Koper je v teh dneh spet pomembno športno prizorišče. Med četrtkom in nedeljo bo v Bonifiki namreč potekalo prvo svetovno prvenstvo UWK v vseh treh disciplinah karateja – tradicionalnem, generalnem in kontaktnem. Gre za edinstven dogodek, ki je podoben tistemu, ki so ga v Kaliforniji pripravili leta

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Najbolj zdravi viri železa so ista živila kot tista, ki vas preskrbijo s kalcijem: stročnice in zelenolistna zelenjava. Bogata so z železom, a se ta nahaja v posebni obliki, imenovani nehemsko železo. Vaše telo to obliko zlahka absorbira,

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Ljudje z migrenami pogosto poročajo o izboljšanju, ko se izogibajo določenim živilom – mleko in mlečni izdelki so na vrhu seznama. Enako je znano za nekatere primere revmatoidnega artritisa. Mlečne beljakovine so povezane še z drugimi zdra

Kdo lahko koga toži? Pogosto slišim to vprašanje ob rezultatih naše privatizacije, a odgovori so različni. Novinar Alij Žerdin v članku »Kontinuiteta«, Delo, 17. oktobra,  piše o izgubljenem desetletju, zaradi neusmiljenega boja za nadzor nacionalnega bogastva. Pravi, da se je ta boj pričel že l

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Del težav z ledvicami so tudi živalske beljakovine, zato se želite izogniti tudi tem. Ker živalske beljakovine obremenijo ledvice, je za vas boljše uživanje beljakovin iz rastlinskih virov. To je pomembna točka, zato naj jo pojasnim: velik

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Naslednja stvar je, da vsebujejo prehranski režimi z malo OH običajno veliko beljakovin. Živalske beljakovine, uživanje katerih se običajno priporoča v takšnih dietah, lahko obremenijo vaše ledvice. Raziskovalci s Harvarda so spremljali de

Dr. Mitja Bračič je ekspert za športno diagnostiko. Zaupajo mu tako profesionalni športniki kot tudi njihovi trenerji, ker je ključ do načrtovanja sodobnih, predvsem pa učinkovitih treningov in priprav, tudi tistih posebnih, po poškodbah. Je strokovnjak, ki šport vidi v njegovo najbolj esencialno g

Na Osnovni šoli Cerkno so tudi letos pripravili večpredstavnostni matematični kviz, s katerim obeležijo obletnico rojstva rojaka Franca Močnika, priznanega slovenskega matematika in pedagoga. S kvizom se vsako leto predstavijo tudi na slovenskem festivalu znanosti. Ta je letos potekal prejšnji tede

Uredništvo revije Lea, z urednico Anjo Kontrec, vabi na dobrodelno akcijo Veselo jabolko. Za lepšo prihodnost naših otrok se bomo skupaj družili s številnimi znanimi osebnostmi. KDAJ? Sobota, 7. november 2015 KJE? Sejem Narava-zdravje, Gospodarsko razstavišče Ljubljana KAJ? Slavni pomagajo ot

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Če si boste za zajtrk privoščili instant ovsene kosmiče, boste postali lačni hitreje, kot če bi pojedli tiste, ki se kuhajo dlje. Razlika je samo v tem, da je bil instant kosmičem odstranjen del vlaknin. Namesto sploščenega ovsenega zrna d