Biserka Tavčar

Hrana na žlico je dokazano bolj zdrava, ker manj obremenjuje želodec, poleg tega pa nas tudi hitreje nasiti Voda je edino živilo, ki nima kalorij in, ki nevtralno vpliva na prebavni trakt. Jedi na žlico so v resnici razredčene jedi in zato ne preveč agresivne za želodec. Poleg tega je prostornina

Poglej

Biserka Tavčar

Nas čaka indijansko, ali pasje poletje?

Ali nas po lanskem izredno vročem in rekordnem poletju, čaka letos še večja vročina? Vreme vse bolj kroji naša življenja ... Približno polovica meteorologov pravi, da je malo možnosti, da bi letos imeli tako vroče poletje, kot je bilo lansko. Druga polovica pravi, da je lahko še bolj vroče. Probl

Poglej

Biserka Tavčar

Start prve trgovine brez embalaže

Ste kdaj pomislili, koliko smeti ustvarite samo zaradi embalaže? Še misliti si ne morete, kakšen strošek je to - za proizvajalca, trgovca in tudi za vaše smetnjakarske kesone Nemki iz Berlina Sara Wolf in Milena Glimnovski bosta avgusta odprli trgovino v kateri ne bo prav nobene embalaže. Na idej

Poglej

Biserka Tavčar

Čudežni napitek, ki vam bo vzel dah

Je sladek, a ne redi. Je vsestransko učinkovit, vendar ni predrag. Je koristen za zdravje, pomlajuje, pomirja, človeštvo pa ga pozna že tisočletja. Prav čudno, da smo danes nanj pozabili ... Toliko zdravilnih in drugih pozitivnih učinkov, kot ima ta pijača, skorajda ne najdete nikjer drugje, skri

Poglej

Biserka Tavčar

Kaj narediti z limono, ki nima več soka

Lupine stisnjene limone nikar ne vrzite vstran, ker boste presenečeni, koliko hranljivih snovi ima Ste se kdaj vprašali, kaj je največja razlika med ekološko pridelanimi in običajnimi limonami? Običajne limone so škropljene, zato njihova lupina ni primerna za uporabo v kuhinji. Pogojno lahko take

Poglej

Biserka Tavčar

Pomfrit, kot ga dela Gordon Ramsay

Ramsay je najbogatejši kuhar, kuhar z največ TV oddajami in kuhar z največ Mihelinovimi zvezdicami vseh časov. Je pa tudi kuhar, ki največ preklinja! 8. novembra 1966 se je na Škotskem rodil Gordon James Ramsay. Odraščal je v problematični družini, tudi sam je bil v poboljševalnih zavodih, dokler

Poglej

Biserka Tavčar

Koščice marelic proti raku

Marelice so vsestransko sadje, največ hranljivih snovi pa se skriva v delu, ki ga običajno vržemo proč - Bodite pozorni na koščice! Marelica ima razmeroma veliko koščico, ki pa ohranja svežo sredico celo več kot leto dni! Poleg tega analize kažejo, da ima sredica izredno veliko vitamina B17, zdra

Poglej

Biserka Tavčar

Premalo sonca, nevarne kreme

Če vam primanjkuje vitamina D, biti na soncu ni dovolj. Tudi v hrani je tega vitamina vse manj. Kaj storiti? Raziskave kažejo, da vsakemu šestemu Slovencu primanjkuje vitamina D, ki ga največ dobimo od sonca (pravzaprav sonce spodbudi delovanje žlez, ki v našem telesu proizvajajo vitamin D). Še b

Poglej

Biserka Tavčar

Kako se na pikniku znebiti muh

Kdaj ste nazadnje imeli kosilo na terasi in brezskrbno uživali v hrani ne, da bi vas iz vseh strani obletavale muhe? Razkrivamo vam preprost način, kako odgnati insekte ... Poletje, pikniki, hrana v naravi ... Ni lepšega, kot kuhinjsko mizo zamenjati z naravnim okoljem. A le, če ni muh! Muh se l

Poglej

Biserka Tavčar

5 nevarnih stvari, ki jih počnemo samo poleti

Nekatere stvari so poleti samoumevne, pa vendar nevarne za vaše zdravje. Dobro je poznati, kje vas čakajo nevarnosti ... 1. Sončna očala Nositi sončna očala v senci, avtu, ali temnem prostoru, je lahko škodljivo. Če se očesne mišice polenijo, lahko imate težave z vidom. Na soncu pa je stvar povse

Poglej

Biserka Tavčar

Sadje na žaru

Poleg slanih, sladkih, kislih in grenkih okusov dobimo poleti tudi dimljen okus, to je okus žara. Morda niste vedeli, a tudi sadje je lahko zelo primerno živilo za na žar! Bučke, paprika, čebula, koruza, krompir in še kaj so že skoraj obvezni elementi vsake žar pojedine. Med neodkrito zelenjavo i

Poglej

Biserka Tavčar

Kako žvečilni škodi zdravju

Kako je mlad Anglež zaradi deformacije čeljusti padel v globoko depresijo in bil skoraj dve leti nerešljiva uganka za zdravnike ... Te dni so se tuji mediji razpisali o Angležu Chrisu Cullenu iz Londona, ki so mu zdravniki pred dvema letoma predpisali diagnozo: depresija. Več kot eno leto so ga z

Poglej

Biserka Tavčar

Lubenica in zdravilna moč njenih pečk

Seznam bolezni, ki jih lahko blažimo z lubenicami, je izjemno dolg, a zdravilna moč njenih pečk pa je presenečenje brez primere! Ali ste vedeli, da ima 100 g lubenice 92 % vode, 8 % sladkorja, 20 mg karotena, 0,5 mg železa, veliko vitaminov A, B in C, najpomembnejši pa so likopeni, antioksidanti,

Poglej

Biserka Tavčar

7 stvari o alkoholu, ki bi jih morali vedeti

Alkohol je povsod okoli nas, a se le redki tega zavedajo. Seveda nimamo v mislih tistega alkohola v steklenicah, pač pa tistega, ki nastaja v našem telesu. 1. Ali ste vedeli, da ima vso sadje in zelenjava v sebi veliko alkohola? Pri sadju je to očitno (ne pozabite, da med sadje sodi tudi paradižn

Poglej

Biserka Tavčar

Ne shranjujte jajc na vratih hladilnika

Ali veste, kdaj so jajca sveža? Ali veste, da imajo tudi jajca rok uporabe? Le malokdo pa ve, da jajc ne smemo hraniti na vratih hladilnika. Vsa zanima, zakaj? Preizkus z jajcem potopljenim v vodo, je razmeroma poznan. Namreč, če se jajce v odi potopi, potem je bolje, da jo vržete proč. Dejstvo j

Poglej

Biserka Tavčar

5 razlogov, zakaj ste zmeraj lačni

Psihologi so sestavili seznam razlogov zaradi katerih smo lačni pogosteje, kot bi bilo normalno. Se v kateri točki prepoznate? 1. Več kot 50 % ljudi je predebelih, ker ima preveč prostega časa. Večinoma so to ljudje, ki so močno obremenjeni v službi, doma pa nimajo več energije, da bi se ukvarjal

Poglej

Biserka Tavčar

Zakaj so "kinder jajčke" v ZDA prepovedane?

Ali ste vedeli, da lahko plačate kazen 2500 dolarjev, če v ZDA tihotapite "kinder jajčke"? Razlog za to pa ni v oporečnosti čokolade, pač pa v pakiranju! Lani so ameriški cariniki zaplenili več kot 60.000 Ferrerovih kinder surprise (pri nas znanih pod imenom kinder jajčke), kar je ob upoštevanju

Poglej

Biserka Tavčar

Kako jesti zdravo in poceni?

Hrana se je v zadnjih 10 letih podražila za 30 %. Je sploh še možno jesti zdravo in poceni? Težko ... Sveža zelenjava postaja vse dražja, kar postaja velik globalni problem. Toliko bolj, ker se predelana hrana na drugi strani ceni in se na videz zdi, da sta zdrava in poceni hrana nezdružljiva poj

Poglej

Biserka Tavčar

Kako preprečiti, da se kruh posuši

Moderne vrste kruhov se izredno hitro posušijo in začnejo plesneti. Kako to preprečiti? Kruh je najboljši, kadar je svež, a kaj, ko je to samo prvi dan. Prva misel je, da bi kruh dali v hladilnik, kar ni dobro, ker bo izgubil okus in teksturo. Kruha, če je le mogoče, nikdar ne dajajte v hladilnik

Poglej

Biserka Tavčar

Kaj pomenijo drobne poškodbice na prstih?

Vsak prst ima svoj pomen, svojo energijo in svoj vpliv na prihodnost. Če verjamete v te stvari, potem si je vredno prebrati nekaj glavnih poudarkov o prerokovanju iz dlani. Spodaj naštete lastnosti prstov veljajo za desničarje, za levičarje pa velja obrnjeno pravilo (leva roka na desno). Poleg te

Poglej

Biserka Tavčar

Je solata lahko obrok?

Solata je lahko obrok, vendar mora zadostiti nekaterim pogojem ... Najboljše, najbolj zdrave in najbolj energijsko polne solate delajo Italijani. Pri njih se zdi, kot da jim je občutek za pripravo bogate solate prirojen. To je toliko bolj nenavadno, ker solato jedo po celem svetu. Dejstvo je, da

Poglej

Biserka Tavčar

Kaj narediti, če vas piči osa, ali čebela?

Ose, čebele in sršeni vsako leto dočakajo svojih pet minut slave, ko vsi govorijo o njih. To je prav ta čas, ko je njihovih pikov največ. Ali ste vedeli, da se je 50 % stoletnikov v življenju ukvarjalo s čebelarstvom? Da je čebelji strup lahko zdrav, je vedel že Hipokrat, ruski zdravnik Lukomskij

Poglej

Biserka Tavčar

Kaj moti vaš spanec?

Nemirno spite? Se zjutraj zbujate utrujeni in nenaspani? Zvečer težko zaspite? Ponujamo vam 7 nasvetov za mirnejši spanec ... Preden se posvetimo preprostim stvarem, ki lahko vplivajo na vaš nemiren spanec, morate vedeti, da je optimalna temperatura pri kateri človeško telo deluje najbolj optimal

Poglej

Biserka Tavčar

Depilacija s sladkorjem

Eno najbolj bolečih stvari, ki jih opravljajo ženske, je mogoče narediti na povsem naraven način - primerno za nežno in občutljivo kožo Depilacija s sladkorjem je postopek, ki ga že več stoletij uporabljajo ženske na Bližnjem vzhodu, nekateri pa celo verjamejo, da je to postopek, ki ga je uporabl

Poglej

Biserka Tavčar

Zdravljenje in hujšanje s hulahop obročem

Ali ste vedeli, da vam ura vrtenja hulahop obroča pobere 600 kalorij in, da je to "zdravilo", ki so ga uporabljali že stari Grki? Moderen hulahop obroč, kot ga poznamo danes, sta leta 1958 "odkrila" Arthur K. Melin in Richard Knerr. Najprej sta naredila obroč za otroke, ki je imel premer 71 centi

Poglej

Biserka Tavčar

Napitek, ki zdravi 100 bolezni

Naslednji recept se bere kot znanstvena fantastika: če ste že obupali v iskanju zdravila za vse bolezni, ste ga pravkar našli! Naj se sliši še tako nenavadno, a česen ima tako veliko zdravilnih lastnosti, da bi mu morali reči tudi najbolj vsestransko zdravilo na svetu. Ob tem seveda ni dovolj, da

Poglej

Biserka Tavčar

Zakaj je štrikanje in kvačkanje zdravo?

Čeprav je težko verjeti, a je podkrepljeno z dejstvi: štrikanje pomaga pri premagovanju Parkinsonove bolezni, anoreksije, depresije ... Dejstvo je, da se ljudje ukvarjamo z različnimi hobiji, ki različno vplivajo na nas. Pred približno enim letom so v ZDA anketirali 3500 ljudi. Naročili so jim, d

Poglej

Biserka Tavčar

S česnom nad mozolje

Ste vedeli, da se lahko s česnom znebite mozoljev, aken in drobnih brazgotinic na obrazu? Pred dnevi smo pisali o Naptku, ki zdravi 100 bolezni, tokrat pa dodajamo še en nasvet s česnom. Česen ima kopico zdravilnih lastnosti, ima močne antibiotične lastnosti in je predvsem izjemen čistilec krvi.

Poglej

Biserka Tavčar

Katera je boljša: mineralna ali navadna voda?

Če ste mnenja, da je mineralna voda boljša od navadne, potem ne poznate vseh lastnosti gaziranih pijač. Navadna voda je edina stvar na svetu, ki nima kalorij in je lahko popijete kolikor vas je volja, pa se ne boste zredili. Pri mineralnih vodah, vodah s sodavico oziroma obogatene s CO2 pa slika

Poglej

Biserka Tavčar

Slaba hrana vpliva na celo telo

Ste vedeli, da mora imeti kri ves čas pH vrednost med 7,35 in 7,45, kar pa ni enostavno doseči, še posebej, če se ne prehranjujete pravilno? Če želite obdržati telo v dobri kondiciji, morate jesti dve tretjini bazične hrane in tretjino kisle. Če notranje ravnovesje porušite in to traja več dni, p

Poglej