Že se narava prebuja kar se kaže s spomladanskimi rožicami – zvončki, trombenticami,…  toplimi dnevi,  in seveda tako imenovano spomladansko utrujenostjo.

Spomladanska utrujenost se kaže pri vseh ljudeh, a pri enih ima večji učinek…

Spomladanska utrujenost se pokaže pri ljudeh, ki imajo oslabljen imunski sistem, največkrat zaradi stresa pa tudi zaradi nepravilne prehrane.

 Zelo veliko ljudi tudi zboli ravo v tem času, še dobro se ne ogreje pa že vsi so v balerinkah in kratkih rokavih, kljub temu da dobro vemo da ima prvo spomladansko sonce zobe…

V tem času ko se narava prebuja bi se naš imunski sisitem moral spet zagnati, ker pa nima zadosti delavcev – energije počepne in mi zbolimo… Tako da tudi mi alternativci oz. bioenergetiki z dodatno energijo ne moremo kaj dosti pomagati, ker so ljudje tako zelo obremenjeni, pod stresom, da tudi dodatna energija ne zadošča. Enostavno morate počivati, pozitivno razmišljati,…

Žal ampak včasih tudi alternativci ne moremo pomagati čeprav bi radi. Vse te izkušnje, ki se nam zgodijo, se zgodijo z določenim namenom in se iz njih moramo nekaj naučiti…

Zdravniki pa seveda odkrijejo od raznih viroz, alergij, bakterij, vnetja ušes,… ker morajo upravičit vzroke… seveda predpišejo razna zdravila najraje pa kar antibiotike…

Da bi že prej poskrbeli za dobro odpornost, je predvsem pomembno čim bolj se izogibati stresu oz. ga vsaj omejiti, se pravilno prehranjevati in piti dosti tekočine z limono. Najbolje kar vodo. Priporočljiva pa je tudi športna aktivnost – od sprehoda, teka, kolesarjenja, vse je bolje kot nič…

Ko pa že pride do vročine in upada imunskega sistema, pa je najbolje čim več počivat, pozitivno razmišljat, piti veliko tekočine – tople oz. vroče vode ter čaja. Takrat limona nima nekega učinka, je bolj za preventivo, prav tako tudi ingver.

Poskrbite za svoj imunski sistem že prej, preden zbolite…