Trener svetuje: Kako tekač začetnik določi pravi tempo

Heleno Javornik, najuspešnejšo slovensko tekačico in večkratno olimpijko, smo povprašali o tekaški vzdržljivosti in določanju tempa. Poglejte, kaj svetuje vsem tekačem začetnikom. Poglejte si še: Ali je priporočljivo teči na tešče? Kako lahko tekač izboljša vzdržljivost? Obiščite tudi: www.tekas

Trener svetuje: Kako tekač začetnik določi pravi tempo - Aktivni.si

Heleno Javornik, najuspešnejšo slovensko tekačico in večkratno olimpijko, smo povprašali o tekaški vzdržljivosti in določanju tempa. Poglejte, kaj svetuje vsem tekačem začetnikom.

Poglej

Etiketa Magazin

Svetovno znana manekenka bo obiskala v Slovenijo

Razkrivamo katera supermanekenka bo obiskala Slovenijo

Svetovno znana manekenka bo obiskala v Slovenijo | Etiketa Magazin

Razkrivamo katera supermanekenka bo obiskala Slovenijo

Poglej

Avto magazin

Svet je tekel za tiste, ki tega ne morejo

V nedeljo je na tekaški prireditvi Wings for Life World Run ves svet že tretjič tekel za tiste, ki tega (še) ne morejo, tudi v Sloveniji, kjer se je na startu teka Kongresnem trgi v Ljubljani zbralo okoli 3.000 tekačev. Najboljši tekač, Italijan Giorgio Calcaterra je premagal magično mejo 80 kilome

Svet je tekel za tiste, ki tega ne morejo - Avto Magazin

V nedeljo je na tekaški prireditvi Wings for Life World Run ves svet že tretjič tekel za tiste, ki tega (še) ne morejo, tudi v Sloveniji, kjer se je na...

Poglej

Spletni Časnik

Ponovno o Küngovem svetovnem etosu

Ob koncu prejšnjega stoletja je nemški teolog prof. Hans Küng iz Tubingena, ob iskanju poti človeštva iz (kot sam pravi) današnje svetovne agonije v znosnejšo prihodnost, našel rešitev v svetovnem etosu. Ne samo, da so o tem poročali mediji, prisluhnili so mu tudi slovenski humanisti, […]

Ponovno o Küngovem svetovnem etosu - Časnik

Doniraj! Sorodni prispevki: Kdo nas bo učil moralnih norm? Vrabci na strehah čivkajo, da je sedanja družbena kriza v resnici moralna kriza. Izgubili smo kompas, kaj je prav in kaj narobe, kaj se sme... Razkroj vrednot Pomemben oblikovalec naših poti skozi življenje so vrednote posameznika […]

Poglej

Stoyan Svet

Ne trolaj, prepričaj se in deluj!

Članek z naslovom Ponoči je NATO z B-52 nasul kemične koktajle za zamrzovanje. Vinske trte, sadna drevesa .... je prebralo že 198 000 bralcev, spodnji video prijatelja Vladislava Stresa posnet pred tremi leti v Postojni pa si je ogledalo že 48 250 ljudi. Vsem vam, ki ste si vzeli čas za to se iz sr

You need to see this HAARP Extreme Weather Activity!!! GEO-ENGINEERING Explained - YouTube

What is really going on with the weather, the truth is unbelievable. http://www.geoengineeringwatch.org/category/haarp-2/ http://climateviewer.com/haarp-sky-...

Poglej

Danijel Golobič

NASA potrjuje, da človek lahko pridobi nadnaravne sposobnosti

nč nem reku, NČhttp://www.svettajni.com/da-li-ste-znali/nasa-potvrdila-da-ljudi-mogu-dobiti-natprirodne-sposobnosti/

NASA potvrdila da ljudi mogu dobiti natprirodne sposobnosti – Svet tajni

Tim medicinskih stručnjaka na Univerzitetu u Pensilvaniji je uz sponzorstvo NASA-e posmatrao Hiru 24 časa dnevno, 7 dana u nedelji, u periodu od 100 dana.

Poglej

Revija Reporter

Umrla najstarejša oseba na svetu - Američanka je bila stara 116 let

V New Yorku je v četrtek umrla najstarejša oseba na svetu, 116-letna temnopolta Susannah Mushatt Jones. Rodila se je 6. julija 1899, Guinnessova knjiga rekordov pa jo je za najstarejšo osebo na svetu razglasila julija lani.

Umrla najstarejša oseba na svetu - Američanka je bila stara 116 let | Revija Reporter

Glede na podatke ameriške Raziskovalne skupine za gerontologijo je sedaj najstarejša oseba 116-letna Italijanka Emma Morano-Martinuzzi, poroča tiskovna agencija Reuters. Skrivnost dolgega življenja je bila po mnenju Jonesove veliko spanja, nikoli pa tudi ni kadila ali pila alkohola. Kot je nekoč pov

Poglej

Spletni Časnik

Narava in pokrajina (foto): Sveta Ana nad Koprivno

Na strmem pobočju jelenovega vrha na višini 1221 m, v bližini meje z Avstrijo, stoji podružnična cerkev sv. Ane. Svetnica je priprošnica za srečen zakon, porod in za obdarjenost z otroki ter zavetnica proti neurju. Gotska cerkev sv. Ane z oltarjem Črne Marije je grajena […]

Narava in pokrajina (foto): Sveta Ana nad Koprivno - Časnik

Doniraj! Sorodni prispevki: Narava in pokrajina (foto): Nekega jutra Nekega jutra, ko se zdani in se glave ohladijo, vsak odide svojo pot … (Vlado Kreslin) Fotografija je bila posneta s telefonom. Doniraj!... Narava in pokrajina (foto): Srebrne kapljice To leto nam narava v maju ponuja […]

Poglej

Spletni Časnik

KOLEDAR DOGODKOV: Svet brez blagovnih znamk?, EU – sedanjost in prihodnost, Glas življenja, Srečanje

Svet brez blagovnih znamk? Inštitut Libertas v četrtek 19. maja, ob 10:00, v Grand Hotel Union Ljubljana organizira konferenco »Svet brez blagovnih znamk?«, ki je del Libertasovega cikla dogodkov Med državnim paternalizmom in svobodno izbiro s katerim želimo sprožiti javno razpravo o morebitnih past

KOLEDAR DOGODKOV: Svet brez blagovnih znamk?, EU – sedanjost in prihodnost, Glas življenja, Srečan

Doniraj! Sorodni prispevki: Vabilo: Srečanje pod lipami z Rosvito Pesek Kulturni center Lojze Bratuž, Krožek za družbeno-politična vprašanja Anton Gregorič in Mohorjeva Celovec vabijo na Srečanje pod lipami z gostjo večera dr. Rosvito Pesek ,... Vabilo: Srečanje pod lipami z Marijo Stanonik V četrt

Poglej

Spletni Časnik

KOLEDAR DOGODKOV: Svet brez blagovnih znamk?, EU – sedanjost in prihodnost, Glas življenja, Srečanje

Svet brez blagovnih znamk? Inštitut Libertas v četrtek 19. maja, ob 10:00, v Grand Hotel Union Ljubljana organizira konferenco »Svet brez blagovnih znamk?«, ki je del Libertasovega cikla dogodkov Med državnim paternalizmom in svobodno izbiro s katerim želimo sprožiti javno razpravo o morebitnih past

KOLEDAR DOGODKOV: Svet brez blagovnih znamk?, EU – sedanjost in prihodnost, Glas življenja, Srečan

Doniraj! Sorodni prispevki: Vabilo: Srečanje pod lipami z Rosvito Pesek Kulturni center Lojze Bratuž, Krožek za družbeno-politična vprašanja Anton Gregorič in Mohorjeva Celovec vabijo na Srečanje pod lipami z gostjo večera dr. Rosvito Pesek ,... Vabilo: Srečanje pod lipami z Marijo Stanonik V četrt

Poglej

Revija Reporter

Predmeti Marilyn Monroe pred veliko dražbo na pot po svetu

Osebni predmeti hollywoodske ikone Marilyn Monroe, kot so torbice, pisma profesorju Leeju Strasbergu, čekovna knjižica, diamanti in platinaste ure, se bodo pred veliko dražbo, ki bo novembra v Los Angelesu, prihodnji teden podali na pot okoli sveta. Najprej bodo mesec dni razstavljeni v Londonu, nat

Predmeti Marilyn Monroe pred veliko dražbo na pot po svetu | Revija Reporter

Glavni direktor dražbene hiše Julien's Auctions Martin Nolan je jesensko dražbo njenih predmetov komentiral kot eno najpomembnejših dražb, ki se nanašajo na hollywoodsko divo. "Ta zbirka nam ponuja eno izmed najbolj intimnih vpogledov v življenje te filmske legende," je dodal. Gre namreč za najširši

Poglej

Spletni Časnik

KOLEDAR DOGODKOV: EU – sedanjost in prihodnost, Glas življenja, Srečanje pod lipami, Sveti razgovor,

Svet brez blagovnih znamk? Inštitut Libertas v četrtek 19. maja, ob 10:00, v Grand Hotel Union Ljubljana organizira konferenco »Svet brez blagovnih znamk?«, ki je del Libertasovega cikla dogodkov Med državnim paternalizmom in svobodno izbiro s katerim želimo sprožiti javno razpravo o morebitnih past

KOLEDAR DOGODKOV: EU – sedanjost in prihodnost, Glas življenja, Srečanje pod lipami, Sveti razgovo

Doniraj! Sorodni prispevki: Prejeli smo: France Pibernik na Srečanju pod lipami V četrtek, 5. decembra, ob 20. uri bo profesor in literarni zgodovinar France Pibernik v komorni dvorani Kulturnega centra Lojze Bratuž v pogovoru s časnikarko... Vabilo: Srečanje pod lipami z Marijo Stanonik V četrtek

Poglej

Vladean Galaktični zgodovinar in neodvisni (parapsihološki) raziskovalec

Obvezno preberite, kaj nas čaka na zemlji v 2 do 3 letih!

Vladean Vauhnnick telepatsko dobiva podatke od nezemeljskih civilizacijPiše: Tatjana Svete v novih Misterijih www.misteriji.si Zemljo in človeštvo čaka letos in v naslednjih letih veliko globalnih sprememb. Prelomnic. Preobrazb. Že letos, v drugi polovici leta, naj bi se zgodil svetovni politični, g

Obvezno preberite, kaj nas čaka na zemlji v 2 do 3 letih!

Vladean Vauhnnick telepatsko dobiva podatke od nezemeljskih civilizacij Piše: Tatjana Svete v novih Misterijih www.misteriji.si

Poglej

Spletni Časnik

Slovenija v svetu: Program ob 25-letnici samostojne Slovenije

Objavljamo program, ki ga Izseljensko društvo Slovenija v svetu namerava izpeljati ob 25-letnici samostojne Slovenije. Gostovanje Folklorne skupine Mladika iz San Justa pe., 20. maj, ob 20.00, Dobrova pri Ljubljani so., 21. maj, ob 19.30, Kulturni dom Mengeš po., 23. maj, ob 19.30, Kulturni dom […]

Slovenija v svetu: Program ob 25-letnici samostojne Slovenije - Časnik

Doniraj! Sorodni prispevki: Prejeli smo: Tabor z Misijonarkami ljubezni 1. Kraj in gostitelj: Kolkata, Indija (Misijonarke ljubezni) 2. Za koliko časa in kdaj: en mesec – okvirni datumi od 16. 7. 2014 do 16.... F. Koncilija: Drama v Sheffieldu Preteklo soboto, 24. maja 2014 sem […]

Poglej

Moto magazin

Vodilni motokrosist na svetu to nedeljo v Mačkovcih

Tim Gajser nas navdušuje s fantastičnimi predstavami doma in na dirkah svetovnega prvenstva MXGP, kjer nosi rdečo številko vodilnega v skupnem seštevku. Najboljši svetovni motokrosist ta hip se bo to nedeljo 22.5. pomeril z našimi najboljšimi na četrti dirki za državno prvenstvo, ki bo na severovzho

Vodilni motokrosist na svetu to nedeljo v Mačkovcih - Moto Magazin

Tim Gajser nas navdušuje s fantastičnimi predstavami doma in na dirkah svetovnega prvenstva MXGP, kjer nosi rdečo številko vodilnega v skupnem seštevku...

Poglej

Spletni Časnik

KOLEDAR DOGODKOV: Schindlerjev seznam, Sveti razgovor, Predavanje R. Pesek, 1984 – Orwellovo leto Ag

Predstavitev knjige Schindlerjev seznam Celjska Mohorjeva družba vabiv ponedeljek, 23. maja 2016, ob 11. uri v knjigarno na Nazorjevi ulici 1 v Ljubljani na predstavitev knjige Thomasa Keneallyja SCHINDLERJEV SEZNAM. S prevajalcem Rudijem Medenom se bo pogovarjala urednica Alenka Veber. ____________

KOLEDAR DOGODKOV: Schindlerjev seznam, Sveti razgovor, Predavanje R. Pesek, 1984 – Orwellovo leto

Doniraj! Sorodni prispevki: Vabilo: Predstavitev knjige Igorja Omerze 1984 – Orwellovo leto Agopa Stepanjana Dobra tri desetletja po montiranem procesu v Ljubljani vas Mohorjeva založba iz Celovca vabi na predstavitev knjige 1984 – Orwellovo leto Agopa Stepanjana avtorja Igorja... “Moralno zadoščenj

Poglej

Sensa .si

LEPOTA JE HARMONIJA MED NAMI IN SVETOM OKOLI NAS

Kaj za vas pomeni lepota? Nekaj neoprijemljivega, takoj zaznavnega, a težko opisljivega? Ali morda pomislite na zunanji videz, lepote rituale in lepa oblačila? Lepota se odseva na veliko načinov in veliko je tudi možnosti, kako lepoto ustvarjati, širiti naprej. Bolj kot smo pozorni, več je opazimo

LEPOTA JE HARMONIJA MED NAMI IN SVETOM OKOLI NAS • Zdrave odločitve • Promocijsko sporoči

Kaj za vas pomeni lepota? Nekaj neoprijemljivega, takoj zaznavnega, a težko opisljivega? Ali morda pomislite na zunanji videz, lepote rituale in lepa oblačila...

Poglej

Spletni Časnik

M. Novak, Ius-info: Sodni svet in pravno varstvo

Nobena skrivnost ni, da se pripravlja Zakon o Sodnem svetu Republike Slovenije, za kar si Sodni svet prizadeva že vrsto let. Tudi ni nikakršna skrivnost, da Sodni svet ni zadovoljen s trenutnim pravnim varstvom zoper njegove odločitve, kar seveda pomeni tožbo v upravnem sporu pred […]

M. Novak, Ius-info: Sodni svet in pravno varstvo - Časnik

Doniraj! Sorodni prispevki: M. Tomšič, PlanetSiol: “Razredni sovražniki” v visokem šolstvu Eden najbolj trdoživih mentalnih sedimentov nekdanjega komunističnega sistema, kar jih najdemo na Slovenskem, je sumničav odnos do zasebništva. Če smo se na to, da naj... A.Čerin, blog: Ljubite drug drugega, t

Poglej

Aktivni .si

Hrvaška nogometna reprezentanca na pripravah v LifeClass Terme Sveti Martin

Hrvaško nogometno reprezentanco čaka velika preizkušnja - Evropsko prvenstvo 2016. Za svoje priprave so si prvič izbrali LifeClass Terme Sveti Martin v Medžimurju, ki postajajo eno glavnih središč priprave športnikov, ne samo na Hrvaškem, ampak tudi v Evropi. S svojo kakovostno športno infrastruktu

Hrvaška nogometna reprezentanca na pripravah v LifeClass Terme Sveti Martin - - Promocijsko sporoč

Hrvaško nogometno reprezentanco čaka velika preizkušnja - Evropsko prvenstvo 2016. Za svoje priprave so si prvič izbrali LifeClass Terme Sveti Martin v Medžimurju, ki postajajo eno glavnih središč priprave športnikov, ne samo na Hrvaškem, ampak tudi v Evropi.

Poglej

Maribor 24

Svetniki podali soglasje Marpromu, Snaga ostala brez

Mariborski mestni svetniki so nocoj podali soglasje javnemu podjetju Marprom za najem posojila za nakup nove garaže na Pobrežju. Presojanje o soglasju za posojilo komunalnega podjetja Snaga za gradnjo sortirnice na Teznu pa so zaradi številnih pomislekov, o katerih so razpravljali več kot šest ur,

Svetniki podali soglasje Marpromu, Snaga ostala brez | maribor24.si

Mariborski mestni svetniki so nocoj podali soglasje javnemu podjetju Marprom za najem posojila za nakup nove garaže na Pobrežju. Presojanje o soglasju za posojilo komunalnega podjetja Snaga za gradnjo

Poglej

Cosmopolitan .si

Beauty on Point 2016, ženski oddih z namenom!

Od 3. do 5 junija se v Portorožu lahko udeležiš dogodka Beauty on Point 2016, v sklopu katerega bodo potekale številne delavnice, na katerih boš izvedela vse o poletnih modnih trendih, make-up trikih, razigranih frizurah in poziranju pred fotoobjektivom. Profesionalna ekipa Fashion Workshopa bo pos

Beauty on Point 2016, ženski oddih z namenom! - Aktualno - Cosmopolitan Slovenija

Od 3. do 5 junija se v Portorožu lahko udeležiš dogodka Beauty on Point 2016, v sklopu katerega bodo potekale številne delavnice, na katerih boš...

Poglej

Cosmopolitan .si

Predolgo so ženski orgazmi razumljeni le kot predigra!

Čas je za novo seksualno hierarhijo, v kateri je ženska tista, ki orgazem doživi zadnja. V splošnem se nekako razume, da se v igri seksa najprej poskrbi za njen orgazem. Bodisi prek oralnega seksa bodisi s pomočjo prstov, mogoče se še iz predala potegne kakšen vibrator – vse v želji, da se kavalir

Predolgo so ženski orgazmi razumljeni le kot predigra! - Seks & razmerja - Cosmopolitan Slovenij

Čas je za novo seksualno hierarhijo, v kateri je ženska tista, ki orgazem doživi zadnja.

Poglej

Božo žabjek

Slovenski in svetovni politični hlev na dan 23.5.16

Vsak dan znova je potrjeno, da so mediji na svetu zgolj zato, da poneumljajo ljudi. Slovenski mediji sploh niso nobena izjema, morda so celo na najvišji stopnji. Kajti kar lahko prebereš v enem dnevu, presega vsoto pripeljanega osebja v poseben zdravstveni zavod na Polju. Dovolj je, če odprete TV, k

V medijih so zgolj laži!

Vsak dan znova je potrjeno, da so mediji na svetu zgolj zato, da poneumljajo ljudi. Slovenski mediji sploh niso nobena izjema, morda so celo na najvišji stopnji. Kajti kar lahko prebereš v enem dnevu, presega vsoto pripeljanega osebja v poseben zdravstveni zavod na Polju. Dovolj je, če odprete TV, k

Poglej

Revija Reporter

Merklova, Hollande in Renzi se bodo peljali skozi najdaljši predor na svetu

V Švici bodo danes svečano odprli najdaljši železniški predor na svetu St. Gotthard, ki je dolg več kot 57 kilometrov, pripomogel pa bo k večjemu prevozu tovora skozi Alpe po železnici. Odprtja se bo udeležilo več evropskih voditeljev in tudi minister za infrastrukturo Peter Gašperšič.

Merklova, Hollande in Renzi se bodo peljali skozi najdaljši predor na svetu | Revija Reporter

Predor skozi Alpe so gradili več kot 17 let. Pri gradnji je sodelovalo 2400 delavcev, ki so izkopali več kot 28 milijonov ton kamenja in skal. Skupna dolžina vseh tunelov v predoru presega 152 kilometrov. Prve idejne skice predora je že leta 1947 izrisal švicarski inženir Carl Eduard Gruner, projekt

Poglej

ELLE .SI

Sodelujte v nagradni igri in osvojite moderen ženski stil s katakterjem!

Comma v sezoni pomlad/poletje 2016 predstavlja moderni ženski stil s karakterjem. Ob tem pa vas vabi, da sodelujete v modni nagradni igri in postanete lastnica modne ženske majice.

Sodelujte v nagradni igri in osvojite moderen ženski stil s katakterjem! - Trend: Elle.si

Comma v sezoni pomlad/poletje 2016 predstavlja moderni ženski stil s karakterjem. Ob tem pa vas vabi, da sodelujete v modni nagradni igri in...

Poglej

Revija Reporter

Porazi v Siriji in Iraku se vrstijo, zato se Islamska država širi po svetu

Poročilo generalnega sekretarja Združenih narodov Ban Ki Moona Varnostnemu svetu Združenih narodov opozarja, da se Islamska država (IS) pomika v novo fazo vojskovanja, z vse večjo grožnjo napadov na mednarodne civilne tarče, ker IS v Siriji in Iraku beleži vojaške poraze, tuji borci pa se vračajo do

Porazi v Siriji in Iraku se vrstijo, zato se Islamska država širi po svetu | Revija Reporter

Poročilo navaja, da je bila IS v zadnjih šestih mesecih vpletena v napade v 11 državah (Bangladeš, Belgija, Egipt, Francija, Nemčija, Indonezija, Libanon, Pakistan, Rusija, Turčija in ZDA), v katerih je bilo ubitih več kot 500 ljudi. Tovrstni napadi naj bi bili v prihodnje še pogostejši, ker se prip

Poglej

Spletni Časnik

Premik iz teme senc v svetlobo

V nedeljo, 12. maja 1991, se je na Viču zbralo 140 prijateljev ter pod vodstvom pokojnega Pavleta Kogeja izvedlo ustanovni zbor Nove Slovenske zaveze in za prvega predsednika izvolilo pokojnega Tineta Velikonjo, ki je v svojem nastopnem govoru povedal: “Naša naloga bo, da bomo svet […]

Premik iz teme senc v svetlobo - Časnik

Doniraj! Sorodni prispevki: Kako povrniti dostojanstvo nepokopanim mrtvim? Kako povrniti dostojanstvo nepokopanim mrtvim? je bila vodilna tema okrogle mize v soorganizaciji pobude Resnica in sočutje 1945-2015, Socialne akademije in Časnika, na kateri so... Resolucija o slovenski zgodovini in spravi

Poglej

Avto magazin

Odprt predor pod Gotthardom, najdaljši železniški predor na svetu

V Švici so 1. junija odrli novi dvocevni železniški predor pod prelazom Gotthard, ki se je z dolžino 57,5 kilometra uvrstil na prvo mesto na svetu, pred 53,9 kilometra dolgi predor Seikan, ki povezuje japonska otoka Honšu in Hokaido, in 50,5 kilometra dolgi predor pod rokavskim prelivom. Predor, ki

Odprt predor pod Gotthardom, najdaljši železniški predor na svetu - Avto Magazin

V Švici so 1. junija odrli novi dvocevni železniški predor pod prelazom Gotthard, ki se je z dolžino 57,5 kilometra uvrstil na prvo mesto na svetu...

Poglej

Revija Reporter

Preden začnejo z novim iskanjem direktorja RTVS bodo svetniki počakali na mnenje vrhovnega sodišča

Programski svet Radiotelevizije Slovenija (RTVS) je včeraj za novega predsednika sveta izvolil nekdanjega predsednika Nacionalnega sveta za kulturo Mirana Zupaniča. Kot edinega kandidata ga je podprlo 25 od 27 navzočih svetnikov, nihče ni glasoval proti. Kot ključni cilj svojega predsednikovanja je

Preden začnejo z novim iskanjem direktorja RTVS bodo svetniki počakali na mnenje vrhovnega sodišča |

Zupanič, ki je profesor filmske režije na ljubljanski akademiji za gledališče, radio, film in televizijo, je po izvolitvi v izjavi za medije poudaril, da želi "s svojim drobnim prispevkom javno radiotelevizijo pomagati narediti enostavno boljšo, bolj verodostojno, bolj kultivirano, bolj odprto do ra

Poglej

Revija Reporter

Najbolje plačana športnica sveta: Toliko je Serena Williams zaslužila v zadnjem letu

Dva dni po bolečem porazu v finalu odprtega prvenstva Francije je najboljša teniška igralka na svetu dobila vsaj delno zadoščenje. Po podatkih finančnega časnika Forbes Magazine je najbolje plačana športnica na svetu. Na prvem mestu je prehitela Rusinjo Marijo Šarapovo, ki je ta naslov držala kar en

Najbolje plačana športnica sveta: Toliko je Serena Williams zaslužila v zadnjem letu | Revija Report

Williamsova, ki je v finalu izgubila proti Španki Garbine Muguruza, je v zadnjih dvanajstih mesecih zaslužila 28,9 milijonov dolarjev, v karieri pa je samo z nagradami s turnirjev - osvojila je 21 grand slamov, dobila 77,6 milijonov dolarjev. Šarapova je prvo mesto izgubila zaradi dopinškega prekršk

Poglej