teku in zdravju odgovarjajo kineziologinja Ana Valant ter terapevta ortopedske medicine in manualne terapije Živa Zdolšek Sluga in Nace Gartner.

Poglej

Moj lepi Vrt 03.11.2019 11:34

Ideja za slasten prigrizek - za vse, ki ne jeste kruha

Če se izogibate kruhu, poskušate na jedilnik vnesti več zelenjave ali preprosto iščete idejo za slasten prigrizek, predlagamo takšnega ... In dodajamo še recepte za namaze, ki jih lahko pripravite sami.

Ideja za slasten prigrizek - za vse, ki ne jeste kruha - Aktivni.si

Če se izogibate kruhu, poskušate na jedilnik vnesti več zelenjave ali preprosto iščete idejo za slasten prigrizek, predlagamo takšnega ... In dodajamo še recepte za namaze, ki jih lahko pripravite sami.

Poglej

Moj lepi Vrt 03.11.2019 19:00

Vaje za zadnjico brez uteži, ki jih lahko naredite tudi doma

Vaje za oblikovanje zadnjice dodajte svojemu treningu, pomagale pa vam bodo do lepše drže in napredovanje pri športnem nastopu. Vse kar potrebujete je nekaj prostora za gibanje.

Vaje za zadnjico brez uteži, ki jih lahko naredite tudi doma - Aktivni.si

Vaje za oblikovanje zadnjice dodajte svojemu treningu, pomagale pa vam bodo do lepše drže in napredovanje pri športnem nastopu. Vse kar potrebujete je nekaj prostora za gibanje.

Poglej

Moj lepi Vrt 03.11.2019 20:00

Jennifer Garner in njen recept za slastno in nasitno solato za v službo

Igralka Jennifer Garner je brez dvoma ena bolj simpatičnih zvezdnic na družbenih omrežjih. Tako ima na Instagramu tudi #PretendCookingShow", ko sama sebe snema, kako kuha, ponavadi precej običajne, a zelo okusne svari, zraven pa se še odlično zabava.

Jennifer Garner in njen recept za slastno in nasitno solato za v službo - Aktivni.si

Igralka Jennifer Garner je brez dvoma ena bolj simpatičnih zvezdnic na družbenih omrežjih. Tako ima na Instagramu tudi #PretendCookingShow

Poglej

Moj lepi Vrt 04.11.2019 07:52

23 živil, ki lahko nepričakovano vsebujejo mleko

Imate laktozno intoleranco? Ali alergijo? Potem verjetno ne kupujete mleka in mlečnih izdelkov. Pa vendar se lahko mleko oz. laktoza skriva tudi v produktih, kjer tega ne bi pričakovali ...

23 živil, ki lahko nepričakovano vsebujejo mleko - Aktivni.si

Imate laktozno intoleranco? Ali alergijo? Potem verjetno ne kupujete mleka in mlečnih izdelkov. Pa vendar se lahko mleko oz. laktoza skriva tudi v produktih, kjer tega ne bi pričakovali ...

Poglej

Moj lepi Vrt 04.11.2019 09:00

Je kajenje elektronskih cigaret res škodljivo?

V zadnjem času se je izkazalo, da je tudi kajenje elektronske cigarete izjemno vprašljivo, saj se zaradi tako imenovanega vejpanja pojavlja vedno več smrtnih primerov.

Je kajenje elektronskih cigaret res škodljivo? - Moja diagnoza - MOJA DIAGNOZA

V zadnjem času se je izkazalo, da je tudi kajenje elektronske cigarete izjemno vprašljivo, saj se zaradi tako imenovanega vejpanja pojavlja vedno več smrtnih…

Poglej

Moj lepi Vrt 04.11.2019 10:58

15 korakov, kako najti voljo v temačnih novembrskih dneh

Premik ure, tema, megla, dež... V tem letnem času lahko hitro zapademo v depresivna počutja. Pa vendar si jih lahko sami čisto preprosto polepšamo.

15 korakov, kako najti voljo v temačnih novembrskih dneh - Aktivni.si

Premik ure, tema, megla, dež... V tem letnem času lahko hitro zapademo v depresivna počutja. Pa vendar si jih lahko sami čisto preprosto polepšamo.

Poglej

Moj lepi Vrt 04.11.2019 11:43

Dilema ranital in koliko potencialno rakotvornih snovi zaužijemo, ne da bi vedeli?

Na prvi pogled se mi je zdelo, da bo odpoklic zdravil za zgago z učinkovino ranitidin po Ameriki in Evropi, pri nas pod imenom Ranital, povzročil, da se bodo ob gnilo jabolko, ki so ga našli med domnevno zlatimi, vsi spotikali in ga obrcali ter pregledali še vsa domnevno zlata jabolka, ki naj bi nas

Dilema ranital in koliko potencialno rakotvornih snovi zaužijemo, ne da bi vedeli? - Metropolitan.si

Na prvi pogled se mi je zdelo, da bo odpoklic zdravil za zgago z učinkovino ranitidin po Ameriki in Evropi, pri nas pod imenom Ranital, povzročil, da se bodo ob gnilo jabolko, ki so ga našli med domnevno zlatimi, vsi spotikali in ga obrcali ter pregledali še vsa domnevno zlata jabolka, ki naj bi nas

Poglej

Moj lepi Vrt 04.11.2019 11:42

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 116)

Zadnje dni oktobra je bila pozornost marsikaterega #vztrajam ambasadorja usmerjena v tek. In to odražajo tudi top5 #vztrajam objave. Poglej si jih!

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 116) - Vztrajam

Zadnje dni oktobra je bila pozornost marsikaterega #vztrajam ambasadorja usmerjena v tek. In to odražajo tudi top5 #vztrajam objave. Poglej si jih!

Poglej

Moj lepi Vrt 04.11.2019 19:05

Kako se motivirati za vadbo tudi v dežju, mrazu in temi? 8 nasvetov za super aktivno zimo in seksi pomlad!

Dejstvo je, da je težje začeti na novo kot le nadaljevati z dobrimi navadami. Torej, če ste ravno pretekli ljubljanski maraton ali ste poleti res pridno plavali, trenirali in imeli zares sanjsko postavo – zakaj bi zdaj nehali? Naj vam zaupamo – najtežje je obuti športne copate in dvigniti ritko, ko

Kako se motivirati za vadbo tudi v dežju, mrazu in temi? 8 nasvetov za super aktivno zimo in seksi p

Dejstvo je, da je težje začeti na novo kot le nadaljevati z dobrimi navadami. Torej, če ste ravno pretekli ljubljanski maraton ali ste poleti res pridno plavali, trenirali in imeli zares sanjsko postavo – zakaj bi zdaj nehali? Naj vam zaupamo – najtežje je obuti športne copate in dvigniti ritko, ko

Poglej

Moj lepi Vrt 05.11.2019 07:55

Ali kontracepcijske tabletke res lahko povečujejo možnost za raka na dojkah?

Nove raziskave razkrivajo, da obstaja povezava med rakom na dojkah in kontracepcijsko tabletko.

Ali kontracepcijske tabletke res lahko povečujejo možnost za raka na dojkah? - Aktivni.si

Nove raziskave razkrivajo, da obstaja povezava med rakom na dojkah in kontracepcijsko tabletko.

Poglej

Moj lepi Vrt 05.11.2019 09:00

Glasuj za top5 #vztrajam objave meseca: oktober

Zopet izbiramo top5 #vztrajam objave meseca in zopet potrebujemo tvojo pomoč. Preveri vseh dvajset najboljših v oktobru in nam pomagaj izbrati najboljših pet!

Glasuj za top5 #vztrajam objave meseca: oktober - Vztrajam

Zopet izbiramo top5 #vztrajam objave meseca in zopet potrebujemo tvojo pomoč. Preveri vseh dvajset najboljših v oktobru in nam pomagaj izbrati najboljših pet!

Poglej

Moj lepi Vrt 05.11.2019 12:13

Je izgorelost trend? (kolumna Anje Oman)

Najprej se je pojavila alergija na gluten, nato permisivno starševstvo, potem zarota o cepljenju in sedaj se zdi, da je Slovenijo zajela še nova oblika “jamranja”, ki ga zakrinkamo v veliko besedo: IZGORELOST.

Je izgorelost trend? - Metropolitan.si

Najprej se je pojavila alergija na gluten, nato permisivno starševstvo, potem zarota o cepljenju in sedaj se zdi, da je Slovenijo zajela še nova oblika “jamranja”, ki ga zakrinkamo v veliko besedo: IZGORELOST.

Poglej

Moj lepi Vrt 05.11.2019 19:10

Starši, ne izživljajte svoje nepotešene ambicije prek otrok!

Temelji zdravih življenjskih navad, tudi v športnem smislu, se začnejo postavljati že v otroštvu.

Starši, ne izživljajte svoje nepotešene ambicije prek otrok! - Aktivni.si

Temelji zdravih življenjskih navad, tudi v športnem smislu, se začnejo postavljati že v otroštvu.

Poglej

Moj lepi Vrt 05.11.2019 19:43

12 učinkovitih strategij za boj proti toksični energiji

Ste pogosto izčrpani in preobremenjeni?

12 učinkovitih strategij za boj proti toksični energiji - Aktivni.si

Ste pogosto izčrpani in preobremenjeni?

Poglej

Moj lepi Vrt 06.11.2019 07:55

Uganete katero je najbolj prodajano sadje na svetu?

Sadje je zdravo, polno vitaminov in vlaknin. Seveda imamo vsi radi sadje in navdušeni smo, če ga imajo radi tudi naši otroci. A poglejmo, katero sadje ima največ ljubiteljev po vsem svetu.

Uganete katero je najbolj prodajano sadje na svetu? - Aktivni.si

Sadje je zdravo, polno vitaminov in vlaknin. Seveda imamo vsi radi sadje in navdušeni smo, če ga imajo radi tudi naši otroci. A poglejmo, katero sadje ima največ ljubiteljev po vsem svetu.

Poglej

Moj lepi Vrt 06.11.2019 09:18

Blatna oblačila bodo ustvarila lepše otroštvo kot sedenje za računalnikom

Je "helikoptersko" starševstvo res potrebno in koristno? S tem mislimo na starše, ki bdijo nad otroci, ki se igrajo na igrišču, kot helikopter. Ali so otroci res ves čas v nevarnosti?

Blatna oblačila bodo ustvarila lepše otroštvo kot sedenje za računalnikom - Aktivni.si

Je

Poglej

Moj lepi Vrt 06.11.2019 11:09

Užitki ob pogledu na tritisočake (oddih pod Grossglocknerjem)

Slovenci smo nori na morje. In na gore. Sama sem bolj prisegala na morje. Dokler nisem obiskala gorskega središča pod Grossglocknerjem na vzhodnem Tirolskem, si nisem mislila, da bom kdaj več sanjarila o gorah kot o modrini slanih valov. Visokogorje in vse razkošje Gradonna Moutain Resorta so me pol

Užitki ob pogledu na tritisočake (oddih pod Grossglocknerjem) - Metropolitan.si

Slovenci smo nori na morje. In na gore. Sama sem bolj prisegala na morje. Dokler nisem obiskala gorskega središča pod Grossglocknerjem na vzhodnem Tirolskem, si nisem mislila, da bom kdaj več sanjarila o gorah kot o modrini slanih valov. Visokogorje in vse razkošje Gradonna Moutain Resorta so me pol

Poglej

Moj lepi Vrt 06.11.2019 19:00

Kaj storiti, če vas je kar na lepem izbrisal(a) iz svojega življenja

Do pred kratkih je bilo vse v najlepšem redu. Potem pa vas kar naenkrat 'skensla'. Pošljete sporočilo, ni odgovora. Pokličete, zvoni v prazno. Po nekaj dneh vam postane jasno, da vas je oseba popolnoma zradirala iz svojega življenja. Kako se ob t. i. 'ghostingu' soočiti s svojimi občutki?

Kaj storiti, če vas je kar na lepem izbrisal(a) iz svojega življenja - Aktivni.si

Do pred kratkih je bilo vse v najlepšem redu. Potem pa vas kar naenkrat 'skensla'. Pošljete sporočilo, ni odgovora. Pokličete, zvoni v prazno. Po nekaj dneh vam postane jasno, da vas je oseba popolnoma zradirala iz svojega življenja. Kako se ob t. i. 'ghostingu' soočiti s svojimi občutki?

Poglej

Moj lepi Vrt 06.11.2019 19:43

Ali tudi vi trpite za akrazijo?

Verjetno še niste slišali za akrazijo, tudi sama do nedavnega nisem, a ko sem zagledala definicijo, sem začela raziskovati, kaj to pomeni. Najbolj poenostavljeno ...

Ali tudi vi trpite za akrazijo? - Aktivni.si

Verjetno še niste slišali za akrazijo, tudi sama do nedavnega nisem, a ko sem zagledala definicijo, sem začela raziskovati, kaj to pomeni. Najbolj poenostavljeno ...

Poglej

Moj lepi Vrt 07.11.2019 07:38

Kaj morate vedeti o migrenskih glavobolih pri otrocih in najstnikih

Mnogi ljudje dobijo migreno šele v odraslih letih, obstajajo pa tudi takšni, ki to grozljivo bolečino izkusijo že v otroštvu in jih nato spremlja celo življenje. Če ste že izkusili migrenski glavobol, veste za kako nadležno (in včasih zelo dolgo trajajočo) bolečino gre. Če jo doživlja vaš otrok, vam

Kaj morate vedeti o migrenskih glavobolih pri otrocih in najstnikih - Aktivni.si

Mnogi ljudje dobijo migreno šele v odraslih letih, obstajajo pa tudi takšni, ki to grozljivo bolečino izkusijo že v otroštvu in jih nato spremlja celo življenje. Če ste že izkusili migrenski glavobol, veste za kako nadležno (in včasih zelo dolgo trajajočo) bolečino gre. Če jo doživlja vaš otrok, vam

Poglej

Moj Lepi Vrt