Kateri prijatelji bodo ostali in kateri vas bodo zapustili?

Čeprav ste dovolj spali, se zjutraj na delo privlečete kot megla. Vse, o čemer lahko razmišljate je, kdaj boste spet padli v posteljo. To se ponavlja že kar nekaj časa, zato ste fizično ali čustveno popolnoma izčrpani. Kako lahko izstopite iz začaranega kroga?

Nekdanji voznik formule 1 Michael Schumacher je bil sprejet v pariško bolnico Pompidou na skrivno in skrivnostno zdravljenje.

Za svoje zdravje smo najprej odgovorni sami, zato je najmanj kar lahko naredimo za dobro počutje, da spremeniti prehrano in začnemo gibati. Krvni tlak imenujemo tisti tlak, s katerim kri pritiska na steno žile, po kateri teče, kar seveda ni dobro za naše počutje in vsesplošno zdravje. Telesu lahko p

To so stvari, ki si jih privoščite ob zaključku poletja. 

Zakaj bi morali na svoj urnik treningov sploh uvrstiti to “visoko opevano” kardio vadbo?

Veste, da se mora v vašem življenju nekaj spremeniti in imate moč, da to tudi naredite. Vse preveč pogosto pa se ujamete v vzorce in samodestruktivne misli, ki vam preprečujejo lepše življenje. Prenehajte biti sam svoj največji sovražnik!