Vitamin D je eden najbolj opevanih, a hkrati najmanj razumljenih vitaminov, ki igra izjemno pomembno vlogo za naše zdravje – še posebej v zimskem času, ko ga ima večina Evropejcev premalo. V zadnjih letih se je pokazalo, kako hitro lahko naša raven vitamina D pade, kar ima lahko številne posledice. A kdaj ga sploh jemati, da ga bo telo najbolj izkoristilo – zjutraj, zvečer, s hrano ali na prazen ž


