Predstavljamo vam 5 živil, ki močno topijo maščobe predvsem na trebuhu, pa še zdrave so. Poleg tega pa zanje velja: več jih jeste, več kalorij porabljate.

1. Grenivke

[s2]
Grenivke pospešujejo metabolizem in dajejo občutek sitosti. Stabilizirajo sladkor v krvi, zboljšajo delovanje živčnega sistema in znižujejo raven holesterola v krvi. Grenivke so znane, da imajo veliko antioksidantov. Nekatere diete obljubljajo, da lahko z eno grenivko na dan v 14 dneh shujšamo za 3 do 4 kilograme. 100 gramov grenivke ima samo 29 kalorij.

Grenivke niso priporočljive za ljudi s težavami na črevesju, za ljudi s povišanim pritiskom, ki jemljejo zdravila. Prav tako niso primerne za ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete in ljudi s hormonskimi težavami.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...