Veliko bodočih mamic se že pred prihodom novorojenčka sprašuje o tem, ali dojiti in zakaj dojiti. Vsekakor ima dojenje ogromno prednosti, zaradi katerih je zagotovo smiselno razmisliti o dojenju, saj je zdravo tako za mamo kot tudi za malčka.
Šola že dolgo ni več to, kar je bila v preteklosti. Bistvena sprememba, ki jo opažamo številni starši, je zelo velika obremenjenost naših otrok s šolskimi obveznostmi.
V začetku novega šolskega leta je največja dilema, katere izvenšolske dejavnosti izbrati za svojega otroka. Starši velikokrat storimo napako in otroka vpišemo na številne dejavnosti, ki jih tekom leta otrok komaj zmore, starši pa večji del dneva preživimo za volanom.
Skrb za kožo je pomembna vse leto, še posebno nego pa ji je potrebno nameniti v jesenskem času, ko sta pred vrati mraz in veter, ki koži lahko izredno škodujeta.
Težave s spanjem ima kar 30% odraslih, čeprav lahko prizadene ljudi vseh starosti in obeh spolov. Ker je kvaliteten spanec pomemben del našega življenja, saj se med počitkom obnavlja naše celotno telo, je pomembno ugotoviti vzroke za nespečnost in jih tudi odpraviti.
Vsa rakava obolenja so zelo resne bolezni in nič drugače ni tudi kadar govorimo o limfomu. Gre za vrsto rakavega obolenja, ki pa ima zelo visoko stopnjo ozdravljivosti, vendar le v primeru, če je pravočasno odkrita.
Nekoč smo določena živila izven sezone težko kupili, danes pa temu ni več tako. Vendar pa je že dolgo časa jasno, da je sezonska hrana za naše zdravje najboljša.
Rak prsi je ena od najbolj razširjenih vrst raka pri ženskah po vsem svetu. In čeprav bolezen v večini primerov napade ženske starejše od 50 let, se velikokrat pojavi tudi pri mlajših ženskah.
Verjetno ste se že vsi kdaj znašli v situaciji, ko vas je neprestano tiščalo v prsih, ste imeli občutek strahu ali pa nelagodja in ste bili nemirni. Trpeli ste za tesnobo.
Pogostokrat velja, da so za nekaj krivi geni, vendar se je potrebno zavedati, da imamo ljudje različne biološke danosti, ki se izoblikujejo pod vplivom okolja, v katerem živimo.
Prehrana novopečene matere, ki doji, močno vpliva na kakovost mleka. Poglejmo, česa naj se izogibajo in kaj naj jedo, da bo otrok dobil vse pomembne hranilne snovi in se tako pravilno razvijal.
Ob jesenskem muhastem vremenu in spreminjajočih se temperatur, moramo biti še posebej pozoren na to, da naš organizem primerno pripravimo za hladnejše dni, s čimer se bomo izognili prehladnim obolenjem in poskrbeli za boljše počutje.
V jesenskem in zimskem času se nam zdi, da se je napadom virusov nemogoče upreti. Vendar se motimo. Rešitev imamo na dlani! Le večkrat na dan si moramo dobro umiti roke.
V zadnjem času se je izkazalo, da je tudi kajenje elektronske cigarete izjemno vprašljivo, saj se zaradi tako imenovanega vejpanja pojavlja vedno več smrtnih primerov.
Sprehodi so v jesenskem gozdu lahko zdravilo za našo dušo. Pomagajo nam premagovati stres ter pomirijo naše telo, pomagajo pa tudi pri preprečitvi in omilitvi marsikaterih bolezni.
Svetovna zdravstvena organizacija svetuje, naj vsak dan pojemo vsaj pet porcij sadja in zelenjave. Poglejmo, kje na svetu se tega priporočila najbolje držijo.
Neustaljen delovni urnik v poznih urah zmanjša spomin in slabo vpliva na naše kognitivne sposobnosti, saj nočno delo prekinja naravni biološki ritem človeka. Razen, če je obrnjeni ritem spanja konstanten.
Čeprav svetovni dan bolnikov s sladkorno boleznijo obeležujemo 13. in 14. novembra, lahko o tej kronični bolezni, ki iz leta v leto postaja vse večji družbeni problem, spregovorimo vsak dan v letu.
