Vedno več raziskav dokazuje povezavo nekaterih hudih bolezni s sedenjem. Problem je, ker teh bolezni s fizično aktivnostjo ni mogoče pozdraviti.

1. Rak
Če poenostavimo, rak nastane takrat, ko neaktivne celice uidejo kontroli in se začno obnašati nepredvidljivo. Med sedenjem je takih celic več, kot si mislite.

2. Bolezni srca
Statistika je že davno pokazala, da imajo ljudje, ki imajo pretežno sedeče delo, dvakrat več srčnih obolenj in tudi dvakrat več kapi s tragičnim koncem.

3. Težave s trebušno slinavko
Sedenje ne omogoča mišicam, da bi pravilno "komunicirale" s trebušno slinavko, pa zato slinavka proizvaja bistveno (pre)več glukoze, kot je telo potrebuje. Rezultat tega je sladkorna bolezen. Če k temu dodamo še hrano in pijačo, ki je prenasičena s sladkorji, potem je jasno, zakaj je sladkorna trenutno največji problem človeštva.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...