Franc Mihič

Kdo lahko koga toži? Pogosto slišim to vprašanje ob rezultatih naše privatizacije, a odgovori so različni. Novinar Alij Žerdin v članku »Kontinuiteta«, Delo, 17. oktobra, piše o izgubljenem desetletju, zaradi neusmiljenega boja za nadzor nacionalnega bogastva. Pravi, da se je ta boj pričel že l

Poglej

damjan likar1

Živalske beljakovine izjemno obremenjujejo ledvice

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Del težav z ledvicami so tudi živalske beljakovine, zato se želite izogniti tudi tem. Ker živalske beljakovine obremenijo ledvice, je za vas boljše uživanje beljakovin iz rastlinskih virov. To je pomembna točka, zato naj jo pojasnim: velik

Poglej

damjan likar1

Svarilo pred prehranskimi režimi, ki priporočajo visok vnos beljakovin

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Naslednja stvar je, da vsebujejo prehranski režimi z malo OH običajno veliko beljakovin. Živalske beljakovine, uživanje katerih se običajno priporoča v takšnih dietah, lahko obremenijo vaše ledvice. Raziskovalci s Harvarda so spremljali de

Poglej

Aktivni .si

Dr. Mitja Bračič:

Dr. Mitja Bračič je ekspert za športno diagnostiko. Zaupajo mu tako profesionalni športniki kot tudi njihovi trenerji, ker je ključ do načrtovanja sodobnih, predvsem pa učinkovitih treningov in priprav, tudi tistih posebnih, po poškodbah. Je strokovnjak, ki šport vidi v njegovo najbolj esencialno g

Poglej

Primorski Val

KVIZ V POČASTITEV VITEZA MOČNIKA

Na Osnovni šoli Cerkno so tudi letos pripravili večpredstavnostni matematični kviz, s katerim obeležijo obletnico rojstva rojaka Franca Močnika, priznanega slovenskega matematika in pedagoga. S kvizom se vsako leto predstavijo tudi na slovenskem festivalu znanosti. Ta je letos potekal prejšnji tede

Poglej

Govori .se

Lea vabi na dobrodelno akcijo Veselo jabolko!

Uredništvo revije Lea, z urednico Anjo Kontrec, vabi na dobrodelno akcijo Veselo jabolko. Za lepšo prihodnost naših otrok se bomo skupaj družili s številnimi znanimi osebnostmi. KDAJ? Sobota, 7. november 2015 KJE? Sejem Narava-zdravje, Gospodarsko razstavišče Ljubljana KAJ? Slavni pomagajo ot

Poglej

damjan likar1

Kako preprečiti napade lakote?

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Če si boste za zajtrk privoščili instant ovsene kosmiče, boste postali lačni hitreje, kot če bi pojedli tiste, ki se kuhajo dlje. Razlika je samo v tem, da je bil instant kosmičem odstranjen del vlaknin. Namesto sploščenega ovsenega zrna d

Poglej

damjan likar1

Sladkorni bolniki so z vegansko hrano pridobili veliko koristi

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Če si težko predstavljate življenje brez sira in piščanca, vas bodo morda opogumile izkušnje ljudi, ki so sodelovali v naših raziskavah. Prehod je za večino potekal gladko in že po nekaj tednih so se popolnoma znašli in prevzeli nadzor ne

Poglej

damjan likar1

Zakaj so testenine bolj primerne od kruha kar se tiče krvnega sladkorja?

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Recimo, da pripravljamo testo za kruh. Moki dodamo malce kvasa, da bo testo vzhajalo. Kvas povzroči tvorbo majcenih zračnih prostorčkov; ti so tisto, kar dela kvašen kruh drugačen od, recimo, čapatija. Ko jeste tak pečen kruh, vaša želodčn

Poglej

damjan likar1

Veganske hrenovke so neprimerno bolj zdrave od živalskih

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Če bi videli, kaj vse pristane v pravih hrenovkah, bi bila to zadnja stvar, ki bi jo želeli videti na poti v usta vaših najmlajših. A njihov veganski nadomestek lahko domov prinesete s ponosom – in vaši otroci jih bodo oboževali. Takšni iz

Poglej

damjan likar1

Hrana z veliko vlakninami nas prej nasiti, zato prej nehamo jesti

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Vsakih 14 gramov vlaknin, ki jih dodate vašemu dnevnemu jedilniku, v povprečju zniža kalorični vnos za približno 10 odstotkov. To enostavno pomeni, da vas živila z veliko vlakninami prej nasitijo, zato prej nehate jesti. Namesto da bi posk

Poglej

damjan likar1

Zavajajoče označevanje maščob na mlečnih izdelkih

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Morda mislite, da je mleko z 2 % maščobe kaj boljše. Sploh ne. Omenjena 2 odstotka se nanašata na delež maščobe glede na maso, kar je naravnost zavajajoče. Prehranski strokovnjaki zato gledajo na odstotek kalorij, ki prihajajo iz maščobe,

Poglej

damjan likar1

Kaj storiti v primeru slabokrvnosti?

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Če ste slabokrvni, nikar takoj ne posezite po dodatkih z železom ali, še huje, začnite z uživanjem veliko mesa. Rajši sodelujte s svojim zdravnikom in skupaj ugotovite, kakšne vrste anemijo imate in zakaj se je pojavila. Slabokrvnost je la

Poglej

Revija Reporter

Odbor DZ zavrnil priporočila o kadrovanju v SDH in DUTB

Odbor za finance je zavrnil predlog priporočil, ki naj bi jih DZ na predlog NSi, SDS in Bojana Dobovška (NP) v zvezi s kadrovskimi spremembami v SDH in DUTB podal vladi. Koalicija je prepričana, da so pristojni spremembe ustrezno utemeljili. Poslanci NSi so s podporo SDS in Dobovška opozorili na po

Poglej

damjan likar1

Dolgoročne posledice premalo uživanja ogljikovih hidratov

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Pacient je nekje slišal, da so »ogljikovi hidrati slabi« ali pa je opazil, da se njegov krvni sladkor rahlo poviša po obroku, ki vsebuje riž ali škrobnato zelenjavo. Odloči se, da se bo izogibal ogljikovim hidratom in na svoj jedilnik uvrs

Poglej

Andrej Leban

Tudi povzročitelj smrtne nesreče je žrtev

Dokler se ne zgodi v naši okolici, se ne zavedamo, kako lahko en trenutek naše nepazljive vožnje uniči ogromno življenj, opozarja avtorica knjige o žrtvah prometnih nesreč. Med slednje sodijo tudi povzročitelji. Slovenija tudi zaradi politike do prometne varnosti drsi vzvratno. Tretja nedelja v mese

Tudi povzročitelj smrtne nesreče je žrtev - zurnal24

Dokler se ne zgodi v naši okolici, se ne zavedamo, kako lahko en trenutek naše nepazljive vožnje uniči ogromno življenj, opozarja avtorica knjige o žrtvah prometnih nesreč. Med slednje sodijo tudi povzročitelji. Slovenija tudi zaradi politike do prometne varnosti drsi vzvratno.

Poglej

damjan likar1

Mnogi pacienti so pripravljeni na vegansko prehrano, če bi jim to zdravniki priporočali

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: V tistem času je veljalo, da naj zdravniki svojih pacientov ne bi preveč silili v spremembe prehrane, ker bodo pacienti sicer dvignili roke od vsega skupaj in se predali. A opazil sem, da je ravno obratno. V raziskavah, kjer so raziskovalc

Poglej

damjan likar1

Fižol je eno najboljših živil za zniževanje holesterola

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Oves, fižol in ječmen vsebujejo topne vlaknine, ki znižujejo vrednosti holesterola v krvi. Brez dvoma ste za takšne koristi že slišali pri ovsenih kosmičih, ki so postali priljubljeni prav iz tega razloga. A ne pozabite na izjemno moč neko

Poglej

damjan likar1

Razlika med belim in rženim kruhom

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Vzemimo za primer bel kruh. Če bi molekule ogljikovih hidratov v kruhu zelo povečali, bi izgledale kot ogrlica iz perl. Vsaka perla predstavlja molekulo sladkorja (glukoze). V vašem prebavnem traktu se te perle ločijo in potujejo v vaš krv

Poglej

damjan likar1

Pitje kravjega mleka ne preprečuje zlome kolkov

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Velika raziskava z Univerze v Harvardu, imenovana The Nurses' Health Study, je kar 18 let spremljala 72 337 žensk, da bi ugotovila, ali imajo tiste, ki pijejo mleko, kasneje v življenju manj zlomov kolka. Izkazalo se je, da nimajo ženske,

Poglej

Revija Reporter

Kresalova: Vsak je nedolžen, dokler se mu krivda ne dokaže s pravnomočno sodbo

Nekdanjega državnega sekretarja na notranjem ministrstvu Damjana Laha je Okrajno sodišče v Ljubljani zaradi zlorabe položaja pri najemu stavbe za NPU na ponovljenem sojenju obsodilo na eno leto pogojne kazni zapora s preizkusno dobo petih let in štiri leta prepovedi opravljanja poklica. Nekdanja min

Poglej

Govori .se

Peter Prevc po nove stopničke na Planet TV

V petek, 27. novembra, in soboto, 28. novembra, bodo na Planet TV neposredni prenosi tekem smučarskih skokov za svetovni pokal v sezoni 2015/2016 iz finske Ruke. Še vedno je svež spomin na lansko sezono smučarskih skokov, v kateri smo še v zadnji tekmi stiskali pesti, da bi Peter Prevc v roka

Poglej

damjan likar1

Če se mati izogiba mlečnim izdelkov, to pozitivno vpliva tudi na njenega dojenčka

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Če mati uživa določena živila, se pri njenem dojenčku pojavijo kolike – neutolažljivo joka, kot da ga trgajo krči in grozljivo boli trebuh. Eden od glavnih osumljencev so mlečni izdelki. Kadar se doječe ženske izogibajo uživanju mlečnih iz

Poglej

PLAYBOY .si

Najboljši smučarski skakalec Peter Prevc o rekordih, brcah v zadnjico in žuriranju

Prijazen pogovor z našim najboljšim smučarskim skakalcem o talentu, brcah v zadnjico, nemškem ziheraškem slogu skakanja, žuriranju med skakalci, postavljanju medijskih meja in svojih najljubših jedeh. Peter Prevc je med skakalno elito že toliko časa, tako veliko je dosegel, pa tako zrelo deluje, d

Poglej

damjan likar1

Popolno prenehanje bolečin ob veganski prehrani

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Raziskovalna ekipa iz Kalifornije je nizkomaščobno vegansko prehrano v kombinaciji s telesno aktivnostjo preizkusila na skupini 21 prostovoljcev s sladkorno boleznijo tipa 2 – vsi so trpeli za bolečo nevropatijo, živčno bolečino, ki je ede

Poglej

damjan likar1

Do sitega je jedla vegansko hrano in shujšala na idealno težo

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Nancy se je raziskavi pridružila z 90 kilogrami. Tako kot Vance je spremenila svojo prehrano, nivoja telesne aktivnosti pa ni spreminjala, da smo lahko kar najbolje preverili, kako bo na izgubo teže vplivala samo prehranska sprememba. V tr

Poglej

Radio Tomi

Ana se predstavlja s pesmijo Nevesta

Ana Štokelj je mlada pevka, ki prihaja iz Primorskega konca Slovenije, natančneje iz Vipavske doline, kjer dozorijo prve češnje. S petjem se je začela ukvarjati že pri 5-ih letih, saj je že takrat pokazala zanimanje za glasbo in petje v otroških pevskih zborčkih, ki jih je obiskovala skozi svoje otr

Poglej

damjan likar1

Tudi olivno olje je problematično

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Na dano težo ima olivno olje povsem isto število kalorij kot goveja maščoba, piščančja maščoba ali druga maščoba oziroma olje – to pomeni 9 kalorij na gram. Nobeno drugo živilo ne vsebuje več kalorij. Čeprav vsebuje olivno olje veliko enkr

Poglej

Inštitut IFIMES

Direktor IFIMES-a na okrogli mizi o nagradi Saharov za svobodo misli 2015 - See more at: http://www.

Maja Ratej (levo), Igor Šoltes, Zijad Bećirović, Damjan Mandelc in Branko Soban SPOROČILO ZA JAVNOST Direktor IFIMES-a na okrogli mizi o nagradi Saharov za svobodo misli 2015 LJUBLJANA, 11. december 2015 – Direktor Mednarodnega inštituta za bližnjevzhodne in balkanske študije (IFIMES) mag. Zijad

Poglej