Ajurvedska voda z začimbami se uporablja za razstrupljanje telesa. Jo znate pripraviti?

Ajurvedski način zdravljenja in prehranjevanja je preverjen in preizkušen v tisočletjih uporabe. To ni muha enodnevnica in morda vas bo presenetilo, koliko bolezni lahko zdravite na tak način. Ta voda je idealna za čas, ko hrana ni več tako hranljiva, kot poleti.

Glavna prednost ajurvedske vode je njen vpliv na prebavo. V Indiji to vodo uporabljajo za razstrupljanje organizma. 80 % zdravja namreč pride s hrano in zdravim načinom življenja. To pomeni, da vam ni treba ničesar drugega spremeniti v življenju, kot redno piti ajurvedsko vodo, se vsak dan vsaj 30 minut sprehajati in pozabite na ponočevanje. Če zjutraj vstajate ob 6. uri, kar je optimalna ura, potem morate zvečer spati najpozneje ob 22. uri. Poleg tega pa je zelo pomembno, da greste spati vedno ob isti uri.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...