Zakaj so ohlajene testenine bolj zdrave od vročih?

Ni vseeno, ali pojemo testenine takoj, ko jih skuhamo, ali eno uro kasneje. Preverite v čem je razlika! Testenine, krompir in kruh imajo veliko škroba, ki ni najboljši za zdravje, še manj pa za vitko linijo. Britanski znanstveniki so dokazali, da je velika razlika med običajnim in odpornim škrobo

Poglej

Biserka Tavčar

4 stvari, ki redijo, pa tega ne veste

Predstavljamo vam štiri stvari, ki povečujejo apetit in s katerimi se srečujete skoraj vsak dan 1. Prehranski dodatki Če imate radi šumeče tablete z vitamini, minerali, potem se pazite, ker prav vse močno povečujejo apetit. Gre namreč za običajno reakcijo telesa, ko je v telesu neke snovi preveč.

Poglej

Biserka Tavčar

Kaj se zgodi, če preskočite zajtrk

Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva. Pa ne zato, ker se je zjutraj dobro najesti in to najmanj redi, pač pa zato, ker z obilnim zajtrkom spravimo telo v pogon ... 1. Utrujenost Najbolj očitno je, da so tisti, ki ne zajtrkujejo, že dopoldan utrujeni, zaspani. Njihovo telo še vedno ni v polnem tek

Poglej

Biserka Tavčar

Pozabljen fenomen srebrne vode

Srebrna voda je najstarejši naravni antibiotik, ki ga je človeštvo uporabljalo tisočletja, zadnjih sto let pa ne več Ste se kdaj vprašali, zakaj pri cerkvenih običajih, ko iz istega keliha pije na stotine ljudi, ne pride od okužb z nalezljivimi boleznimi? Skrivnost je v srebru, ki je najmočnejši

Poglej

Biserka Tavčar

7 razlogov, zakaj se je pozimi bolje tuširati s hladno vodo

Če nas poleti vroč tuš ohladi, pa nas pozimi hladen tuš utrdi - Preberite 7 razlogov zakaj?! 1. Močnejši imunski sistem Obstaja vrsta raziskav, ki potrjujejo povezavo med tuširanjem s hladno vodo in imunskim sistemom. Pravzaprav ne gre samo za tuširanje, pač pa celo plavanje v mrzli vodi. V Sibir

Poglej

Biserka Tavčar

Zakaj se splača delati svojo zobno pasto?

Če ste vsaj malo pozorni, kaj se dogaja z vašimi zobmi, ste že davno ugotovili, da učinki kupljenih zobnih past niso več tako izraziti, kot nekoč ... Ne spreminjajo se zobne paste. Te so z minimalnimi razlikami pravzaprav že desetletja enake. Spreminja se hrana. Vse več je kemikalij, vse več je u

Poglej

Biserka Tavčar

Kaj je dobro vedeti o javnih straniščih

Veliko ljudi se izogiba javnih stranišč, a včasih je narava močnejša in je dobro vedeti nekaj malenkosti ... Britanski časnik Daily Mail je objavil nekaj najzanimivejših izsledkov o javnih straniščih v Londonu (mimogrede: stranišča na Otoku veljajo za bolj umazana v Evropi, kjer vodijo Avstrijci

Poglej

Biserka Tavčar

Kdaj kovinski, kdaj plastični in kdaj leseni pribor?

Ni vseeno kdaj in kakšen pribor uporabiti. Za to obstajajo pravila. Če ne želite že takoj na začetku uničiti vseh zdravilnih lastnosti, se jih morate držati. Najosnovnejše pravilo je, da vedno uporabite takšen pribor, kot je embalaža. Jogurte, ki so v plastičnih skodelicah, bi morali jesti s plas

Poglej

Biserka Tavčar

10 jedi, ki jih lahko jemo tudi po pretečenem roku

Nekatere jedi tudi po pretečenem roku uporabnosti obdržijo večino svojih lastnosti, zato kak dan, ali dva čez rok pri njih ni problematičen Največje presenečenje so doživeli egiptologi, ko so pred 100 leti v kar nekaj grobnicah med shranjenim nakitom in drugimi predmeti ljubimi pokojniku našli še

Poglej

Biserka Tavčar

5 tračev o gripi, ki jim ne smete verjeti

Gripa je tako razširjena bolezen, o njej pa kroži toliko neresnic, da je težko ločiti zrnje od plev ... 1. Z gripo se lahko okužite tudi s cepivom Res je, da vsa cepiva delujejo tako, da vam v telo vbrizgajo virus bolezni, telo pa reagira tako, da začne proizvajati protitelesa. Ker gre za kontrol

Poglej

Biserka Tavčar

Zakaj je sok iz buč dober in zakaj ne?

Sedaj, ko je buč vseh vrst na pretek, je tudi sezona bučnih sokov, ki imajo izredne učinke na naše zdravje - Nekaj je tudi škodljivih! Bučam pravimo tudi kraljice jesenskih vrtov, sodobna kulinarika pa šele odkriva možnosti uporabe. Malokdo ve, da imajo buče 4- do 5-krat več vitamina A (pravzapra

Poglej

Biserka Tavčar

Kako se v nekaj minutah pomladiti za nekaj let?

Objavljamo trik s katerim se lahko na hitro pomladite, ali pa skrijete utrujenost, pomanjkanje spanca - velja tako za ženske, kot moške Kiroterapija ni nič novega. Uporabljala jo je že Marylin Monroe in z njo prikrivala utrujenost, neprespane in prekrokane noči, hkrati pa je s to metodo ohranjala

Poglej

Biserka Tavčar

Sadje, ki premaguje ogljikove hidrate

Slivov sok ima iste lastnosti, kot sveže slive, ima pa med vsem jesenskim sadjem največ antioksidantov - O slivah vsekakor vemo premalo Poznamo suhe slive, marmelade, sokove, najslajši so cmoki ... Slive so tako vsestranske, da je prav nenavadno, da jih ni pogosteje na naših jedilnikih. A ko so n

Poglej

Biserka Tavčar

Kaj se vam lahko zgodi, če jeste preveč zrele banane?

Gotovo ste že kdaj pojedli kakšno banano, ki je imela črne pike po lupini? Morda ste celo pojedli banano z veliko temnimi lisami? Pa veste, kaj to pomeni? Odgovor na vprašanje, kaj se dogaja s preveč zrelimi bananami prihaja iz Japonske, kjer so raziskovalci univerze v Tokiu analizirali banane me

Poglej

Biserka Tavčar

5 živil za reveže, ki bi jih morali jesti tudi bogati

Zmotno je razmišljanje, da obstaja hrana za reveže in hrana za bogate. Je samo zdrava in nezdrava hrana! Vsakič znova se izkaže, da je hrana za reveže bogata z vitamini, minerali in hranljivimi snovmi. Če je poceni in dosegljiva na vsakem koraku, še ne pomeni, da je ničvredna. In prav tako je mog

Poglej

Biserka Tavčar

Meso zamenjajte z gobami in prihranite 440 kalorij

Raziskave kažejo, da so gobe izvrsten nadomestek za meso - tako po hranljivosti, kot tudi količini Gobe povzročijo enak občutek sitosti, kot meso, zato so lahko izvrsten nadomestek mesnih obrokov. Raziskave so pokazale, da ima lahko ena porcija slastnega govejega zrezka tudi po 780 kalorij, če pa

Poglej

Biserka Tavčar

Kaj bi morali vedeti o zavijanju hrane v aluminijaste folije, pa ne veste?

Uporaba alu-folij se je v zadnjem času močno razširila, težav, ki jih povzroča aluminij, pa nihče ne omenja - Gre za resne probleme! Aluminij je eden najbolj razširjenih elementov na Zemlji, zato mu je bil človek vedno izpostavljen. A ne v takšnem obsegu, kot je to v zadnjih treh desetletjih. pro

Poglej

Biserka Tavčar

Naučite se prepoznati naravni med od umetnega

Pred nami je sezona medu, ki velja za ena najbolj zdravih živil, a le, če gre za naravni med brez dodatkov Ponudba meda je raznovrstna. Na voljo je veliko okusov, pa tudi cene se močno razlikujejo. Poleg tega je dobro vedeti, da vsak med ni za vsako bolezen (o tem smo pisali v prispevku Ni vsak m

Poglej

Dajana Babič

Ne bojmo se naših razvojnih razdalj. Te je treba skomunicirati. Nihče nima za sto let prav.

NAVIJANJE, VEZANE PERCEPCIJE... Jaz ne navijam za nobeno stran. Navijam za samo življenje, za celote, za našo srčnost, poštenost, za naravni razvoj, za čutenje živega sveta... Lastnega življenja ne dam in ne prodam. vse, kar sem preživela in doživela je moje. Tega ne tacam, ne zanikam, ne brišem...i

Poglej

Biserka Tavčar

Ali veste, kaj tvegate, ko prižgete dišečo svečo?

Nenevarne so sveče iz soje, ali čebeljega voska, povsem drugače pa je s svečami iz parafinskega voska. Kaj je dobro vedeti o dišečih svečah? Najprej to, da je cena kriterij, ki vas lahko močno zavede, kar boste nekaj ur kasneje obžalovali. Če izberete nepravilno svečo, je najmanj, kar vas lahko d

Poglej

Biserka Tavčar

Odkrijte fenomen črnega česna

Črn česen je zdravilo, ki ga azijski zdravilci poznajo že tisočletja, svet pa ga je odkril šele pred petimi leti Črn česen je v teh dneh gotovo najbolj moderna zelenjava. Poleg vseh zdravilnih lastnosti, ki jih ima običajen česen, in nenavadne barve, se navaden česen vendarle razlikuje od svojega

Poglej

Biserka Tavčar

Ali veste, katera je najbolj zdrava začimba na svetu?

Samo ena stvar je, ki hkrati uravnava imunski, hormonski in energijski sistem? Črno kumino so poznali že Egipčani in stari Grki, sodoben človek pa jo odkriva šele zdaj Črne stvari očitno niso kar tako. Če se črn česen pridobi s fermentacijo (preberite prispevek Odkrijte fenomen črnega česna), pa

Poglej

Biserka Tavčar

Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!

Krompir je gotovo najbolj pogosto živilo na naših krožnikih, resnica o njem pa je drugačna, kot misli večina Ali je krompir zdrav, ali ne? To je vprašanje, ki že nekaj desetletij muči razviti svet. Dejstvo je, da je pražen in pečen krompir škodljiv, krompir kuhan z lupino pa daleč od tega. 1. Kr

Poglej

Biserka Tavčar

Znanost za vsako neumnost bolezen najde

Če obiskujete stran Vemkajjem.si, je velika nevarnost, da imate ortoreksijo. To je motnja, ki kaže vašo obsedenost z zdravo hrano. Dejstvo je, da sodobna znanost ne mara ljudi, ki jim ni vseeno, kaj jedo in v kakšnem svetu živijo. Ni je države na svetu, ki bi si želela zdravih državljanov. Ni pod

Poglej

Biserka Tavčar

Katere bolezni zdravi marmelada?

Britanski znanstveniki vsakih 10 let naredijo seznam zdravih živil. Novost so marmelade, ki so po novem lahko tudi zdravilo. Da so zelenjave in sadje zdravi, vemo. Da pa so zdrave tudi marmelade, pa je za mnoge veliko presenečenje. Britanski znanstveniki gredo celo tako daleč, da kar vse vrste ma

Poglej

Dajana Babič

ZRELE PRIORITETE

Zanima me, kakšen je to vrstni red? Imamo (baje je banka še naša) 50.000,00 EUR za nagrade za ovajanje, nimamo pa za rešitev deložacij npr. ene mame samohranilke. Jaz tega res ne razumem. Ali smo mi kot družba ZRELA CELOTA ali pa smo nekako razdeljeni na neke struje? Tudi tega ne razumem. * (B

Poglej

Dajana Babič

Nič ni za obsojat, vsega se lahko naučimo, kar nam zadiši

ZNANJE/VEDENJE Nič ni za obsojat'. Vsega se lahko naučimo, kar nam zadiši RAČUNICA ALI CELI KOVANEC Pol vrednosti našemu življenju da osebnostni in duhovni razvoj, drugo polovico pa denar (pač, vsaj nek skromen pretok). Ko ni osebnostnega in duhovnega razvoja, življenje preživotarimo. V osebnostne

Poglej

Biserka Tavčar

5 alternativ za kavo

Če verjamete tisti, ki v kavi ne vidijo nič zdravega, ali pa bi se radi odvadili njenega ritualnega pitja, potem vam ponujamo nekaj alternativ 1. Granatno jabolko Sok svežega granatnega jabolka je najbolj energetska naravna pijača, kar jih poznamo. Ima ogromno vitaminov, povečuje hemoglobin, blag

Poglej

Biserka Tavčar

Kateri sladkor je najboljši?

Ali je boljši tak iz sladkorne pese, ali trsa? Ali je boljši bel, ali rjav? Rafiniran, ali ne? Umeten, ali naraven? Alternativen, ali alkoholen? Sladkorjev je preveč, da bi vedeli ... V zadnjem pol stoletja je poraba vseh vrst sladkorja tako narasla, da je niti v najbolj optimistične večkratnike

Poglej

Biserka Tavčar

Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti

Povejte v kateri predel telesa se najbolj redite, pa vam povemo, kaj je narobe z vašim telesom in zdravjem Kanadski športni trener Charles Poliquinas je analiziral več sto svojih varovancev in prišel do presenetljivih zaključkov. Prepričan namreč je, da se ljudje v določen predel telesa bolj redi

Poglej