Pomanjkanje železa lahko povzroči šibek imunski sistem, utrujenost in druge zdravstvene težave. Zamaščena jetra so posledica prekomerne teže, stresa in nezdrave prehrane. Naraščajoč problem, ki zahteva ustrezno pozornost in spremembe v življenjskem slogu.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #železoinzdravje #pomanjkanježeleza #prehranazazamaščenajetra #zamaščenajetra #zdravljenjezamaščenihjeter
https://vemkajjem.si/clanek8077
Žafran je čudežna začimba, ki lahko telo prepriča, da je želodec poln, kar pomaga pri izgubi teže. Študija med 60 Francozinjami je pokazala, da tiste, ki so dobile žafranov dodatek, bolje kontrolirajo obroke in telesno težo. Ta naravni dodatek lahko olajša hujšanje in dosego zastavljenih ciljev glede telesne teže.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #žafranzahujšanje #hujšanjezžafranom #kakouporabitižafranzaizguboteže #koristiinnevarnostiuživanjažafrana #najdražjazačimbažafran
https://vemkajjem.si/clanek5592
Banane so priljubljeno sadje, ki ga lahko uporabimo tudi pri pripravi sladic. Tokrat vam predstavljamo recept za torto brez pečenja, ki vsebuje le tri sestavine: zrele banane, jogurt in med. Zmešamo jih skupaj, torta je pripravljena. Hitro, enostavno in okusno!
🤔🤔🤔
#vemkajjem #bananatortabrezpečenja #bananinepalačinkebrezmoke #receptstremisestavinami #receptzasladicobrezpečenja #tortazadiabetike
https://vemkajjem.si/clanek5201
Beljakovine so pomembne za gradnjo in delovanje telesa. Znanstveniki so ugotovili, da je čas zaužitja beljakovin ključen, predvsem pri starejših, ki izgubljajo mišično maso. Beljakovine sestavljajo mišice, kožo, lase, organe in krepijo imunski sistem. Dopolnitev prehrane z beljakovinami je ključna za ohranjanje zdravja in mišične mase, še posebej pri starejših.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #beljakovinepristarejših #časzauitjabeljakovin #izgubamišičnemase #prehranskanavadainbeljakovine #vplivbeljakovinnamišice
https://vemkajjem.si/clanek8076
V članku je pet nasvetov, kako s hrano izboljšati razpoloženje. Prehrana igra pomembno vlogo pri našem počutju. Manjkajoče sestavine v prehrani lahko vplivajo na naše razpoloženje. S pravilno prehrano lahko vsak dan ustvarimo sončno in veselo vzdušje, kar bo pozitivno vplivalo tudi na ljudi okoli nas. Poudarja se tudi vpliv družbe na naše lastnosti, saj se po raziskavah v petih letih navzamemo 50 % lastnosti petih ljudi, s katerimi se največ družimo.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #špinača #banane #hrana #jajca #losos
https://vemkajjem.si/clanek4621
Naprave za energijo in imunski sistem: Pomaranče, ingver, zelena solata. Vmešajte vse sestavine v mešalniku, dodajte nekaj kock ledu in mešajte 2 minuti. Rezultat bo energijska in vitaminska bomba za poln organizem, brezhibno prebavo ter trden imunski sistem. Koristno za zdravje, saj veliko bolezni izvira iz črevesja.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #ingver #pomaranča #zelenasolata
https://vemkajjem.si/clanek6210
Sončne opekline so lahko zelo neprijetne in trajajo lahko tudi do enega tedna. Za ublažitev posledic sončnih opeklin lahko uporabite mokre obkladke, ki kožo hladijo in vlažijo ter preprečujejo širjenje opeklin. Pomembno je začeti z uporabo obkladkov takoj, ko se pojavi rdečica, da se bolečine ne povečajo.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #jogurtzaopekline #obkladkizaopekline #sodabikarbonazaopekline #sončneopekline #zdravljenjeopeklin
https://vemkajjem.si/clanek5603
Znanstvena raziskava je potrdila, da uživanje rastlinskih beljakovin zmanjšuje tveganje za bolezni srca in prezgodnjo smrt. Ljudje, ki redno uživajo lečo, grah in oreške, lahko podaljšajo življenje za nekaj let brez potrebe po zdravilih in terapijah.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #koristirastlinskihbeljakovin #prehranaživljenjskedobe #rastlinskebeljakovine #vplivbeljakovinnadolgoživost #zdravjeinbeljakovine
https://vemkajjem.si/clanek8075
Energijski smuti je poln antioksidantov, ki poskrbijo za zdravje, energijo in mladosten videz. Sestavljajo ga pest jagod, pest borovnic ali drugega jagodičevja, banana, limona, svež ingver, chia semena in voda. Tako napolni telo z energijo, ga osveži in poskrbi za regeneracijo kože. Smuti je odlična izbira za zdrav začetek dneva!
🤔🤔🤔
#vemkajjem #banane #borovnice #jagode #jogurt #pomaranča
https://vemkajjem.si/clanek6233
Poletje je idealen čas za pripravo domačega, zdravega in osvežilnega sladoleda. Ta recept za bananin sladoled s črno kavo je enostaven za pripravo in zagotavlja zdrav obrok. Za pripravo potrebujete le zamrznjene banane, mleto črno kavo, vanilijo, med in malo časa. Banane zamrznite, nato jih zmešajte s preostalimi sestavinami ter postavite nazaj v zamrzovalnik. Po uri je sladoled pripravljen. Uživajte v okusnem in osvežilnem sladoledu kjerkoli in kadarkoli!
🤔🤔🤔
#vemkajjem #domačsladoledbrezlaktoze #kavno-bananinsladoled #receptzadomačsladoled #zdravdomačsladoled #zdravisladoledrecept
https://vemkajjem.si/clanek6780
